隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法

隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法 手を洗うのは簡単なことではありません。 オクサナ・クズミナ/シャッターストック

英国は最新の国になりました 近い学校 をスローダウンするための入札で 新規コロナウイルスのspread延。 これは家族向けのゲームチェンジャーであり、子供たちを友人から追い出し、学習と彼らの学校コミュニティを変えます。 数ヶ月に及ぶ隔離や潜在的なロックダウンを支援するために、この新しい世界が彼らにどのように見え、感じているかを考慮する必要があります。

残念ながら、状況を落ち着かせ、正常性の小さなバブルを保護することはできません。 賭け金は高すぎるので、重要なメッセージを真剣に受け止める子供が必要です。 親は誰でも知っているように、顔を触らずに手を洗うのは簡単ではありません。 しかし、彼らにとって状況を簡単にし、彼らに協力してもらうためにできることはあります。

子どもたちは、多くの場合、タッチで癒されます。 タッチすると心拍数が落ち着き、子供たちが 安心する、そのため、このような不安な時期には、彼らがよりしつこくなり、愛情を必要としていると期待できます。 しかし、親が咳をしていて、子供たち(XNUMX代の若者でさえ)に物理的に近づくことができない場合、これは彼らが対処するのが非常に難しいでしょう。

したがって、可能な限り物理的な接触を最大限にすることが重要です。 安全な場所で愛情を促し、彼らに温かい抱擁を提供することができる人からの安全を補充してください。 それが不可能な場合は、ハグのリクエストを真andに受け、自家製のトークンを入れた特別な瓶に「バンキング」することで、物理的な接触の必要性を大切にすることができます。

それまでの間、どのように気分が良くなるかを尋ねてください。 子どもたちはユニークで機知に富んでいるので、コミュニケーションをオープンに保つことが重要です。 簡単な答えがなくても、彼らはあなたが危機の最中に気づいたことを聞くでしょう。 子供や若者はニュース放送や大人の会話を聞いていることに注意してください。彼らは私たちが心配していることを知っており、毎日死の話を聞いていますが、これは非常に不安です。

隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法 可能な限り抱擁します。 szefei / shutterstock

パンデミックについて直接的な質問がある場合は、正直に答えるだけでなく、積極的に答えるのが最善です。 彼らに次のように伝えることができます。 そして、手を洗って家にいることは、私たち全員の安全を守るのに役立ちます。」 彼らの注意をそらすことは強力な選択肢です。 ゲーム、料理活動、物語、会話のスターターを使用して、ウイルスの恐ろしい話から注意をそらすことができます。

ルーチンを維持する

子供のことを忘れないでください 時間の感覚はかなり異なります 大人から、何時間も何日もずっと感じています。 孤立している場合は、出てくる可能性があるときに集計を行い、 彼らに日を刻ませる チャート上。

また、必ずルーチンを維持してください。 子どもや若者の生活は、学校の時間、家庭の時間、食事の時間、就寝時間で区切られています。 これを窓から外に出さないでください。 読書や数学のセッションを含む毎日の活動のスケジュールを維持し、すでにこれを行っている人から学びます 家庭学習コミュニティ。

テクノロジーを活用して子供たちが学習を続けられるようにし、自然科学や創造的な芸術へのポータルとして、パン作り、芸術、庭の時間などの活動を活用します。 人々がどのように行動を変え、互いに助け合い、優先順位と信念を再調整するかについて、社会科学に参加させます。 に注意してください 大気質を大幅に改善 中国とイタリアで。 これらの会話は希望と回復力の物語を伝えることができます。 そして読んで。 しばらくの間、私たち全員に異なる世界を提供するなら。

また、子供たちのお気に入りのクマ、ぼろきれ、ダミーを利用し、それらについてのルールを緩めようとするのも良い考えです。 これらのアイテムは子供時代に特別な場所を持っています 過渡的なオブジェクト、乳児期の自分と主介護者とのギャップを埋めるのに役立ちます。 最終的に、これらのアイテムは子供たちが安全に感じるのに役立ちます。 彼らの「独特の」匂いや見た目は少し不快に感じるかもしれませんが、これは実際にはすべての愛着の連続性の一部なので、洗わないでください。

衛生に関しては、子どもたちが遊びが大好きであることを忘れないでください。 手洗いをせっけんの手モンスターとせっけんの手洗いレースに変えてください。 さまざまな色と匂いの石鹸を手に入れ、流し台で遊んでもらい、音楽を流して20秒間入れて、一緒にやってもらいましょう。

最新のガイダンス 英国での自己隔離 人々が安全な距離で運動に出ることができます。 これは、子どもたちが遊び続け、健康を維持するのに非常に役立ちます。 通学、休憩、体育、放課後の活動など、子どもたちが移動するスペースがある通常の時間を考えてみてください-停止すると体はこれを見逃します。 調査によると、運動は 心身の健康を守ります –そしてできる 試験の成績を上げる.

