目標:健康な身体の健康な心

健康への扉と健康な体の健康な心

自然治​​癒の知恵の多くの真珠の中でこの文は次のとおりです。 "病気は、健康への玄関口にすることができます。" 病気は心、身体、精神、または環境に起因するかどうか、我々は、病気のいずれかの健康と高等教育に向かって、または離れて健康から、最終的な破壊に私たちを強制できるようにするかを選択できます。

米国の人々の50パーセント以上が現在、健康の維持と病気の治療の両方に代替療法を使用していることは驚くことではありません。 ただし、実際には、代替療法はそれほど代替ではありません。 それらの多くは、実際には何千年も使用されています。 この国の多くの人々は、西洋アロパシー医学への重要な追加としてそれらを使用しています。 自分自身の世話をする人がより低い医療費を持っているという証拠は圧倒的です。

特に予防医学に関心を払って健康保険の一種である。 予防的治療は、人々が積極的に参加すると自分自身の健康の責任であることによって意識と身体意識行動を達成することにより、参加している必要があります。 予防治療は、私たちは私たちが医療費を避けるために今何が私たちが克服するまたは将来の医療の危機に対処する助けと確信することができます。 我々は、我々の数年後に向けての人生は実りと満足でなければなりません時間を探しています。

ヒーラーとしてのフード

それはエネルギーを得ることの主なソースであるため、食べ物が不可欠です。 私たちの周りのすべてがエネルギーや振動の独自の種を持っています。 一部の食品は、他のものより多くのエネルギーを増加させます。 彼らは、成長して調製し、食べられている方法に応じて、食品は、活力と身体、心、精神の強さを増加または減少する能力を持っています。 食品のこの基本的な知識は、常に私たちとされている。

今日私たちの地上の環境の質は身体の健康上の正味の効果があります。 業務用厨房、スーパーマーケット、アグリビジネス、食品流通のシステムは、先進国と非常に複雑です。 放射線、食品添加物、遺伝子組み換え食品、overprocessingが今日、我々が扱う問題のほんの一部です。 私たちの身体の除去システム​​は、私たちに完全に異物を分解するために設計されていません。 農薬は、腐った物質、食品添加物、死んだタンパク質は、特定の無機ミネラル、その他多くの物質は、単に私たちの体に属していません。 私たちの体の状態はまた私達の環境、私たちの世界と、地球上の我々の将来の状態を反映しています。

我々は、疲労、冷え性、便秘、薬、アルコール、タバコ、不適切な食事、そして私たちの環境の結果として、毒性の蓄積に圧倒することができます。 体がますます有毒になると、適切な酸化は、組織で行われることはできません。 疲れた体が下方スパイラルを継続するので、酸素がなければ、我々はエネルギーが不足している。 一定の摩耗の年後に私たち自身の身体のシステムを復元すると、健康を維持し、病気を予防するために不可欠である。

体は私たちの母と子の両方です

Clarissa PinkolaEstésは、身体をセンサーと表現しています。

「身体は地球のようなものであり、それ自体が土地であり、それは過度に傷つきやすく、彫刻されていて、私たちは、私たちが身体を奴隷であるかのように扱い、多くの人が自分の身体を奴隷のように扱います。体は彫刻や大理石ではありません。その目的は、その中の精神と魂を守り、抱きしめ、支援し、発射し、記憶の貯蔵所となり、私たちを満たすためです。私たちが存在していることを証明するために、私たちを持ち上げて推進し、私たちがここにいること、体重、体重、体重を与えることです。私たちは時には母親であり、時には私たちの母親である人もいます。 [狼で実行する女性]

私は20代後半だった私の身体に "母"であることの重要性は、ホームを押してください。 栄養の勉強を何年もの間、私は良い食生活で自分の世話をしたと感じました。 私の健康が、年を追うごとに少し悪化していたの実現に私のアラームと混乱を想像してみてください。 一定のアレルギーは、組織のボックスを使用せずにどこにでもすることは不可能であった。 私は、寝汗と不眠症を持つようになった。 季節風邪やflusが来て、長い間残っ。 それは私がダイエットを連れてどのくらいの介護問題にはならなかった。

解毒と再生

博士ウォーカーの本を読みながら、それはこの時であった 生野菜ジュース解毒に関する小さなパラグラフが、私の頭の中で電球をつかまえてしまったことを私は見ていません。 メッセージはシンプルでした。「清潔さは健康な身体の第一歩です。」

これは私にとって重要な、欠けているリンクでした。私たちは、きれいな組織が、私たちが食べる食物から必要なすべての栄養素と化学的要素を引き出すことができるときに体を再生することができます。 きれいな食べ物を汚れた体に入れたり、良い結果を期待することはできません。 体内の老廃物や病的な物質の蓄積と保持は、子宮から始まり、幼年期から現在まで続く。 必ずしも私たちが食べるものではありません。 私たちは同化し、消化し、利用することができます。 私たちの体の器官が詰まって混雑していると、最適に機能することは期待できません - そうではありません!

