コーヒー、砂糖、カフェインにはまっていますか?

たぶん、あなたはコーヒー、砂糖、カフェインにはまっていますか?
による画像 ミリアム・ジル

他の疾患は中毒症ほど多くの人々に影響を及ぼさない。 現在の推定では、中毒は米国の人口の3分の1に影響することが示唆されている。 それは中毒しているか中毒に直接関わっている3人のうちの1人です。 もちろん、私たちの大部分が中毒という言葉を聞くと、私たちは、亀裂、またはコカイン、あるいはヘロイン、または他の恐ろしい中毒性のある違法なストリート・ドラッグが、私たちの子供たちに忌み嫌うように教えていると思います。 確かに、砂糖については考えていませんが、砂糖は世界で最も流行している中毒性物質です!

私たちは、社会として、中毒を構成するものと、そうでないものをよく教育しています。 米国の「薬物との戦争」は、オフィスワーカーがコーヒーを飲みやすくすることではなく、カフェインが不安、うつ病、不眠症、線維嚢胞性乳房疾患、心血管疾患、先天性欠損、および生殖の問題、そしておそらくあなた自身のために見つけたように、それは非常に習慣性です。 私たちの小学生は、チョコレートについて話しているわけではありませんが、成長を刺激して疲労、多動、肥満、うつ、にきび、胸やけ、心臓病を引き起こすことがあります。 そして、はい、チョコレートは中毒性薬物のように働きます。それは気分が良い神経伝達物質を刺激し、これらの効果が消えてしまうと、より多くのことを望みます。

この本は、 中毒フリー天然社会の常習と呼ばれるものに取り組んでいます。中毒性の物質は、西洋文化の日常生活に浸透しています。 私はここで麻薬を飲むことについて話しているわけではない。 私は、コーヒーの習慣的な朝のカップ、タバコの休憩について、洗練された砂糖が市場のほぼすべてのパッケージ食品の主要成分であることについて話しています。 中毒は私たちの社会にとって風土病です。 私たちの何人かは、それらを避けるほど幸運です。 私たちの中には中毒があることが分かっている人もいますし、私たちはそれらを蹴る時間と時間をもう一度試しています。 私たちの他の人たちはまだ警告兆候を見ていません。

物質はすべて良いものでもすべて悪いものでもありません。 古いことわざが言っているように、「悪は麻薬ではなく男の中にある」 ほとんどの習慣性物質は重要かつ貴重な用途を有する。 私たちはこれらの用途を知っており、それらに固有の危険を知っています。 危険を無視すれば、私たちは意思決定に責任を負わなければなりません。 中毒は私たちの自作の倦怠感です。 私たちはそれを作っており、私たちはそれを克服できる唯一の人です。

中毒があっても、あなたには悪い、弱者にはなりません。 実際、中毒は非常に一般的です。 より多くの人々がそれらを持っていない。 いくつかの中毒は、生命のストレス要因に対する自己破壊的な反応です。 他のものは、私たちが住んでいる社会の自然な副産物です。重要なこと - しばしば最も困難なもの - は、中毒を認識して認めることです。 最初のステップを踏んだら、あなたはそれを打ち負かすためにあなたの道にうまくいきます。

純度のクエスト

歴史を通じて、事実上、あらゆる文化は、発酵した果物や穀物、キノコ、タバコのいずれであっても、意識を変える何らかの方法を考案しています。 アルコール、タバコ、およびその他の心の曲がる物質は、伝統的に医学、儀式、お祝いに使われていました。 過去の年齢では中毒は死の罪とみなされ、嘲笑、処罰、さらにはエクソシズムで治療されました。

しかし、医学の世界が変わったとき、それは急速に変わった。 19世紀には、1806のモルヒネ、1832のコデイン、1833のアトロピン、1841のカフェイン、1860のコカイン、1883のヘロイン、1896のメスカリンなど、活発な植物成分がすぐに発見され、分離されました。

