「私の個人的な意見では、老化や病気に影響を及ぼす最も重要な因子はストレスです」とDL Morris氏は述べています。 「感情的な不安や緊張をコントロールし、人生が私たちに届かないようにする方法を学ぶ必要があります。行かせて人生を楽しむことを学ぶことが重要です」
DLモリスは、深呼吸練習、太極拳、ヨガ、瞑想、気功、マントラ、マッサージ、レイキ、バイオフィードバックを含むストレスを克服することを提案しています。 「私たち全員が健康、長寿、健康を追求することをお勧めします。
運動は筋肉を強化し、柔軟性を高めるが、運動や慢性的な緊張の悪いパターンが関節や筋肉に問題を引き起こすことがある。 貧弱な運動習慣の問題を解消する1つの練習は、Feldenkrais法である。
運動は酸素供給を増加させるので、フリーラジカルの損傷を促進する可能性もある。 望ましくない影響を避けるために、女性は、食事中の抗酸化物質の十分な量および/または栄養補助食品と運動を組み合わせることを望むかもしれない。
呼吸の練習
身体活動と組み合わせた呼吸訓練は、リンパ浄化の作用を高める。 解毒専門家のスーザン・ロンバルディは、次のように説明しています。「リンパ浄化のために、あなたの呼吸と足と腕の動きを同期させたいと思っているのですが、トランポリンを歩いたり飛び跳ねる時には4回吸い込んで4回吐き出してください。あなたが少し息をする時間。あなたの鼻を吸い込み、鼻や口を通って吐き出す。
「この呼吸法は、メキシコ北部に住むタロロロ人のインド人から学んだもので、彼らの素晴らしい健康で有名で、病院や家庭が不要で、病気も警察もない刑務所、そして精神的な施設はありません」
スキンブッシュ
乾燥した肌に自然な刷毛を使用すると死んだ細胞が除去され、毛穴が開いてより多くの毒素が排出されます。 ロンバルディは、なぜこれが重要であるかを説明しています：「私たちは、皮膚の毛穴から2ポンドの毒素を排除することになっています。汚染、スモッグ、使用するクリーム、着用する衣服などのために、常に開いているよりも、心に向かって磨くように。
サウナ
サウナは、皮膚を介して毒素を押し出すので、乾燥した肌を磨くための優れたフォローアップです。 サウナで覚えておくべき重要なことは、賢明なことです。 あなたは強くしたいが、あまりにも長くそこにとどまってはいけない。 あなたはあまり熱を欲しません。 「指示に従ってください」とロンバルディは言います。 「頭の上に冷却ドレープを着けて、脳領域を温めたくない」
Lombardiは、「あなたは見た目が良く、気分が良くなり、便秘もないので、爪も心臓や消化器系も改善します。集中力を向上させます。サウナのように体を圧迫するものはありません。
磁気ヘルス
Susan Bucciはホリスティックに訓練された看護士であり、磁気治療製品の開発を先導しています。 「磁石は組織を酸化し、細胞壁がより多くの酸素を吸収することを可能にする」と彼女は説明する。 "彼らは精神的な鋭敏さを促進し、アルカリ性を高めてpHのバランスを正常化させ、修復的な睡眠が増強され、治療的に痛みを止め、感染症と戦い、炎症や体液貯留を減少させます。あなたはAからZへの癒しを受けています。それ以上のステップを踏み出してください。あなたが最適な幸福を達成すれば、実際には長く生き生きと生きることができます。
全体の健康を促進することに加えて、磁石は老齢の多くの特定の徴候および症状を排除することができる。 Bucciは、彼女自身の磁気治療技術の使用によるこれらの老化防止の利点を報告しています。
「私のエネルギーレベルは高まっていましたが、これまでは慢性的な疲労を経験していましたが、今は消えています。私の循環が改善され、天候にも一層簡単に耐えられるようになりました。創傷はすぐに治癒し、私のクモの静脈は消えてしまっていました。トラック、非常にレギュラー。
「髪の毛の肌や爪は確実に改善されました。私の髪はより速く成長し、より良い品質です。毎日磁石を使用して2週間以内に、私は新しい、濃くて暗い髪を見ることができました。私の肌は間違いなく外見が良く、若々しく感じます。そして、爪がとても良くなり、私が髪を壊してしまうとそれは私を怒らせない、私はそれがすぐに成長することを知っている。