健康な体の健康な心

2,500年ほど前、ヒポクラテスは、ギリシャの人々の賢明な助言を提供してきたと言われています:健康な身体に健全な精神は、世界のすべての世代の目標とすべきである。 ヒポクラテスは、環境の良好な健康状態と純度がお互いに依存していることを教えて生気た。 時間が経つにつれて、汚染物質は私たちの内側の環境の組織に蓄積すると、私たちの体のバランスが落ちると弱体化する原因となります。 病気の様々な形態は、身体はこの弱体化状態にあるときにホールドを取ることができます。 ヒポクラテスの時代から多くの人は、体が正しい食事療法の支援とのバランスに戻ってくることが知られている。

ヒポクラテスは賢明な医師であった。健康を維持するための彼の最初のステップは、レジメンや、生活の安定化モードでした。 彼は自然治癒したと医師の役割は支援することであったことを知っていました。 彼はさらに重要であると考え、物理残りますが、化学物質の残りの部分だけでなく、 - 彼は病気の体が残りの期間を必要と信じていた。 化学物質の残りの部分は、このように体の臓器に蓄積された廃棄物を排出し、それによって自分自身を浄化する機会を与え、唯一の源泉食品によって達成される可能性があります。

絶食:最も古い自然治癒の形態

我々は、特別なクレンジングと栄養断食の使用によって回復プロセスに取り掛かる。 断食は自然治癒の最も古い形態である。 アーユルヴェーダ、ユナニーTibb、中国語、日本語、スーフィー、ネイティブアメリカン、ヨーロッパの民間薬を含む多くの本物の世界の癒しのシステムでは、ハーブ、食品、バランスと健康を達成するために断食を利用しています。 内部の洗浄は、予防医学の基礎となっています。 食品を利用すると体を癒すために絶食する私たちの現代の環境では明らかな汚染物質の様々な自分自身を解毒するために体を助けるの利点を提供しています。 多くの人々が直感的にこの解毒の必要性を感じる。

断食の原理は、人間の身体、心、精神の基本的な構造とプロセスに基づいています。 一部の人々が飢餓で断食混乱させ、この健康的な練習から自分自身を話すために様々な方法を見つける。 空腹感は、しばしば完全に食べ物を控える人々に消えて - これらの断食と、それらの両方が飢えた - しかし、類似性が終了します。 空腹時のプロセスが徐々にボディでより多くを揃えるの一つです。 これは、実際の生活の自然な方法の縮図であり、その利点は、私たちのアウト·オブ·バランスのシステムを修正し、私たちの健康を復元で終わらない。

"正しいダイエットと断食を通して心身ともにバランスを復元すると、知的傾向、性的性向、総健康の方向にゆっくりと着実に社会的行動を個々の人間の憲法を変更することができ、"日本栄養士ジョージ大沢は説明しています。 [[すべてのSanpakuです]偉大な先見の明エドガー·ケイシー自称: "肉体は本当に精神的、霊的な、魂の開発がマニフェストなければなりませを通じて寺院であり、症状の成長は来ません。" [薬を用いない治療を通じて健康のためのエドガー·ケイシーハンドブック]

長時間のすべての食品や液体から合計禁欲を通して短期間に単一の食品の中止から、歴史の範囲全体にまで採用さ断食の方法。 現代では、断食は時間に合わせて調整する必要があります。 これらはすべて、食べ物や飲み物の特定の組み合わせを含んでいます。 あなたは合理的である場合、ほとんどの断食は、ウェルビーイングのほとんど陶酔感をもたらし、病気に対して、安価で効果的な保険を提供します。 あなたが良くない場合、高速は、治療プログラムの優れた始まりです。

全ての治癒は内から始まります

訂正体は微妙なまたは強力することができます。 硬化状態のヘリングの法則: "すべての治療法が出て内から、ダウンして頭から、最初に現れた症状として、逆の順序で起動します" [腸管理による組織クレンジング博士バーナード·ジェンセン]身体を癒すための治療法は、より重要な器官からの以下の重要な器官に、上から下へ、内側から外側に症状を移動します。 運動は、病気のあなたの最も最近の症状をかき立てることができるか、それはあなたの最も古いものを目覚めかもしれません。 古い問題は短時間で再表示されることがあるが、彼らはフェードアウトします。 出現し、それは穏やかな癒しの兆候がない時間がかかりませんし、これらの兆候は、あなたがあなた自身のために良いことをやって知ることができます。

