なぜアパートの住人が屋内植物を必要とするのか

なぜアパートの住人が屋内植物を必要とするのか
自然に近いという健康上の利点は十分に確立されています。
プリシラ・デュ・プレエス/ Unsplash, のCC BY-SA

高層マンションに住むオーストラリア人の数 1991と2011の間で倍増 その傾向はその後も続いています。 四分の一エーカーの夢は急速に消えており、ブロックと家族の庭も広がっています。 より多くの人々が国の地域から都市に移動し、都心の近くの住宅を建設するための土地が不足するにつれ、私たちは自然から遠く離れていきます。 それは私たちの健康にはあまり良くないことが分かります。

慢性疾患の急速な増加に伴う開発による都市環境の変化は、先進国の世界的な現象である。 過去の子供たちは裸の土と草の上を走って育ち、裏庭の農場や庭園を探索し、木を登り、 高レベルの細菌に曝露された。 そしてその 細菌の多様性 個体が異なる環境条件にさらされている場合に変更することができる。

これらの条件の1つは、土地、土壌、樹木、植物から離れた高層マンションに住んでいます。 自然に近いことは肯定的な精神的幸福につながり、都市部に住む人々は 欠点があることが示された 処理ストレスで。 これは、少なくとも部分的に帰属することができます 大気汚染や熱ストレスへの曝露の増加、庭園や近くの公園へのアクセス不足による運動や体力の低下などが挙げられます。

私たちが持っている自然への曝露が少なくなれば、微生物の細菌は多様性が低くなります。 微生物叢は、我々の腸内および皮膚上に生息する細菌、真菌およびウイルスの共同体である。 私たちは私たちの身体のために多様な露出が必要です 炎症と効果的に戦う.

古細菌類の消滅を含むヒトの細菌群集における変化は、 体内に炎症を引き起こすと考えられた。 これらの古代の種は、免疫系(T細胞)を調節する細胞の発達を促進することが知られていました。 脅威が存在しないときに休息するのではなく、私たちの免疫システムが常にハイアラート状態にとどまると、炎症が起こり、慢性疾患につながります。

植物が入る場所

私たちが持っている細菌は、私たちがともに数十億もの良い細菌と悪い細菌を持っているという点で植物のものと似ています。 微生物の多様性は、どれくらいの数の細菌が存在するかによって測定されます。 多様な植物の微生物が植物の成長に影響を与え、人間は 植物食品を食べる。 重要な研究課題が残っています。植物と接触するだけで別の利点が得られますか?

植物はまた、オゾンと二酸化炭素を含む空気から揮発性化合物を除去する。 彼らは二酸化炭素を酸素に変える 空気の質が大幅に向上。 小さなアパート内の高い酸素レベルは、居住者にとってウェルビーイングが改善されることを意味します。 植物を見る ストレスを軽減し、気分が良い 人間の目に

自然療法 (shinrin-yoku)は、血圧を下げてメンタルヘルスを向上させることで、健康に有益であることが証明されています。 これは単に森の中で気を散って歩くことによって行われます。

それもされている 設立 植物は脳の電気的活動、筋肉の緊張および心臓活動に正の変化を与える。

自宅で有益ないくつかの植物

ピースリリー
平和リリー。
HはHom / Flickr用です, CC BY

ピースリリー:もしこの植物が廊下に置かれれば、 ベンゼン、アンモニア、アセトンおよびエチル アパートの部屋間に毒素が広がるのを防ぎます。

お母さんの舌
お母さんの舌. Mark Solarski / Unsplash, CC BY

アロエ 義母の舌:これらの植物は寝室に置かれています 酸素を放出する、その 睡眠の質を改善する.

ガーベラデイジー。
ガーベラデイジー。
マルシア・オコナー/フリッカー, CC BY

ガーベラ・デイジー:洗濯物に置いた場合、これらの植物 空気からホルムアルデヒドとベンゼンを除去する一般的な家庭用洗剤に含まれています。

悪魔のアイビー。
悪魔のアイビー。
DianesDigitals / Flickr, CC BY

デビルズ・アイビー(ゴールデン・ポトス):この工場は、エアコン付きのオフィスや屋外ガレージのような低温で涼しい場所に置くことができます。 そうなる オゾンを除去する自動車排気ガス中に見られる。

アパートの外の植物はいかがですか?

樹木や低木などの屋外植物は、私たちのコンクリートジャングルを冷却して、建物や通りを覆うのに役立ちます。 彼らはまた、 水の流出、洪水および 栄養素の分散. キャノピーのカバーが多い郊外 知覚されたより高い生活の質を有し、より良い不動産価格を引き付ける。

屋外の植物や土壌には、屋内環境に比べて生態系の豊富な土地があり、微生物の多様性が高いため、昆虫や鳥類などの動物数が増加します。 大規模な公園や緑地を見ていること 改善することが示されている 都市部に住む人々の精神的、肉体的な幸福。

ライブストリームイベント開始時間 裏庭が次第に稀になる都市部では多様性が低下している。 これに対応して、トロント市は、すべての新しい建物に植生、排水、防水および斜面の安定性を含む緑の屋根がなければならないという現地法を作成しました。 ザ 法律のための推論 緑の屋根が提供するものでした:

緑の屋根は通常の屋根の約2倍の長さになります。緑の屋根は、都市の密集した地域で美しい風景やレクリエーションエリアを提供することでトロントの建物を美しくし、価値を高めることができます。

会話同様の大胆な戦略は、アパートの住人の健康だけでなく、環境にも役立ちます。

著者について

Danica-Lea Larcombe、生物多様性と人間の健康の博士候補者、 エディスコーワン大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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