どのように磁石はそんなに多くすることができますか？ 簡単に言えば、磁石は地球の磁場からエネルギーを得る磁気的な存在であるため、幅広い利益をもたらします。 Bucci氏は次のように説明しています。「私たちが病気になってしまう原因の1つは、地球が磁気を失い、体が不均衡状態に陥ることです。さらに、不健康なエネルギーによって衝撃を受けます。 マグネットは、内部の調和を回復することによって全体的な利益を創出します。
古い磁石だけではできないことを認識することが重要です。 負極は健康と良好なエネルギーをシステムに戻しますが、正極への曝露は有害です。 これは、ミミズ、マウス、ニワトリから大型動物までの様々な生き物が、ネガティブフィールド磁石に暴露された場合には未試験対照群の2倍、ポジティブフィールドに暴露された場合には半分の長さで生存する研究において繰り返し証明されている。
Bucciは、DavisとRawlsシステムでマークされた単極性磁石に "N"または "negative"という単語と緑のラベルを付けることを推奨しています。 「これは健全な側面であり、私たちが身体に向かって直面するものです」 負の電界イオンは体が自分自身を癒すのを助ける生物学的システムをサポートしています。「体はそれ自身を治す顕著な能力を持つすばらしい機械です」とBucciは言います。 "それは正しい方向へのブーストを与え、それ自身で残りを行います。負のフィールドは完全に安全でリスクフリーです。"
Bucciは、毎日着用すると磁石が最も効果的であることを発見しました。 日中彼女は循環と酸素供給を改善するために彼女の心の上に磁石をかぶっています。 「心臓を開いて流れるようにして、素晴らしい酸素を私の体に送ります。 夜は、マグネットをはずし、磁気マットレスパッドで頭を寝ます。 彼女は睡眠中の最も重要なメリットは、脳の松果体からメラトニンの産生を増加させるためです：「人々はメラトニンを購入するために尽きるのですが、何を推測するのですか？
「身に着けなければならない磁石の長さを尋ねる人は、一般的に言えば、身に付ける時間が長くなればなるほど、より多くの癒しが行われます。病気が治癒したときには、医師に確認してもらう必要があります。
LIVE CELL THERAPY
生存細胞療法は、生殖胚細胞を用いて組織を再生することを含む。 Lance Morris博士は次のように述べています。
アルツハイマー病患者の脳細胞組織を再生する研究が行われています。これは非常にエキサイティングな作業です。胸腺の組織を使って老化過程を逆転させる作業もあります。免疫機能と老化過程の助けになるということです。それはあなた自身で行うことができる簡単なことであり、行うのが非常に安全です。
生存細胞療法は、幹細胞を増やすことによって免疫応答を強化します。幹細胞は、体内のさまざまな免疫および血液細胞に分化することができます。
出版社の許可を得て転載。
セブン・ストーリー・プレス。 http://sevenstories.com
記事のソース
女性専用！ 健康へのあなたのガイドエンパワーメント、
ゲイリー・ヌル＆バーバラ・シーマン。
著者について
ゲイリー·ヌル、Ph.D. アメリカの有力な健康・フィットネス作家の一人であり、代替医師でもあります。 栄養学者として訓練され、数十の書籍と数百の医学記事の著者である。 ゲイリーは社会研究のための新しい学校の元教員であり、全米のTACマスターチャンピオンのレースウォーカーです。 彼の多くのベストセラー書籍の中には 今すぐ健康になる！あなたの体を自然に癒し、そして究極のアンチエイジングプログラム。
Barbara Seamanは、世界的な問題としてセクシュアリティとヘルスケアを提起した著者として、議会図書館から引用されています。 彼女のThe Pillsに対する症例は、FDAに経口避妊薬や他の医薬品のパッケージに情報の挿入を求める影響を与えていると評価されています。 彼女はまた、無料で女性と女性、性行為ホルモンで危機を書いた。 ニューヨークタイムズは、これら3冊の本が「健康問題を自分たちの手に持っていくために女性の間で意欲を喚起する革命を引き起こした」と書いている。 彼女はNational Women's Health Networkの創設者であり、Ms. Magazineの編集者です。