習慣性物質は社会の大部分になり始めました。 たとえば、1850では、砂糖(99.5パーセントスクロース)が広く入手でき、非常に安価になりました。 そして1860ではアルコールや麻薬がカロメル(水銀から作られた)を置き換え、流行の医療として出血しました。 それは大きな改善のようには聞こえないかもしれませんが、少なくともアルコールや麻薬はあなたをゆっくりとむしろゆっくりと殺しました。そして終わりまでに飲むのをやめれば、実際にあなたに良いことができます。

化学者は植物から活性成分を抽出することに夢中になりました。 コカイン、ヘロイン、それに白い砂糖と小麦粉の白い粉にすべてを変えるのはちょっと科学的で現代的なように思えました。 医学は純粋さの探求に着手しました。 乾燥した緑の植物は、あまりにも平野で原始的であるように見えました。

より洗練された物質が得られるほど、副作用および中毒性の傾向を有する可能性が高くなる。 植物は、ビタミン、ミネラル、精油、血中クロロフィル、サポニン、グリコシド、アルカロイドなど、構造と驚異の交響曲です。 彼らは洗練されたものではありません。 例えば、アヘンを取る。 伝統的な民間療法で鎮静剤や鎮静剤として使用されています。 しかし、一度白い結晶形に精製されると、非常に危険な副作用を伴う非常に習慣性の物質であるヘロインになります。

中毒が正当な病気として認識されたのは第二次世界大戦後までではなかった。

中毒が発生する理由

何人かの人々は、彼らが自分には良くないと知っていることを頻繁に味わっているのに対し、他の人は苦労せずに拘束することができるのはなぜですか? 多くの中毒は、痛みを伴う幼児期の経験に根差しています。 国立科学アカデミーが実施した調査によると、子供たちは、身体的虐待、屈辱、または嘘をつきとめ、両親が物質乱用者である場合、何かに中毒に終わる可能性が高くなります。 例えば、アルコール依存症は、非アルコール性の両親と比べて、アルコール依存症の生物学的児童の4〜5倍の頻度である。

新しい研究は、非常に柔らかい年齢からの中毒のためにハードワイヤードになっている可能性があることを示唆しています。 特定の徴候は、危険にさらされている子供を指し示している 過剰な量の甘い食べ物を摂取し、責任を受け入れる際の指導をほとんど受けていない、学習障害または注意欠陥障害を患っている哺乳児は、アレルギー、糖尿病、および中毒性の傾向を発症するリスクが高い。 子供の頃の貧困や過度の過激さや過度の賞賛と規律の転換も成人期の中毒につながります。

米国の子供たちは、しばしば第4学年の早い時期に薬物やアルコールを試し始めます。 より低いグレードでは、物質はより高齢で、中間のグレードではフィットし、そして高グレードでは楽しいものを試す傾向があります。 霊的価値や学問的目標にほとんど関心がなく、親のサポートがない若者は、薬物乱用のリスクが最も高い。 家族と緊密な関係を持ち、愛するコミュニティの一部を感じている人は、物質乱用の問題に陥る可能性は低いです。 家族は、早い段階で良好なコミュニケーションパターンを確立し、子供たちが将来のために現実的な目標を設定できるようにすることで、子供が危険な中毒を発症しないようにすることができます。 古い言葉は本当です: "あなたの子供たちをよく教えてください!"

それでも、比較的平凡な小児期の人でも、感情的な不均衡を伴う成人に成長する可能性があります。 誰が内部に隠れている不安のマスタードの種を持っていないのですか? 子どもたちはベッドの下にあるモンスターを恐れていました。大人として、モンスターに新しい名前を付けました:財政的な不安、関係の問題、仕事のストレス。 すべては未知の恐怖と変化の恐れから生まれます。 孤独、拒絶、自己破壊、敵意、不安、ストレスが私たちの精神にしっかりと植えられた種であるなら、恐怖は中毒を助ける水と日差しです。 十分に愛されている気がなく、私たちの本当の気持ち、夢、恐怖を表現することができないと、私たちは苦しい時を迎え、物質乱用の扉を開くことができます。

