30 Days to Live? それは許しを試す時間です!

30 Days to Live? それは許しを試す時間です!

私は彼が私が生きるために約30日と思っていた私の外科医に言われた後、私は赦しの問題を検討するために私をつつい保た異例癌を克服したと連絡を入れた。 彼女の名前はコリーンだったと彼女は癒しと赦しが密接にリンクしていると確信していた。 抵抗の数週間後、私は心に弁護した。

私の父と私は毒で騒々しい関係にありました。 私が若い頃の唯一のコミュニケーションは、私がしたことややらなかったことを文字通り批判している、冒涜詞を付けられたエピソードでした。

Colleenが繰り返し許していないことについての警告を繰り返してきたことは、私の父親に向かって深く葬られた怒りに私を導きました。 私は彼を自分の虐待的な父親の産物として見に来た。 私の父は精神病院で時間を過ごし、自分の悪魔に悩まされました。

こうして、彼はチャンスを持っていなかった、彼は単にあまりよく知りませんでした。 そして、かつて私は、実際、私はようやく、解放手放す、と許すことができたことを理解した。

という生き方許し:まあまあの取得と泊まる

今日、私は許しが元気になるとよく滞在に不可欠であるコリーンの信念を共有しています。 私たちの心と私たちの精神の癒しがある場合を除き、身体の任意の治癒が不完全であり、我々はおそらく運命にある。

あなたは、あなたがグレッグ理解していない "と言うかもしれません。 私の場合の赦しはあまりにも困難である。 過去には、あまりにも恐ろしいです。 人々は許しを超えて私を傷つける。 私の敵意は正当化される。 私はそれを手放すことはありません。 "

我々はそのような態度を受け入れるとき、私たちは傷つけている唯一の人々は自分自身です。 Unforgivenessは私達が私達の手のひらの上でホールド赤熱石炭のようなものです。 我々は、それが燃えている唯一の人である。 はっきりさせましょう:私たちは、他の人の利益のために寛容じゃない。 私達は私達の人生を汚染する有毒な毒を放出し、私たち自身の利益のために許している。

私が伝えることができるのと同じくらい優しくて敏感な精神で、私はunforgivenessの徴候のためにあなたの心を検索することを求めています。 あなたは非常に可能性が高い誰か、あるいは間違ったことを行っている人々は、全体のリストを見つけることができます。 もしそうなら、恨み、逆襲、または後悔の思考を解放することによってあなたの癒しに役立つだろう。

私はそれが実際に思考と生き方の方法になるときに、許しが人生を癒す最も強力な鍵であると信じています。 許しは、私たちの思考や認識を変え、有害な感情の有害な影響を、思いやりの現実、さらには愛に変える信頼できる技術です。 許して私たちの焦点を恐怖から愛に変えることができます。 それは私たちが変えることができるものを変えるのを助け、残りのもの - 私たちが治癒の深遠な次元 - と平和を作ることを可能にします。

自己赦し:自己非難を解放する、判決、恥を知れ

他人を許すことと同じように重要なことは、自己寛容であることです。 正直言って、私たちはしばしば多くの憤りと恥を抱きます。 私たちは厳しく判断します。「私はとても馬鹿です。 私は太っています。 私は醜いよ。 私は価値がありません。 私はおそらくこの病気に値します。 "

私は無価値の自己概念を運ぶので、多くのがん患者を観察します。 これらは偽と致命的な信念です。 はい、我々は望ましくない何かをやっている場合がありますが、それは私たちの行動であると値しない人物であるとは一致しません。 恥のそれらの感情を解放します。

また、判断もあります。 裁きの行動は、関係の布地で涙を浮かべ、怒りの火を燃やす。 がんは、とりわけ、受容と承認の違いを学び実践し、判断を超越する機会です。

アクセプタンスを練習

ライブに30·デイズ? 赦しをお試しください!私はあなたに受け入れを練習することを強く勧めます。 私たち全員は不完全な性質を持っています。 私たちのすべては、私たちの可能性に合わない行動を示します。 許しがあれば、私たちはそれを認めなくても不完全を受け入れることができます。

