息苦しさは何百万人もの人々を苦しめている隠された健康問題です

息苦しさは何百万人もの人々を苦しめている隠された健康問題です
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「それはあなたの人生を止め、あなたが生きるのを止める」

この見積もりは 匿名の患者 ほとんど認知されていないか議論されているが、彼らの生活に大きな影響を与えている数百万人の健康問題の経験を要約しています。 簡単に言えば、これらの人々は息をつかむことができません。 問題が悪化すると、危機的状況につながる可能性があります。 実際には、 20% 救急車の病院への移動。

しかし、これに苦しむ人々 慢性息切れ それを行う方法を教えられただけでは、家庭で問題を管理することができました。 これは、患者にとって潜在的に困難な経験を回避し、救急部門の医療サービスの時間と費用を無駄にするのを防ぐ。

癌、心不全および慢性閉塞性肺疾患を含むいくつかの心臓および肺の状態は、慢性的な息切れを引き起こし得る。 それは根底にある病気によってさまざまなものが原因で起こる可能性がありますが、結果としての息切れと一緒に暮らす経験は同じです。

息切れの物理的効果は、持ち上げや動きが制限され、料理、清掃、飾り付け、または買い物をすることは、セックスなどの活動と同様に非常に困難になる可能性があることを意味します。 これは職場や家庭での被災者の役割を制限し、他者に依存させる可能性があり、潜在的に精神的健康に影響を及ぼし、時にはパートナーを介護者に変えることもあります。 時には息切れがひどくなって医療危機に陥ることもあり、非常に恐ろしいことがあり、被害者や介護者は圧倒され、専門的な助けを得ずに対処できません。

人々は彼らが息切れをもたらすかもしれないと思う活動を避けます。
人々は彼らが息切れをもたらすかもしれないと思う活動を避けます。
Shutterstock / cunaplus

の研究者 ウォルフソン緩和ケア研究センター そのことを示している すべての訪問の5分の1 救急車による救急部への暴動は、息切れの危機によるものでした。 大部分は必要ではありましたが、これらの旅行の3分の1は病院のベッドに入らずに帰宅しました。 これらの人々の一部は、息切れの危機的な自己管理方法を使用するのに役立つなら、病院全体を避けることができたかもしれません。 これらの患者のほんの一部が病院に入院することを避けることができれば、年間に何万人もの不必要な訪問を防ぐことができます。

慢性的な息切れを抱えている人々は、私たちが "空間を呼吸する"、その症状にもかかわらずうまく生きることを意味します。 たとえそれが違うということを意味していても、彼らにとって重要なことを続けることができれば、人々はより多くの空間を呼吸します。 これには、単純にペースを合わせ、毎日最も重要な活動の優先順位をつけ、自分の状況に苛まれるのではなく受け入れることができます。

患者はしばしば息切れになることを恐れ、それを管理するために何もできないと仮定し、症状を引き起こす可能性のあることを避ける。 これが起こると、彼らの呼吸スペースは減少し、彼らの生活は止まる。 彼らの呼吸スペースを広げるために、彼らは実際に症状を悪化させないようにできるだけ積極的に保つべきですが、合理的にフィットするように助けてください。 たとえば、移動手段を使用すると、長距離を移動するのではなく、移動したり、訪問したりするなど、他の人とやりとりすることができます。

便利なテクニック

より多くの呼吸スペースを持つ人々は、危機が発生するまでそれを残すのではなく、自分自身で息切れをうまく管理するのに役立つ専門家を探します。 有益な技術には、呼吸法や気晴らしの方法、手持ちのファンからの顔全体の冷たい空気の単純な使用が含まれます。 これらの技術は、処方された投薬と一緒に使用されなければならず、息切れが緩和されない場合、患者は依然として医学的支援を求めるべきである。

患者が息切れや基礎疾患の適切な治療を受けられるようにすることで、可能な限り最良の呼吸空間を実現することができます。 このようにして、多くの人々が 対処する方法 慢性的な息切れと満足のいく生活を持っています。 彼らの生活は変わるかもしれないが、彼らは止まらない。 として 1人の患者がそれを置く: "あなたがしていたことをすることはできないので、「まあ、どうしたらいい?」と言わなければならない。 それをやってください。会話

著者について

アンハッチンソン研究員、 ハル大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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