中毒の生物学的要因

多くの生物学的因子は、甲状腺機能低下、副腎機能の低下、神経伝達物質の機能不全、栄養欠乏、副腎不全、疲労および酵母の過剰増殖を含む中毒に寄与する可能性がある。 最も一般的なものの2つは、低血糖および食物アレルギーである。

低血糖と中毒との相関は明らかではない。 問題はどの原因であるか。 低血糖は食物やアルコールに見られるような単純な糖に強い反応を示すことが知られています。 また、たばこ、アルコール、砂糖などの多くの中毒性物質は血糖値を上昇させ、時間の経過とともに低血糖症に至ります。 それで低血糖はあなたに中毒を発症させやすくするか、それはあなたを低血糖症にする中毒ですか? それは両方の少しかもしれない。 興味深いのは、低血糖の症状は、苛立ち、不穏、疲労、不安、抑うつ、混乱、鈍い思考、感情的な爆発、否定性の症状と同じであるということです。

低血糖症もまた、反社会的行動に関与することがあります。 久司道夫によれば、 犯罪と国会:マクロビオティックアプローチ、私たちの刑務所人口の80〜85は、低血糖です。

アレルギーはまた、中毒性行動の主要な要因となり得る。 あなたがアレルギーまたは敏感な食べ物を摂取すると、最初は代謝の増加を経験し、エネルギーラッシュを引き起こす可能性があります。 この感覚が消えて元の状態に戻ってくると、エネルギーが減り、それを刺激した食べ物が欲しいという気持ちになります。 小麦、ライ麦、大麦などの穀類は一般的なアレルゲンであるため、アレルギーはしばしば食中毒の原因となり、アルコール中毒を刺激することさえあります。

アディクションの東の展望

中毒は、肝臓における奇形(生命力)の停滞を引き起こす。 肝臓は陰性感情を浄化し、肝臓の膠着は怒りの感情や創造性を刺激します。

中毒はまた、腎臓や副腎のストレスを引き起こし、体内の冷えを引き起こし、排尿が頻繁になり、ジン(生命の本質)の欠乏症を引き起こします。 TCM(伝統的な中国医学)は、腎臓が弱いときには脳も弱くなると言います。

中毒は、集中、激越、睡眠障害の欠如と、動機づけ、エネルギー、パレス、薄さ、食欲不振を引き起こす一般的な欠乏に寄与する、心 - 心 - 精神のつながりに混乱を引き起こす。 中毒はまた、虐待者が真の栄養よりも中毒性のある物質に焦点を合わせるため、χの欠乏を引き起こす。 カイ欠乏症は、感情的、社会的、霊的、肉体的不調和の範囲につながる可能性があります。

嗜癖を破って

誰も中毒になるつもりはありません。 しかし、私たちのほとんどは中毒性のある物質が持つ力を過小評価し、私たちは自制の力を過大評価しています。 しかし、ちょうど習慣が習得できるように、習慣が壊れる可能性もあります。 他の人はそれをやっているし、あなたもすることができます! あなたの中毒をあきらめて、あなたの体と心と魂を養う方法と、人生のために健康で中毒のないようにする方法を学びます。

習慣があなたの中毒になるには数日以上かかり、あなたの人生からそれを追放するには数日以上かかるでしょう。 がんばろう!

あなたがハマっている?

1。 カフェイン、砂糖、タバコ、アルコールなど、特定の物質に耽溺するのをやめたくないと思っていますか?

2。 あなたは今まで一週間を停止しようとしましたが、そうすることができませんでした?

3。 あなたの物質使用について懸念を表明する他の人の助言を忌み嫌うか?

4。 代替中毒物質に切り替えることで中毒をコントロールしようとしたことがありますか? たとえば、喫煙をして飲酒を断念したことがありますか?

5。 あなたはトラブルに取得せずに楽しむことができる人がうらやましいのですか?

6。 あなたの物質の使用は、友人や家族との問題を作成しましたか?

7。 あなたはあなたの物質を使用しているときに、家族や友人を避けようとしますか?

8。 このため、薬物乱用の関係​​を失っているか?

9。 あなたの友情は他の人があなたと同じ物質に耽っているかどうかによって決まりますか?

