エイドリアンとレインボーヨガ

レインボーヨガ! 暗闇を光に変えるために、1日を明るくするための完璧な17分の練習。 すべての年齢に最適!

深く呼吸し、背骨に健康的なエネルギーの流れを作り出し、身体に蓄積されている可能性のあるストレスや緊張を取り除きます。 否定性を解放し、停滞したエネルギーを動かし、もはや役に立たないものを手放します。

ヨガのツールを使用して、柔軟性を高め、心に集中し、幸せで元気な状態を作ります。


#yogawithadrieneを介して他の人と練習を共有してください!

関連書籍

{amazonWS:searchindex =本;キーワード=ヨガ; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

より有意義で目的のある生活を求めて
より有意義で目的のある生活を求めて
by フランクパスシウティ博士
地球と一つになる
地球と一つになる
by オショー
ピザがとてもおいしいのはなぜですか?
ピザがとてもおいしい理由
by ジェフリー・ミラー