私たちは苦労している人たちにラベルを割り当て、精神的健康を理解していません。 だから、良い精神的健康、およびその政治的な原因は、見えなくなります。

あなたはベッドの上にあり、発汗や震え、鎮痛剤やハーブのトランキライザーを選択して服用します。 外の騒音が飛びます。 あなたの心は精神的に、激しく、絶え間なく打ち勝ちます。 あなたは短い時間、20分、10分間寝ます。 警察のサイレンが過ぎ去った後、あなたは起きて起き上がり、自分の恐怖の物理的な流出に浸ります。 パターンが繰り返されます。 

あなたは呼吸に集中しようとしますが、あなたの胃は吐き気のボールをひねります。 すべてがずれている。 オブジェクトは超リアルになります。 あなたは静かに泣き叫んで、誰も目を覚まさないようにしてください。 

メンタルヘルスが命名されました

私にとって、「精神的健康」は誤った名前になっています。 明らかに精神的な病気は、そこにある最も肉体的な経験の一つになることがあります。 原因はしばしば（常にではないが）状況的、感情的、知的的なものであるが、その効果は身体全体にわたって感じられる。 心は胃の中、胸の中にあります。 あなたは不安やうつ病を遠ざけることはできません。 あなたは "あなたの心の後ろにそれを置く"ことはできません。 あなたはそれと戦うことはできません。 自分の心と戦って誰が勝つことができるだろうか？ 

メンタル崩壊。 それはおそらく、政治的または医学的に正しいもので古風な用語ではないが、それは私が2013の開始時にどう感じたか説明するために、これまでに見つけた唯一の共振用語です。 私は自殺だった、と物事が改善されなかった場合、私は月の終わりに自分自身を殺すことを決めました。

世界保健機関（WHO）によると、450万人以上の人々が世界的に精神的健康問題を抱えています。 私が住んでいる英国では、成人4人に1人が1年の間に診断可能なメンタルヘルス「状態」を持っています。 それは人口の25パーセントです。 それでも、精神的健康は、私たちのほとんどが理解していないものです。 私たちはそれについて話しません。 代わりに、私たちはそれが私たちに起こらないことを願っています。

誰もが精神的健康を持っている

誰もが心の健康を持っているという事実を無視して、ラベルだけ苦労している者に割り当てられています。 だから、良い精神的健康は見えなくなる。その原因 - 感情的、社会的及び材料権限をどうするかもしれない - uninterrogated行きます。 1901でシーボームラウントリーは貧困があることを示しました 貧しい人のせいではない。 それ以来の新自由主義政府は、その洞察を根絶した。 

後者の資本主義的な家父長制主義の下で不平等が高まるにつれ、人々を貧困、虐待的な関係、または無力な状態に追いやる - 自由市場のイデオロギーは、我々がそれに値すると言います。 十分な努力をしている人は誰も国の支援が必要です。 

唯一の驚きは、私たちの多くが病気ではないということです。

決して終わらない失業、£56.25で週に暮らす （約$ 95 US） 求職者の手当、私の両親と一緒に後ろに移動し、絶望感、コミュニティを欠いている、ジェンダーアイデンティティに苦しんで、パートナーが残されます。 これらは、他の多くの人が持っていた経験、特にそれらは 'はY世代'、そして他の多くの人ははるかに悪い経験をしています。 私は今、これらの出来事が、それ自体の原因ではなく、より深刻な問題の出現の触媒であることを知っています。 しかし、何らかの理由で私は墜落した。

私は徐々に正常に機能することができることをやめました。 最低倍の間、私は聞くことができませんでした。 私は自分の惨めさの中に閉じ込められた、他の人の声がぼんやりとしか分かりやすい、距離からかのように私のところに来ました。 私は食べることができることをやめました。 私は持って絶えず、ない食品で投げました。

睡眠は激しい恐怖をもたらした。 目を覚ます不幸のために1時間漂流する価値はありませんでした。 私は音楽を読んだり聞いたりすることができませんでした。言葉が無意味に浮かんでいたのに対して、音はあまりにも痛みを伴う感情的な文脈でした。 執筆も不可能でした。

他に何かできることに代えて、私は絶えず強く反省しました。 孤立したファンタジーの世界に生息すると、何とか18になった。 私の人生の過去5年間、偉大な成長の時代、コミュニティ構築、アイデンティティ発見は突然 - 私の心の中で消されました。