スーフィーは、おそらく他のどのグループよりも断食を実行してより多くの経験を持っています。 彼らは自然な症状や "癒しの危機は"正確にイベントであることを指摘している西洋医学のラベルの病気や疾患。 多くの人々は、任意の不快感や不快感いかなる病気に耐えたがらないので、残念ながら身体の任意の癒しのアクションに即座に終止符を打つだろう様々な化学薬剤に頼る。 これは重要な機能に出席するために働くか、彼を支えるために戻って人や彼女を得るために十分であるかもしれませんが、しかしバックアップシステム内に抑制され、消去、有毒な事項の年間の臓器の損傷が発生するまで、治癒の見込みはありません。 、最も抜本的な対策によるものを除く。 (病気の物理的な症状は、また、あなたの感情的、精神的な体を含む、より深い問題の影響がありますので、原因に対処するとき、あなたの体はスーツに従っている必要があります。)

癒しの危機の症状の重症度を断食しながら通常の体に格納された毒素の量に関連しています。 あなたは、頭痛、風邪やインフルエンザの症状、便秘、抑うつ、皮疹、または疲労が発生する可能性があります。 多くのケースでは、解毒がトリガ可能な効果はそれほど劇的なあなたが想像するよりもです。 ほとんどのケースでは、これらの症状は、あなたの体は自分自身を癒すために許可していることを良い兆候です。 しかし、あなたの病歴を考慮すべきである。 何か症状が心配に感じれば、あなたの医師を呼び出したいことがあります。 一部の人々は、いくつかの症状と断食のクレンジングを通過します。

空腹の浄化の利点

クレンジング高速は、肺、腎臓、腸、皮膚、女性のための月経周期を通して除去のために血流に筋肉、腺、組織、脂肪細胞から保存された毒素を解放するために身体を奨励する。 除去が障害されている場合、これらの毒素は、不快な症状のいくつかが作成され、十分な速さを排除することはできません。 この有毒な負担を軽減するために、内部バスは非常に重要です。 あなたは高速を経て進行するように、独自のニーズについて多く学ぶことができます。 あなたの体のニーズをよりよく、より高く、より大きな理解するために、石をステップとして、障害を観察し、活用することが重要です。 その治癒があなたの部分の建設的な思考と、アプリケーションから発生する必要があります知っている、断食しながら、患者であることを忘れないでください。

体が清められたとき、目の輝きは、肌が柔らかく、明確になり、心はシャープであり、方法は穏やかで、楽しいです。 すべてがメモリ、循環、消化など、良くなります。 これらの利点は、まだ始まったばかりです。 健康と幸福は、病気のように伝染性になることができます。 私たちは病気である場合にのみ、私たちの健康に取り組むならば、我々は通常我々が始まった場所に戻ります。 または、我々は成長して健康に働くと病気になることはできません。 栄養、運動、自己認識の適切なケアのための精神力と規律は容易ではありませんが、その値のものはこれまでありません。

断食は、外科医のナイフに例えました:これは、あらゆる種類の毒素はなくなりました。 私達は私達で何が間違っている自問し、正しい方法で、目的に高速に指示する必要があります。

芸術を押して、ヒーリング、出版社の許可を得て使用して、
インターナショナルインナー伝統の一部門。
©1998、2002。 http://www.innertraditions.com

記事のソース

季節性デトックスダイエット:古代料理からの救済
キャリーL'エスペランスで。

食生活の世界知恵のユニークなブレンド、 季節のデトックスダイエット 読者に最適なエネルギーとパフォーマンスのために身体を解毒し、調子を変え、回復させるヒーリングファーストを使用するためのダイナミックなプログラムを提供します。 現代の断食の概念とは異なり、この練習のCarrie L'Esperanceの概念は、禁欲よりもむしろ食事の変化を強調する。 彼女は、季節の変化を念頭にデザインされたレシピを提供し、疲労、消化障害、過剰体重増加などの個々の健康上の懸念に対応しています。

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もともとこのタイトルで出版された本:
古代のクックファイア:季節の食べ物と断食で体と心を若返らせる方法

この著者による別の本:
魂の呼吸:精神的な光と自己習得の芸術

著者について

キャリーL'エスペランス認定された虹彩学者で元グルメ料理の専門家であるCarrie L'Esperanceは、25年以上にわたり世界の文化の治癒システムを研究してきました。 彼女は現在、彼らが自分の気持ちと機能を最大限に発揮できる個々の栄養要求をクライアントが発見するのを専門にしています。

キャリー・レスペランスのインタビューを聞く:

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