これらの危険因子の多くは予防可能です。 tonkid / Shutterstock
まだ治療法はありませんが、研究者はアルツハイマー病を発症するリスクを高めるものについての理解を深め続けています。 あ 最近の研究 396件の研究を調べたところ、病気を発症する可能性を高めることが示されているXNUMXの危険因子を特定することさえできました。
研究者が特定した要因と、それらがより高いリスクに関連している理由を以下に示します。
1.教育レベル
教育レベルが低いほど、アルツハイマー病のリスクが高くなります。 以前の証拠は、教育に費やす時間が長いほど、 リスクを下げる 認知症の発症。 研究 さまざまな学歴を持つ人々の脳を見ると、より教育を受けた人々の脳の方が重いことがわかりました。 負けたら 3分の1 認知症のためにあなたの脳重量のより重い脳はあなたをより弾力的にするかもしれません。
2.認知活動
証拠はそれを示しています 私たちの脳をアクティブに保つ 認知症と戦うこともできます。 ワードパズルなどの活動はあなたの脳を刺激し、脳細胞間の接続を強化することができます。 この 接続が壊れています 認知症で。
この最新の研究は、高齢でも脳を活発に保つ必要があることを示しています。 他の研究は私たちの脳に挑戦することは実際に チャンスを減らす 認知症の発症。
3.中年期の高血圧
健康な心は長い間 健康な脳につながる。 ここで、現在の研究は、中年期の高血圧(高血圧)がアルツハイマー病のリスクを増加させることを示しています。
に苦しんでいる人の心疾患の高い発生率 高血圧 血液と脳への栄養供給への影響。 興味深いことに、この関連付けはまだそれらのために存在しています 持っている人 それ自体で高血圧。 肝心なのは 血液供給の減少 脳にアルツハイマー病にリンクされています。
4.起立性低血圧
研究はまた起立性低血圧を危険因子として強調した。 これは、座ったり横になったりした後に立っているときに誰かが低血圧を経験するときです。
体は姿勢変化中に脳への十分な血液供給を維持することができないため、これは 長期的な衰弱の影響 on 脳活動脳への酸素不足の結果として、認知症のリスクが高まります。
5。 糖尿病
この研究では、糖尿病がアルツハイマー病の発生率の上昇と関連していることがわかりました。 糖尿病は私たちの体がインスリンを適切に調節できないようにするので、これは私たちの脳細胞が通信する方法と私たちの記憶機能の両方を変化させます-どちらも アルツハイマー病で混乱.
インスリンは必須です、それは血ブドウ糖が肝臓、脂肪および筋肉に吸収するのを助けることによって炭水化物、脂肪および蛋白質の新陳代謝を調整するので。 アルツハイマー病は脳の能力を混乱させるように見える インスリンに反応する.
6.BMI
65歳未満のボディマス指数(BMI)が高いほど、認知症のリスクが高くなります。 この研究は、18.5歳未満の人のボディマスインデックスが24.9から65の間であること、つまり健康な体重、つまり認知症のリスクを下げる可能性があることを示唆しています。 しかしながら、 低体重である 中年以降は認知症のリスクを高める可能性があります。
遺伝学、心血管疾患、炎症の混合がすべてこの間の関係に寄与していると考えられています BMIと認知症.
7.頭の外傷
過去の頭部外傷は危険因子です–そして、 頭部外傷、脳震盪などは、 認知症の発症。 このリンクは 1928年に最初に観察された.
ただし、単一または反復的な頭部外傷が原因であるかどうかは不明です。 頭の外傷による脳の損傷が認知症のそれに似ていることは明らかです。 これにより、人々はより影響を受けやすくなります 後でさらにダメージ 認知症から。
8.高ホモシステイン血症
化学的ホモシステインの高レベルは危険因子です。 ホモシステインは、私たちの体の防御メカニズムの生成に関与する天然に存在するアミノ酸です。 細胞の損傷を防ぐ.
認知症の人のホモシステインの血中濃度の上昇は 最初に報告された 研究はそれ以来それを示している レベルを下げる ホモシステインの 認知症から守る.
動物研究はホモシステインのレベルの上昇を示唆しています 脳細胞を損傷する 彼らのエネルギー生産を妨害することによって。 もっと消費する 葉酸とビタミンB12 ホモシステインレベルを下げることができます-そして 認知症のリスクを減らす.
9.うつ病
アルツハイマー病と一緒に住んでいる人も うつ病に苦しむ、うつ病がアルツハイマー病を引き起こすのか、それとも単なる病気の症状なのかは不明です。 しかしながら、この最新の研究が発見したように、豊富な証拠はうつ病が実際に危険因子であることを支持しています。 研究は リンクを示した 間に 数 うつ病エピソード–特に認知症発症のXNUMX年前–とより高いリスク。
うつ病は私たちの脳内の有害な化学物質のレベルを増加させます。 これらの化学物質の不均衡は、 脳細胞の喪失。 これは、認知症における脳細胞の喪失と相まって、アルツハイマー病の可能性を高めます。
10。 ストレス
最後に、ストレスが危険因子として特定されました。 長期的なストレスは私たちの体の免疫細胞を標的としています。 認知症を予防する。 特に、ホルモンのコルチゾールはストレスの一因となることが示され、 メモリへの影響。 ストレスの軽減を目指し、 コルチゾールレベル したがって、その可能性を減らすことができます 認知症の発症.
この研究は、アルツハイマー病の発症にどのように対処できるか、そして科学者が将来の研究に集中する必要のあるXNUMXの領域について、複雑な状況を示しています。 調査結果は暗いように見えるかもしれませんが、これらのリスク要因の多くは、 食事と運動.
著者について
マーク・ダラス、細胞神経科学の准教授、 レディング大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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