今後数週間の間に、私たちは、精神的、政治的、社会的、個人的な変容の問題に取り組むための質問をする記事を掲載する予定です。 メンタルヘルスは謎ではなく、他人に起こるものでもありません。それは個人的な構造と同じです。 

メンタルヘルスをめぐる沈黙と社会的スティグマ

精神保健に関する沈黙と社会的烙印は、社会政治的条件の感情的影響について話すことを制度的に拒否した結果である。 一部の人々は、化学的不均衡または個々の外傷的経験のために、うつ病、または精神病と考えている。 彼らはちょうど怠惰であるか、それを作り上げています。 貧困、貧困、失業者の悪化 - 政治的に最も恵まれない人々の集団への非難 - について私たちは話しませんが、それは不幸なことですか？

もちろん、それはあなたが3つを押さえているときにたわごとのように感じる ゼロ時間契約なぜなら、それはあなたの賃金の3分の2を奇形の箱の中に住ませるために見つけることができるからです。 制度的に認められた不利な点を否定する絶望的な落書きでは、企業、メディア、政治家は逆の現実を公約しようとしている。 彼らの特権は正当化されている、彼らは言う：精神的にうまくいっていない スカイバー彼らはカーテンを引いて一日中ベッドの上に横たわり、ほとんどの病気や障害は薬の習慣を助けるための偽装です。

私たちの恥は、このパラダイムを買うことです。勤勉さの欠如に起因する不幸を神話に固執して、あまりうまくいかないことに対して正当化することを正当に感じることができる「勤労家族」。

私の精神的な内訳は、間違っているものすべてを叙情的にする

私の精神的な内訳は、脱臼、不快時間でした。 しかし、公共職業安定所への訪問は、私の心に刻まれている週の私の£56のために署名します。 それは間違っているすべてのものを具現化。 彼らの靴の穴に悲惨な、権利を奪わ人のキュー。 戦う女性。 退屈イライラティーンエイジャーを愛用し、イライラ労働者を退屈。 そして、それはすべての無意味官僚 - あなたがこの週を食べることができるように値することを机の後ろに人を説得するtickbox演習を通過します。

これは、労働市場のポテンシャルは人を価値あるものになり、そのすべてである政治です。 コミュニティ、思いやり、またはサポートの代わりに、疑う余地のない公共財として、 - しかし、平凡なdrudgingまたはみっともない - おそらく、新自由主義政府の最大の成功は、「仕事」を再構成することでした。

この体制下では、精神的健康は単なる経済的機能です。 英国のNHS（国民健康サービス）は、問題に取り組むのを手伝っていますが、その薬を喜ばせることができます。 結局のところ、より生産的な労働者が必要です。 Medsは命を救う人になるかもしれないが、政治的不履行として丸薬を捨てることは疑問に思える。 シリーズ寄稿者マイケル・リッチモンドが指摘しているように、NHSが提供する治療法は、 認知行動療法、落ち着いた労働力を求めている企業でも人気があり、過労や低賃金のコンテンツを喜んで.

多くの場合有益であるが、話す療法は痛みを脱色化するプロセスとしても働くことができる。 より広範な政治は、涼しい青相談室から妨げられる。 療法では、新自由主義イデオロギーと同様に、家族が問題になる。 資本主義、父権主義、白人覇権主義のような構造的迫害が悲惨さを生み出す方法を無視している。 家族は有害になる 以内 政治的な文脈。 構造 　 個人について

薬物や治療法を根底にある社会階層に取り組むことによって、政府や世界の製薬企業は、同時にそのルールを損なうかもしれない集団的共感を避けたり、解体したりすることができます。

真実はより充実の生活は我々が支配されてどのように、私たちはお互いに関係することを学ぶ方法の両方で、急進的、政治的、社会的な変化から出てくるということです。

この記事はもともとに登場しました OpenDemocracy

著者について

Ray Filarはフリー・ジャーナリストであり、openDemocracyの編集者であり、Transformationセクションで作業しています。 レイの執筆は 保護者, タイムズ、 そしてその 新しいステーツマン、他の中で。 Rayは、フェミニスト、奇妙な政治、（下位の）文化、その他の政治的闘争に興味があります。 つぶやく @rayfilar、自分のウェブサイトに書き込む ここ.

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