身体の特定のニーズと独自性を尊重することを学ぶ

あなたの体は貴重で貴いものです

"あなたの体は生命のあなたの車です。
限り、あなたがここにいるように、それに住んでいます。
愛、名誉、尊敬し、それを大切に、
それをうまく扱う、それは親切にあなたに仕えます "。

- スージーPrudden

あなたの体を尊重することで、高点でそれを保持し、それを尊重することを意味します。 尊敬は、他の貴重な、かけがえのないオブジェクトを与えるのと同一の注意をもってあなたの体を扱っています。 あなたの体を尊重することを学ぶことは不可欠です。

あなたの体を尊重するとき、あなたはそれと協力しています。 あなたは肉体に根ざして、あなたに提供しなければならないすべてのものから恩恵を受けることができます。 リスペクトは相反するエネルギーを伝えます。 あなたがそれを尊重すると、あなたの体はあなたを尊敬します。

あなたの体を尊重するにふさわしい構造として扱い、それは親切に対応します。 あなたが敬意の教訓を学ぶまでは、それを濫用したり無視したりして、さまざまな方法で崩壊します。

貴重な宝物としてあなたの体を見る

私は神聖な寺院としての彼の体を表示ゴードンという男を知っています。 それは非常に定期的な運動やスポーツを通じ合う維持のほかに、彼はいつも熱心にそれを世話することにより、優れた健康を維持します。 彼は、唯一の健康食品を食べる不適切な服を着て寒さに外出を夢見ることはない、一般的に貴重な宝物として彼の体を扱います。 彼がそれを与えるすべての愛の結果として、彼の体は彼を失敗することはありません。 彼は、最適なパフォーマンスでほぼ常にです。 彼の体は彼の最愛のパートナーと彼はそれを実行する必要があるものは何でもできるようになります。

もちろん、それぞれの人の体は違っています。 ゴードンが自分の体に与える注意力のレベルを維持することは、他の誰にとっても大きなストレッチだと考えられます。 すべての人の体には、それに適した特定の数式があります。 身体の個々の要件を知ることは、あなたの責任です。

誰も食べることは誰にもできませんし、誰も睡眠や運動療法をしません。 真の敬意は、あなたの体が最適なパフォーマンスで走るために必要なことを学び、それらのニーズを尊重することを約束することから来ます。

あなたの身体の特定のニーズと独自性を尊重することを学ぶ

尊敬スペクトルの反対側の端部トラヴィス、真剣に彼の病気を取ることを拒否し二〇から九歳の糖尿病です。 トラビスは、高速レーンに住んで愛さ裕福な、ハンサムジェットセッターです。 彼は、ウォッカマティーニで頻繁に耽っ遅く頻繁に滞在し、赤身の肉と豊かな、甘いデザートを食べ、最終的にはコカイン中毒になりました。 医者の警告にもかかわらず、トラヴィスは彼の不健全な行動のいずれかを変更することを拒否した。 彼は彼の病気は彼の友人のものとは異なる彼の体の要求をしたことを受け入れませんでした。

下方スパイラルは、トラビスがクラッシュした一日まで、病気の重篤な発作を浴びせ、数ヶ月続いた。 友人は彼が浴室の床に倒れ、トラヴィスの命を救う、介入した。 尊敬のTravisのレッスンは痛い価格で学んだが、彼は最終的に否定、無視、虐待を介して移動し、彼の体の特定のニーズや独自性を尊重することを学んだされました。

トラビスが示すように、あなたの体を尊重することを学ぶことは、過度の誘惑で満たされた世界では挑戦的です。 グループと一緒に行くと自分自身を甘やかすことは、時にはあなたの境界を尊重するよりも簡単です。

あなた自身の特別な要求を妥協しない限り、あなた自身を今すぐ楽しませてください。そして実際には、時にはそれは健康的です。 あなたが辛い食べ物が病気になることは分かっていますが、とにかくそれを愛している場合は、その限界を尊重することを学ぶ前に、何度もあなたの肉体の真実に耽溺して妥協する必要がありますか? あまりにも多くの、私はあなた自身のために、願っています。

敬意と尊敬をあなたの体を扱い、それに応じて対応させていただきます。 あなたの体とその知恵に耳を傾け、それはあなたが聞く、尋ねると、注意を取ればそれは必要なものを教えてくれます。

出版社の許可を得て転載、Broadway Books、
Bantam Doubleday Dell Publishing Group、Inc.の一部門

記事のソース

人生がゲームの場合、これはルールです:人間であるための10のルール
シェリーカーター·スコット博士によって

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情報/この本を注文する。 また、Kindle版としても入手可能です。

この著者による他の書籍.

著者について

シェリーカーター·スコット博士シェリーカーター·スコット博士は、ベストセラー "Negaholics"の著者は、企業のトレーナー、経営コンサルタントです。 モチベーション管理サービス協会の会長として、彼女は上の世界的な200,000人、自尊心、コミュニケーションとリーダーシップスキル上の主要なセミナー、チームビルディングに携わってきました。 この記事は著者のウェブサイトであるブロードウェイ商品、バンタムダブルデイデル·パブリッシング·グループ株式会社の一部門が発行する、 "人生はゲームである場合、これらは規則である"彼女の本から許可を得て抜粋しました http://www.drcherie.com

ChérieCarter-Scottによるビデオ/プレゼンテーション:Negaholics-否定性を克服する方法!

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