10。 あなたの物質だけでもふけるのですか?

11。 あなたは物質乱用のために、あなたの家族や仕事を2日以上無視したことがありますか?

12。 社会的な出来事で物質が限られているか利用できない場合は、とにかく物質を入手しようとしますか?

13。 あなたは、物質の使用による過去1年間に仕事から時間を逃しましたか?

14。 選択した物質は、使用することが楽しいという停止している?

15。 あなたの物質が少なくなったら、気分が悪くなったり、もっと気分を上げる気になりますか?

16。 あなたの物質の使用のまわりであなたの人生を計画していますか?

17。 あなたは今までにあなたがするつもりよりも、特定の物質の多くを消費していますか?

18。 あなたは同じ効果を感じるために慣れた以上のものを消費していますか?

19。 できるだけ多くのものを消費し、残り物を捨てるのを嫌がる?

20。 あなたは、物質の使用による財政難を経験していますか?

21。 あなたは、あなたが失望している、落ち込んでいる、または困難な時を過ごしているときに物質を使用しますか?

22。 あなたの物質があなたの睡眠に影響を与える使用していますか?

23。 あなたの性的能力や欲求は物質の使用に苦しんでいる?

24。 あなたが使用をやめれば、エネルギー、モチベーション、自信、またはリラックスする能力が欠けてしまうことを心配していますか?

25。 あなたは、スリープまたは起きてを繰り返して物質を使用していますか?

26。 特定の物質をどれくらい消費するか、どれくらいの頻度で消費するかについて、他の人に嘘をついてきたことはありますか?

27。 あなたはあなたの習慣をサポートするために金品を盗まれましたか?

28。 このため、物質使用の仕事を失っているか?

29。 物質使用率が高い時に行動したことを後悔したことはありますか?

30。 しばらくあなたの特定の物質を消費していないときは、苛立ち、頭痛、または振戦を経験しますか?

31。 あなたは今までに物質の使用から渡されましたか?

32。 その特定の物質に耽溺していないと、あなたの人生はより生産的になると感じたことがありますか?

33。 あなたと一緒に取得するより多くの過敏性と困難になりましたか?

34。 あなたの使用パターンは潜在的に危険ですか? (これは、物質消費が頻繁でも過剰でもない場合であっても当てはまります)。

35。 特定の物質を消費するかどうかを決める際に自己制御が欠けていますか?

36。 あなたの習慣は貧しい人々の健康の状態にあなたを入れている?

37。 あなたの物質は他の人にとって危険なものですか? (間接喫煙、飲酒運転、家族の資源を使い切るなど)

はいと答えた人は何人ですか? あなたが自分自身に正直であるならば、あなたは物質乱用の問題を抱えているのか、それともあなたのところにいるのかを知っています。 できるだけ早く、それについて何かしてください。

©2001、ブリジット・マーズ作。 全著作権所有。
出版社の許可を得て使用して、
ヒーリングアートを押します。
www.innertraditions.com

記事のソース

中毒 - 無料 - 当然:タバコ、カフェイン、砂糖、アルコール、処方薬からあなた自身を解放する
ブリジット・マーズ、AHG

ハーブ中毒フリー-自然 欲望を和らげ、身体に栄養を与える穏やかで効果的な方法を提供し、蓄積された毒素を身体から浄化し、ストレス緩和のために自然療法を使用することに関する情報を提供します。 治療法は、心理療法やアルコール中毒者の匿名会議などの従来の治療法と組み合わせて使用​​できます。

情報/ご注文本。 Kindle版としても入手可能です。

この著者による他の書籍。

著者について

ブリジット・マーズ米国薬草学組合の創設メンバーであるブリジットマースは、30年の経験を持つ薬草栄養コンサルタントであり、教師です。 彼女は Rawsome !:生の食餌療法で健康、エネルギー、そして料理の喜びを最大にする、および の共著者 ヘンプナットクックブック:新しいミレニアムのための古代の食べ物。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.brigittemars.com.

ビデオ/ブリジット・マーズとのインタビュー:現代世界での漢方薬の重要性について

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