うつ病を抱えた人々は言語を違って使います

うつ病を抱えた人々は言語を違って使います
Kurt Cobainの歌詞は多くの人に愛されていました。
Maia Valenzuela / Flickr, のCC BY-SA

あなたが動いて寝る方法から、あなたの周りの人とやりとりする方法に至るまで、うつ病はまさにあらゆるものに変化します。 あなたが書いた言葉や表現方法でも目立ちます。 ときにはこの「うつ病の言葉」が他の人に強力な影響を与えることがあります。 Sylvia PlathとKurt Cobainの詩と歌の歌詞の影響を考えてみましょう。両者はどちらもうつ病に苦しんで死んだのです。

科学者たちはずっと、うつ病と言語の関係を正確に把握しようとしており、技術は私たちが完全な絵に近づくのを助けています。 我々の新しい研究は、 臨床心理科学に掲載誰かがうつ病に苦しんでいるかどうかを正確に予測するのに役立つ言葉を発表しました。

伝統的に、この分野の言語分析は、研究者がノートを読み、メモをとることによって行われてきた。 今日、 コンピュータ化されたテキスト分析方法 非常に大規模なデータバンクの処理を数分で可能にします。 これは、人間が見逃す可能性のある言語的特徴を見つけ出すのに役立ち、単語および単語のクラスの割合、語彙の多様性、平均文の長さ、文法パターンおよび他の多くの測定基準を計算する。

これまでのところ、 個人的なエッセイ そして 日記項目 うつ病の人たちが有用であり、有名な芸術家の作品のように コーバン そして プラス。 口語については、 自然言語 うつ病のある人たちも洞察力を与えてくれました。 まとめると、そのような研究から得られた知見は、うつ病の症状の有無にかかわらず、明確で一貫した言語の違いを明らかにする。

コンテンツ

言語は、コンテンツとスタイルという2つのコンポーネントに分けることができます。 内容は、私たちが表現していること、すなわちステートメントの意味や主題に関係しています。 うつ病の症状を訴える者が過度の量の言葉を使用していることを知る者はいない 否定的な感情特に「寂しい」「悲しい」「悲惨な」など、否定的な形容詞や副詞が含まれます。

より興味深いのは、代名詞の使用です。 うつ病の症状がある人 はるかに多くの一人称代名詞 - 「私」、「自分」、「私」など - はるかに少ない 第三者の代名詞 - 「彼ら」、「彼ら」、「彼女」など。 このような代名詞のパターンは、うつ病の人々が自分自身に集中していることを示し、他者とのつながりが少ないことを示しています。 研究者は、代名詞が実際には より信頼性の高い うつ病を否定的感情の言葉よりも識別することにある。

我々は知っている 反芻 (個人的な問題に住んでいる)と 社会的孤立 うつ病の共通の特徴です。 しかし、我々はこれらの知見が注意や思考スタイルの違いを反映しているかどうかはわかりません。 うつ病は人々に自分自身に焦点を当てさせるのですか、それとも自分自身に集中している人々がうつ病の症状に陥るのでしょうか?

スタイル

言語のスタイルは、表現する内容ではなく、自分自身を表現する方法に関係します。 私たちの研究室では最近、64のさまざまなオンライン精神衛生フォーラムのデータ・テキスト分析を行い、6,400メンバーを調べました。 "絶対主義の言葉「常に」、「何もない」、「完全に」などの絶対的な大きさや確率を伝えるものは、代名詞や否定的な感情の言葉よりも精神衛生フォーラムにとって優れたマーカーであることが判明した。

当初から、私たちは、うつ病のある人は世界の白黒の視界をより強く持ち、その言語のスタイルで表現されると予測しました。 19のさまざまなコントロールフォーラム(たとえば、 ムムズネット そして StudentRoom)、絶対主義的な言葉の普及率は約50% 不安 そして うつ病フォーラム、およそ80%は 自殺念慮フォーラム.

代名詞はフォーラム全体で絶対的な言葉と同様の分布パターンを生み出したが、その効果は小さかった。 対照的に、否定的な感情の言葉は、不安やうつ病のフォーラムよりも自殺念慮のフォーラムで逆説的に流行していませんでした。

私たちの研究も含まれています 回復フォーラム彼らがうつ病エピソードから回復したと感じるメンバーは、自分の回復についての肯定的な書き込みと奨励記事を書く。 ここでは、否定的な感情の言葉がフォーラムをコントロールするのに匹敵するレベルで使用され、肯定的な感情の言葉は約70%だけ高められたことがわかりました。 それにもかかわらず、絶対主義者の言葉の罹患率は、対照のそれよりも有意に高く、不安およびうつ病のフォーラムよりもわずかに低かった。

重大なことに、以前はうつ症状を経験していた人々は、 それらをもう一度持つ可能性が高い。 したがって、現在のところ、たとえ現在のところうつ病の症状がないときでさえ、絶対主義的思考に対する彼らのより大きな傾向は、うつ病エピソードを引き起こす役割を果たす可能性があるという徴候である。 代名詞の使用では同じ効果が見られるが、否定的な感情語では見られない。

実用的な意味

うつ病の言語を理解することは、うつ病の症状を持つ人々の考え方を理解するのに役立ちますが、実際的な意味合いもあります。 研究者は、自動テキスト分析と 機械学習 (プログラミングされていない経験から学ぶことができるコンピュータ)から さまざまな精神的健康状態を分類する ブログ記事などの自然言語のテキストサンプルから

そのような分類は 既に優れた成果を上げている 訓練されたセラピストによって作られたものです。 重要なことに、機械学習の分類は、より多くのデータが提供され、より洗練されたアルゴリズムが開発されるにつれて改善されるだけである。 これは既に議論された絶対主義、否定主義および代名詞の広範なパターンを見ることを超えています。 コンピュータを使用して、完璧主義、自尊心の問題、社会的不安など、精神保健問題のますます特定のサブカテゴリを正確に特定する作業が開始されました。

会話それはもちろん、うつ病に関連する言語を実際にうつ病なく使用することはもちろん可能です。 最終的には、あなたが苦しんでいるかどうかを判断する方法を時間の経過とともに感じる方法です。 しかし、世界保健機関(WHO)は、世界中の300m人以上が うつ病と一緒に住んでいる18は、健康状態を改善し、PlathやCobainのような悲劇的な自殺を防ぐためには、より多くの道具を持っていることが確かに重要であるため、2005%以上の増加が確かに重要です。

著者について

モハメッド・アル・モザイウィスコンシン大学、心理学の博士号取得者、 レディング大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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