ストレスは本当に遺伝子を変えるのでしょうか？

: By Karin Garrie、ノッティンガムトレント大学講師/上級講師

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本当にあなたの遺伝子を変更するストレスはできますか？

　オランダの飢饉 1944はオランダの多くの人にとって恐ろしい時間でした。食糧供給がドイツの封鎖によって地域に入るのをやめた後、4.5m周辺の人々はスープキッチンに影響を受け、頼りになりました。多くの 22,000の人々死んだと考えられ、生き残った人々は完全に回復することを非常に困難にしています。

被災地の人々の食物摂取量は、健康な2000カロリーから日常的に減少しました 580 - 「正常な」食物摂取の4分の1。驚くべきことに、バランスのとれた食生活がなければ、飢餓時に妊娠していた母親から生まれた子供たちは、平均出生体重よりはるかに低い.

しかし、何か奇妙なことが起こった：母親の「正常な」食物およびカロリー摂取量にもかかわらず、子供の子供は同じ低体重であった。

これに加えて、オランダの飢饉にさらされた女性の娘たちは、精神分裂病を発症する可能性が2倍高い通常計算されるリスクよりも高い。それで何が起こったのですか？

エピジェネティクスへようこそ

私たちはしばしば、遺伝子の構成や、遺伝子がどれくらい良いか、どれくらい健康的であるかについて話します。我々はまた、「悪い遺伝子」が、私たちの両親がキャリアである場合に、特定の疾患を発症する可能性がより高くなる可能性があることも知っています。しかし、科学者はそれらの欠損した遺伝子や変化した遺伝子を探すことができますが、この10年間で、これはすべての話ではないことがわかりました。

私たちの健康を決定するのは私たちの遺伝子とDNAだけではなく、食事、ストレス、ライフスタイルの選択などの環境要因でもあります。オランダのような.

これらの環境条件は、両親、祖父母、さらには曾祖父母の人生経験と並んで、私たちの細胞で起こっているすべてのプロセスを規制するシグナルを「停止」および「中止」することが示されています。これらのシグナルは、我々の健康を決定する遺伝的DNA分子の上の変化を引き起こす可能性があります - したがって、飢餓と遠く離れた赤ちゃんの出生時体重がより低くなります。

人間であること

Epigeneticsは、古くからの "自然対育成"科学的関心のまったく新しいレベルに。しかしそれは論争の的になる分野私たちが遺伝的相続について知っていたと思ったすべてを変える可能性のある広範な影響を伴います。

しかし、私たちが知っていることは、環境と栄養摂取が、オランダの飢饉の影響によって証明されたDNAの変化に影響を与える重要な役割を果たしていることです。飢餓は、エピジェネティックマーカーの変化（「停止」および「進行」シグナル）が、親から子孫、および子孫から順番にどのように遺伝しているかを示しています。このプロセスは、世代間継承.

　影響を受けた遺伝子栄養素を処理する上で重要であり、糖尿病のような疾患に関連しているか、または統合失調症および双極性障害のような精神的健康状態に関与するものである。

研究同じ双子環境と外傷がこれらのエピジェネティックな旗をどのように変えることができるかを示します。兄弟は遺伝的に同一であったが、それらの同一のエピジェネティクスは時間とともに変化した。うつ病、不安および肥満。

最近では、研究マウス、ラット、ミバエ、およびワームを用いて、外傷およびストレスがこれらのエピジェネティックフラッグに影響を及ぼし、その後に次世代に伝播し、次の世代に伝播することも示されている。

我々は、もし雌ラットは子孫をよく世話する例えば、仔マウスは無視され、高レベルのストレスを有するラットの仔犬と比較して、ストレスに対してよりよく対処することができる。この例では、特定の遺伝子の「停止」シグナルの除去は、より幸せな子孫と関連しているようです。

同様に、生活の初期にストレスを経験した雄のマウスこれを渡しますたとえ育った環境で育って育ったとしても、不安やうつ病の症状を示す可能性が高い壮大な子犬にとってさえ、

未来を固定する？

私たちは外傷やストレスの前にエピジェネティックマーカーの基準値を持たないため、ヒトでの研究は制御が難しいため、簡単な比較はできません。しかし、私たちが知っていることは、非常にストレスを感じている間に妊娠していた女性 9 / 11攻撃などの状況は、明らかにこの経験を子供に伝えています。

彼らの子供ストレスの多い状況でうつ病、不安、そして貧しい対処法を経験したと報告しています。同様に、ホロコースト犠牲者の子供や孫たちは、しばしばメンタルヘルスの問題を抱えています。

しかし、それはすべての運命と暗闇ではありません。エピジェネティックマークの少なくともいくつかは、私たちが知っているので、私たちは先祖の過去の生命の慈悲で単に生きているだけではありません。リバーシブル.

私たちは潜在的に私たちの後代遺伝学に影響を与えることができます。健全なライフスタイルこれらのエピジェネティックな旗のために必要なビルディングブロックを私たちの体に提供することです。

最近の研究では、薬物陰性エピジェネティックマークを除去し、癌に存在する変化した遺伝子を可能にすることが示されている「停止」シグナルを除去することができ、アルツハイマーまたは糖尿病を元の状態に戻すことができます。

だから、「自然対育成」論において、後代遺伝学の果たす役割を十分に理解していないにもかかわらず、われわれの遺伝子だけではない。だから次回はストレスや怒りを感じる、あるいは家に帰る途中で別のテイクアウトピザをつかむことを考えて、あなたの将来の孫を考えてみましょう。それは彼らに多くの煩わしさを救うかもしれません。