赦しは、次の2つのレベルで経験される。 第一は、最も明白である。 イベントがあります:私たちは、不当な扱いを受けているか、我々は攻撃を認識している。 その振る舞い​​は許される必要があります。 我々は "私は、_______のために自分自身を許す"とか、言うことができたときに "私は______ため______(別の)許して、"次に我々は赦しの旅に乗り出してきた。

第二のレベルの許しは、起こったことに対する私たちの認識を変えます。 はい、イベントが発生しました。 しかし、実際の問題は、自分や他人を悪い、傷つける、馬鹿げた、愚かな、あるいは別の不気味な属性と名付けるときに、何が起きたかを判断し始めるときに始まります。 私たちは判断し、非難します。

代わりに? 受諾。 自分自身を受け入れる。 他人を受け入れる。 人生が起こることを受け入れる。 それは人間であることの一部です。 許して受け入れてください。 それははるかに良い方法です。

今じゃないとしたら、いつ?

であるか、それ自体があると信じる人々は、死の近くにしばしば許しは癒しという認識に来る。 確執、相違点、そして深い突然痛いこの時点ではそれほど重要と思われる。

許しの驚異的な報酬は、とても多くの人が行かせてもうまくいくということです。 人生は確かに良くなる。 多くは長く作られています。 しかし、私は、人生の最後の瞬間に許してもらえれば、それをもっと早くしてみてはどうでしょうか? 今のように?

どのくらいの頻度で許す必要がありますか? 常に。 過去の痛みや過ちの思い出をあなたの現在の瞬間にドラッグしないでください。 過去から何もそれが私たちの現在を汚染させるほど重要ではありません。 審判を放棄する。 思いやりを育む。 あなたはそれに値する。 あなたは人生を変えるでしょう - 永遠に!

赦しは私自身のがん回復の旅で絶対的なターニングポイントとなった。 私は自分の体力と誠実に寛容な他人の強烈な週に幸福の感情や自分自身を取り戻すの正確な時刻をトレースすることができます。 そしてその時点から、私は許し人生の道を作ることを試みてきた。

あなたはどう? 赦しはあなたの旅の中で場所を持っているのでしょうか?

あなたにできること本質的なこと

ちょうど1傷を選択し、それに関わるすべての人をお許しください。 "完全な誠意をもって、大声で言う(氏名)、私は完全に、完全にあなたを許します。 私は神の配慮にあなたを解放します。 私はあなたの最高の善を肯定する "と同じように、自分を許す。

容赦の暖かさを感じてください。 今週は、1人で毎日許してください。

出版社、Conariプレスの許可を得て転載
レッドホイール/ワイザー、LLCの跡。
www.redwheelweiser.com.
グレッグアンダーソン©2011。 無断複写·転載を禁じます。

記事のソース

乳がん:あなたにできる50本質的なもの
グレッグ·アンダーソン。

乳がん:あなたはグレッグアンダーソンことによって行うことができます50不可欠なもの。がん生存者グレッグ·アンダーソンは、患者は乳がんの診断後に直面する主要な問題に関する重要な情報を提供しており、癒しと回復のための機会を最大化する包括的な復旧計画を実装する方法を示しています。 これは、完全に統合的なアプローチである - 質問西洋医学の傾向がovertreatするものと、従来の医療と一緒に栄養、運動、心/身体のアプローチ、ソーシャルサポートとの組み合わせを提案している。

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著者について

グレッグ·アンダーソン氏は、乳がんの著者:あなたは何ができる50本質的なものグレッグ·アンダーソン氏は、認識の統合がん治療の分野のパイオニアであるとがん回復財団国際、現在は米国、カナダ、英国、フランス、ドイツ、オーストラリアで動作国民の慈善団体のグローバルな提携の創設者兼CEOです。 で彼を参照してください。 www.CancerRecovery.org

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