悲しみのヨガ

この穏やかで育っている26ミニッツセッションは愛を込めて作られており、あなたが今日どこにいてもあなたをサポートするように設計されています。

Adrieneがこの特別なセッションを通して私たちを導いてくれるので、プラナヤマの道具を使って神経系を落ち着かせましょう。 トラウマによって引き起こされるストレスを取り除き、心と心を現時点で導くための愛情のある意識をもたらします。 このセッションは、悲しみや悲しみの時にあなたを抱きしめ、あなたを慰めるようにデザインされています。

あなたがしなければならないのは、現れること、遊びを押すこと、そしてそれを一度に一呼吸することです。

あなたが好きなら、このセッションに毛布を持参してください。

関連書籍

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