公衆トイレシートから細菌を捕まえることはできますか?

公衆トイレシートから細菌を捕まえることはできますか?
シャッター

私たちはすべてそこにいました。あなたはトイレのために必死で、トイレのために夢中になっています。そこに着いたら、座席は前のユーザーの "小滴"で覆われています。 だから、あなたは何をしなければならないのですか?

世界はいろいろな意味で微生物の惑星であり、その住民として私たちは私たち自身の微弱な熱帯雨林を運んでいます - 私たちは常に環境とお互いに交換しています。 微生物は、皮膚、口、眼、尿および生殖器官および胃腸管を含む人体全体に豊富である。 ほとんどの人は1キログラムの微生物を持っています。 これらは大きく 腸の中で 細菌、真菌、酵母、ウイルスおよび時には寄生虫である。

研究によると、あなたの 糞便の25-54%を補う。 ヒト糞便は、 伝染性病原体:Campylobacter、Enterococcus、Escherichia coli、Salmonella、Shigella、Staphylococcus、StreptococcusおよびYersinia細菌、ならびにノロウイルス、ロタウイルスおよびA型肝炎およびE型ウイルスのようなウイルスが挙げられる。

もちろん、糞便に遭遇すると常に感染リスクが発生しますが、公衆トイレから感染する可能性があります。

一般公開中

大部分の腸の病気は、手、食物および表面の糞便汚染の結果として細菌の口から口への移動を伴うので、便座に座って下からの感染症を発症することはほとんどありません。 ヒトの皮膚はまた、非常に効果的な保護シールドとして機能する細菌および酵母の層によって覆われている。 それはあなたの 猛烈に良い免疫系 「汚い」病原体からあなたを守ることにあります。

したがって、便器の上にうずくまる必要はありません。 事実、スクワットは実際に傷害を引き起こすか、感染の危険性を高めることがあります。 女性の健康理学療法士として ブリアン・グルガンは説明する:

排尿時にトイレを "ホバリング"する際の問題は、骨盤底と骨盤ガードルの筋肉 - 股関節の回転子、グルテン、背中と腹筋 - が非常に緊張していることです。 この骨盤ガードルの緊張は、尿が容易に流れにくく、しばしばあなたが尿を素早く出させるためにわずかに押されたり「押し下げる」ことを必要とします。 頻繁に押すことや排尿することは、骨盤臓器の脱出に寄与することができます。

Grogan氏は、これにより膀胱の空きが不完全になり、排尿の頻度や緊急性を高めたり、極端な場合には膀胱感染の可能性の増加につながる可能性があると付け加えました。

汚れたドアハンドル

人の微生物および免疫防御は、公衆トイレを訪れる際の感染の難題に対して強力な保護を提供する。 また、糞便の感染リスクを認識しているため、ほとんどの先進国では公衆トイレは定期的に清掃されています。

しかし安心のために、小さな部分の防腐ワイプを持ち、トイレシートを清潔にしてから下部の部分を汚染から守ることができます。

しかし、汚れた便座はあなたの最大の懸念事項ではないかもしれません。 2011研究 便器を洗い流すと、下水の水滴の中の微生物が、便器の蓋、扉、床、トイレットペーパーホルダーを含む非常に広い範囲に素早く定着することが分かった。 あなたの細菌と以前の便器ユーザーのものを含むトイレの内容物に霧がかからないようにするには、フラッシュボタンを押した直後に部屋を出ることをお勧めします。

もちろん、誰もトイレの訪問後に手を洗うわけではありません。 したがって、メイン出口ドアハンドルが汚染されている可能性が非常に高いです。 公衆トイレを離れるときに清潔な手を再汚染しないようにするには、肘、コートスリーブまたはティッシュを使用してドアを開けます。

今すぐ手を洗う

トイレ関連細菌からの保護を完了する鍵は、 正しい手洗い。 手を洗うことで、汚れ、細菌やウイルスが除去され、潜在的に感染性の微生物が他の人や物に広がるのを防ぎます。 手洗いには、爪の下を含む20〜30秒の間、手と指の上に石鹸水を擦ることが必要です。 手を擦ることによる摩擦は、微生物を含む破片を緩める。

しかし、公衆トイレのシンク、タップハンドル、ペーパータオルディスペンサー、ハンドドライヤーのボタン すべてが主要な微生物存在を有する。 これは、ちょうど底を拭いた手が石鹸ディスペンサーを押してタップをオンにするためです。 したがって手洗いが完了したら、手を乾かしてからタップを離してから、水を切るためにきれいなペーパータオルを使用することをお勧めします。 またはハンドドライヤーを使用している場合は、肘を使って有効化ボタンを押してください。

会話また、トイレストール内で食べたり、喫煙したり、飲んだりすることは絶対にありません。 あなたの携帯電話を使っても同じことが起こります。 研究は 人の75%が携帯電話を使用しています トイレに。 しかし、米国の調査によると、携帯電話は 便座の10倍の汚れ - 恐らく公共の清潔さの心配を止める時間、そしてあなたの電話の清潔さを心配する時間。

著者について

Primrose Freestone、臨床微生物学のシニア講師、 レスター大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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