隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法-InnerSelf.com

: By エマ・メイナード

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隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法手を洗うのは簡単なことではありません。 Oksana Kuzmina / shutterstock

英国は最新の国になりました近い学校をスローダウンするための入札で新規コロナウイルスのspread延。これは家族向けのゲームチェンジャーであり、子供たちを友人から追い出し、学習と彼らの学校コミュニティを変えます。数ヶ月に及ぶ隔離や潜在的なロックダウンを支援するために、この新しい世界が彼らにどのように見え、感じているかを考慮する必要があります。

残念ながら、状況を落ち着かせ、正常性の小さなバブルを保護することはできません。賭け金は高すぎるので、重要なメッセージを真剣に受け止める子供が必要です。親は誰でも知っているように、顔を触らずに手を洗うのは簡単ではありません。しかし、彼らにとって状況を簡単にし、彼らに協力してもらうためにできることはあります。

子どもたちは、多くの場合、タッチで癒されます。タッチすると心拍数が落ち着き、子供たちが安心する、そのため、このような不安な時期には、彼らがよりしつこくなり、愛情を必要としていると期待できます。しかし、親が咳をしていて、子供たち（XNUMX代の若者でさえ）に物理的に近づくことができない場合、これは彼らが対処するのが非常に難しいでしょう。

したがって、可能な限り物理的な接触を最大限にすることが重要です。安全な場所で愛情を促し、彼らに温かい抱擁を提供することができる人からの安全を補充してください。それが不可能な場合は、ハグのリクエストを真andに受け、自家製のトークンを入れた特別な瓶に「バンキング」することで、物理的な接触の必要性を大切にすることができます。

それまでの間、どのように気分が良くなるかを尋ねてください。子どもたちはユニークで機知に富んでいるので、コミュニケーションをオープンに保つことが重要です。簡単な答えがなくても、彼らはあなたが危機の最中に気づいたことを聞くでしょう。子供や若者はニュース放送や大人の会話を聞いていることに注意してください。彼らは私たちが心配していることを知っており、毎日死の話を聞いていますが、これは非常に不安です。

隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法可能な限り抱擁します。 szefei / shutterstock

パンデミックについて直接的な質問がある場合は、正直に答えるだけでなく、積極的に答えるのが最善です。彼らに次のように伝えることができます。そして、手を洗って家にいることは、私たち全員の安全を守るのに役立ちます。」彼らの注意をそらすことは強力な選択肢です。ゲーム、料理活動、物語、会話のスターターを使用して、ウイルスの恐ろしい話から注意をそらすことができます。

ルーチンを維持する

子供のことを忘れないでください時間の感覚はかなり異なります大人から、何時間も何日もずっと感じています。孤立している場合は、出てくる可能性があるときに集計を行い、彼らに日を刻ませるチャート上。

また、必ずルーチンを維持してください。子どもや若者の生活は、学校の時間、家庭の時間、食事の時間、就寝時間で区切られています。これを窓から外に出さないでください。読書や数学のセッションを含む毎日の活動のスケジュールを維持し、すでにこれを行っている人から学びます家庭学習コミュニティ。

テクノロジーを活用して子供たちが学習を続けられるようにし、自然科学や創造的な芸術へのポータルとして、パン作り、芸術、庭の時間などの活動を活用します。人々がどのように行動を変え、互いに助け合い、優先順位と信念を再調整するかについて、社会科学に参加させます。に注意してください大気質を大幅に改善中国とイタリアで。これらの会話は希望と回復力の物語を伝えることができます。そして読んで。しばらくの間、私たち全員に異なる世界を提供するなら。

また、子供たちのお気に入りのクマ、ぼろきれ、ダミーを利用し、それらについてのルールを緩めようとするのも良い考えです。これらのアイテムは子供時代に特別な場所を持っています過渡的なオブジェクト、乳児期の自分と主介護者とのギャップを埋めるのに役立ちます。最終的に、これらのアイテムは子供たちが安全に感じるのに役立ちます。彼らの「独特の」匂いや見た目は少し不快に感じるかもしれませんが、これは実際にはすべての愛着の連続性の一部なので、洗わないでください。

衛生に関しては、子どもたちが遊びが大好きであることを忘れないでください。手洗いをせっけんの手モンスターとせっけんの手洗いレースに変えてください。さまざまな色と匂いの石鹸を手に入れ、流し台で遊んでもらい、音楽を流して20秒間入れて、一緒にやってもらいましょう。

最新のガイダンス英国での自己隔離人々が安全な距離で運動に出ることができます。これは、子どもたちが遊び続け、健康を維持するのに非常に役立ちます。通学、休憩、体育、放課後の活動など、子どもたちが移動するスペースがある通常の時間を考えてみてください-停止すると体はこれを見逃します。調査によると、運動は心身の健康を守ります –そしてできる試験の成績を上げる.

ティーンエイジャーとテクノロジー

ティーンエイジャーは、学校や試験が非常に高く評価される世界に住んでいます。のキャンセルする決定そのため、Aレベル試験とGCSE試験では多くの不安が生じる可能性があります。必ずそれについて話し、学習を続けるように励ましてください。学校がオンライン資料を作成している場合は、それらを利用してください。

隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法 XNUMX代の若者が学習や友人との会話の両方にテクノロジーを使用することを奨励します。 Monkey Business Images / shutterstock

また、友人と話したり、周囲で起こっていることを処理したりする必要があることを受け入れ、彼らが接着しているテクノロジーの価値に合わせて、フェイスタイムやグループチャットを積極的に奨励します。十代の若者たちは大人に近いので、ポジティブな点を強調して話すのが最善です。専門家はXNUMX時間働いています。

最終的に、子供たちは私たちが安全であることを確認するためにこれをしなければならないことを受け入れる必要があります。合格します。ソーシャルメディアで広まっているホラーストーリーに注意し、できる限りこれらを広めるようにしてください。これは、誰のメンタルヘルスにも役立っていません。そして、あなたが彼らにアクセスを許可するテレビと映画について慎重に考えてください-家に近すぎるものを避けるのが賢明かもしれません。