熱波はあなたに日焼けを与えるだけではありません-彼らはあなたの精神的健康にも害を及ぼす可能性があります-InnerSelf.com

: By ハリエット・イングル

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熱波はあなたに日焼けを与えるだけではありません–彼らはあなたの精神的健康をも害する可能性があります
Monika Wisniewska / Shutterstock

熱波は間違いなく太陽の下で出かける機会に特定の喜びをもたらします。しかし、惑星が熱くなり、天気が記録されるにつれてタンブル, ますます正常にベーキングヒートの発作は、すべての太陽とゲームではありません。を除いて悲しみそして、暑さを増す呪文の背後にある人間の原因について罪悪感を感じることもあります。熱波は、隠れた驚くほど深刻な方法で私たちの精神的健康にも害を及ぼす可能性があります。

それらの中で最も重要なのは、私たちの血液を沸騰させる傾向です。 19世紀初頭にまでさかのぼる歴史的研究では、暑い地域では暴力犯罪率が高いより涼しい地域よりも、そしてこの傾向はまだエコーされます今日。地域内であっても、暴力行為はより高い暑い日、月、季節、年の間。貧困、失業、年齢分布、文化などの暴力犯罪率に影響を与える他の要因を抑制しているときでさえ、熱と攻撃性の間のこのリンクは成り立ちます。

多くの要因が役割を果たす可能性が高いため、このリンクの背後にあるメカニズムは解釈が非常に複雑です。一つは、そのより高温増加する私たちの血液中のストレスホルモンコルチゾールのレベル。同様に、私たちの体が生み出す証拠がありますより多くのアドレナリン & テストステロン気温が急上昇したとき。これらの変化は、性的欲求の増加につながる可能性がありますが、攻撃的で暴力的な行動をより可能にする可能性もあります。

体温の上昇は、自殺率の上昇にも常に関連しています。たとえば、英国のある研究発見 18°Cを超えると、温度が1°C上昇するたびに、自殺の発生率が3.8％増加し、より強力な自殺方法の発生率が5％増加します。。実際、1995年のイギリスのヒートウェーブの間に、自殺は驚異的に46.9％増加した. 類似画像結果はまたで観察されました他の世界の一部。

インドとバングラデシュを襲った2015年の熱波は4000人を超える人々を殺し、数千人の農民を自力で支援する手段なしに残しました。 サイカットポール/ Shutterstock

アルコール消費などの社会的行動の増加、生理学的変化、および上記と同様の衝動的で暴力的な行動の増加は、すべてこの効果に寄与していることが示唆されています。ただし、これらはすべて、原因を突き止めるのが非常に難しい、非常に複雑な動作の推測的な説明です。

リスクのある脆弱な集団

最も貧しく、最も疎外されている人々は、気候破壊に関連する気象イベントによって引き起こされる害に対して、不釣り合いにより脆弱です。そして熱波も例外ではありません。などの国インドとパキスタン以上の波のせいですでに命と生計の途方もない損失を被っています 45? heatそして、余波の感情的なトラウマは、気温が下がった後も続きます。

既存のメンタルヘルス状態にある何百万人もの人々は、一般の人々よりも熱波の際に害を及ぼすリスクが高いことも知られています。これは、多くの精神科の薬が温度調節を阻害する発汗能力があり、危険な熱中症を起こしやすくします。これは、次のようなレクリエーション薬にも当てはまります。コカインとエクスタシー発汗を伴うレイブ活動中のその典型的な使用は、血中のナトリウムレベルを危険なほど低くする可能性もあります。これは、大量の水を飲むことによって悪化する可能性がある問題です。

同様に、認知症やセルフケアの能力を制限するその他の深刻な精神疾患のある人も、熱から身を守るために行動を十分に調整できないため、リスクが高くなります。たとえば、衣服が温度に不適切であるかどうか、または家の暖房を切るのを忘れているかどうかに気づかない場合があります。ある研究では、精神病、認知症、薬物乱用などの重篤で永続的な精神疾患のある患者の死亡リスクは、 5％をできるだけ多く 1°Cごとに約18°Cを超えます。

熱波の複雑な方法の表面をひっかき始めたばかりであり、そしてその他の異常気象イベント –メンタルヘルスに影響します。今のところ、将来の熱波が私たちを包み込むので、その影響に対して最も脆弱な人々が安全に保たれることを確認するために時間をかけてください。あなた自身については、あなたの体を冷やすだけでなく、あなたの頭も保つようにしてください。