ティーンエイジャーとテクノロジー

ティーンエイジャーは、学校や試験が非常に高く評価される世界に住んでいます。 の キャンセルする決定 そのため、Aレベル試験とGCSE試験では多くの不安が生じる可能性があります。 必ずそれについて話し、学習を続けるように励ましてください。 学校がオンライン資料を作成している場合は、それらを利用してください。

隔離と封鎖を通じて子供たちを助ける方法 XNUMX代の若者が学習や友人との会話の両方にテクノロジーを使用することを奨励します。 Monkey Business Images / shutterstock

また、友人と話したり、周囲で起こっていることを処理したりする必要があることを受け入れ、彼らが接着しているテクノロジーの価値に合わせて、フェイスタイムやグループチャットを積極的に奨励します。 十代の若者たちは大人に近いので、ポジティブな点を強調して話すのが最善です。専門家はXNUMX時間働いています。

最終的に、子供たちは私たちが安全であることを確認するためにこれをしなければならないことを受け入れる必要があります。 合格します。 ソーシャルメディアで広まっているホラーストーリーに注意し、できる限りこれらを広めるようにしてください。これは、誰のメンタルヘルスにも役立っていません。 そして、あなたが彼らにアクセスを許可するテレビと映画について慎重に考えてください-家に近すぎるものを避けるのが賢明かもしれません。会話

著者について

エマ・メイナード、教育の上級講師、 ポーツマス大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.


推奨書籍:健康

フレッシュフルーツクレンズフレッシュフルーツクレンズ:デトックス、重量を失い、自然界で最もおいしい食べ物であなたの健康を復元します[ペーパーバック]リアン·ホール。
重量を失い、あなたの体の毒素をクリアしながら鮮やかに健康な感じ。 フレッシュフルーツクレンズ あなたが毎日のプログラムは、食欲をそそるレシピ、デトックスをオフに移行するためのアドバイスを含めて、簡単かつ強力なデトックスのために必要なすべてを提供しています。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

食品の繁栄食品を繁栄:ピーク健康のための200植物ベースのレシピ[単行本]ブレンダン·ブレイによる。
彼絶賛ビーガンの栄養ガイドに導入されたストレス軽減、健康高める栄養の哲学を基盤 繁栄するプロのアイアンマントライアスロンブレンダンブレイになりました(あまりにも朝食のボウル、ランチトレイ)をディナープレートに目を回す。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.

ゲイリー·ヌルによって医学による死ゲイリー·ヌル、マーティン·フェルドマン、デボラRasioとキャロリン·ディーン医学による死
医療環境では、連動、企業、病院の迷路となり、取締役の政府委員会、製薬会社で浸透している。 穏やかな、より自然な代替案が経済的理由で無視されながら、最も毒性の強い物質はしばしば、最初に承認されています。 それは薬による死です。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

私に役立つもの:私の体を聞く
私に役立つもの:私の体を聞く
by Marie T. Russell、InnerSelf
03 27人のプロの冒険家が危機を乗り切るための3つのヒント
プロの冒険家の危機を乗り切るための3つのヒント
by エイミーポージーとケビンバジェリー
自然な癒しの方法を探る:新しい時代の伝統的な癒し
自然な癒しの方法を探る:新しい時代の伝統的な癒し
by マリアンヌ・タイテルバウム、DC

編集者から

物理学者と内なる自己
by Marie T. Russell、InnerSelf
私は、MITで教える作家で物理学者のAlan Lightmanによる素晴らしい記事を読んだところです。 アランは「時間を無駄にして賞賛する」の著者です。 科学者や物理学者を見つけるのは刺激的だと思います…
手を洗う歌
by Marie T. Russell、InnerSelf
私たちは皆、過去数週間に何度もそれを聞いていました...少なくとも20秒間手を洗ってください。 わかりました、XNUMXつ、XNUMXつ、XNUMXつ...タイミングの問題がある、または少しだけ追加する人のために、…
プルートサービスのお知らせ
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
誰もが創造的である時間を持っているので、あなたの内面の自己を楽しませるために何が見つかるかはわかりません。
ゴーストタウン:COVID-19ロックダウンでの都市の高架道路
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
ニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコ、シアトルにドローンを送り、COVID-19封鎖以降の都市の変化を確認しました。
私たちは皆、家で学んでいます...地球上で
by Marie T. Russell、InnerSelf
困難な時期、そしておそらくほとんどの場合、「これも過ぎ去る」こと、そしてあらゆる問題や危機において、学ぶべきことが他にもあることを思い出す必要があります…