人々は病気になったときには生産的ではなく、他人に感染する危険があります。 ウィリアム・ブローリー/フリッカー, CC BY
あなたは仕事の日に起きて天候の下で感じます。 あなたが嘔吐しているか、または熱を持っているならば、家にいるという決断はたぶん明確なカットです。 しかし、あなたが一般的に気分が悪いと感じているが、行方不明の仕事について引き裂かれた場合はどうなりますか？
私たちは皆軽い病気にかかっています。 これは単に人間の状態の一部です。 冬には、原因はしばしば 風邪。 平均的な成人は、1年に2〜3人の年齢です。
一般的な風邪に対する最善の行動は、休息をとり、水分補給を続けることです。 喉の痛みにはのどロゼンジまたはうがい薬を、痛みにはときどきパラセタモールを使用できます。 しかし抗生物質 助けてはいけない。 そして風邪のための普及した処置のほとんどあなたは店頭で買うことができます 動かない どちらか。
ほとんどの人は10日から12日以内に完全に回復しますが、時にははるかに早く回復することもあります。
風邪を引くリスクを減らすために私たち全員ができる本質的な活動の1つは、 良い手指衛生。 だから、咳をしたり、くしゃみをしたり、ティッシュを扱った後は手を洗ってください。
風邪には、休息と水分補給が最適です。 Sean Freese / Flickr, CC BY
自主隔離 - 自宅での滞在 - は、ウイルスの拡散を防ぐための重要な手段です。 普通の風邪で、私たちは 最も感染性が高い くしゃみの初期症状の間、鼻水と咳。
仕事を休む日数は病気の程度や仕事や職場の性質によって異なります。 例えば、集中治療室の看護師にとって、症状がある間は重症患者との接触を避けることが重要です。 事務員？ くしゃみや咳をコントロールできず気分が悪くなった場合は、おそらく数日です。
どうですか 胃腸炎？ 「胃」は、吐き気と嘔吐、下痢、おなかのけいれんと痛みを引き起こします。 オーストラリアの典型的なウイルス性胃腸炎を患っている人々は、5〜7日以内に回復します。
普通の風邪のように、それはあなたの手を洗うことが重要です。 これは、食品の準備と取り扱いに関して非常に重要です。 ウイルス性胃腸炎は非常に伝染性であり、ウイルスは少なくとも以下の間広がる可能性があります。 2日後 下痢や嘔吐が止まります。
仕事を休む時間は、個人の病気や公衆衛生に対するリスクによって異なります。 GPとしては、例えば、シェフは最後の嘔吐やゆるい排便の後少なくとも2日は仕事に戻らないことを主張します。
私達は最近心配している両親と多くの議論をしました 手足口病 （HFMD） この軽度のウイルス感染は、保育園や学校の子供たちに特によく見られます。 その名前が示すように、それは手、足、口と舌の内側、そしてまたおむつ領域の周りに小さな水ぶくれを引き起こす可能性があります。
HFMDはまめの中の液体からだけでなく、咳やくしゃみからも広がる可能性があります。 ウイルスは腸の動きにもあります。
水疱が乾くまで、子供は保育園や学校から遠ざかるべきです。 Olesya Feketa /シャッターストック
繰り返しますが、手洗いは蔓延を防ぐために重要です。 水ぶくれをぽんと鳴らさないでください、そして、カップ、皿と食器を共有することを避けてください。
水疱が乾くと水疱はもう伝染性ではなくなり、通常の勧告は子供が育児から家にいるまで家にいることです。 残念ながら、両親にとって7〜10日かかることがあります。
どうですか 病気のメモ?
ほとんどの場合、治療をせずに解決する軽い病気のために仕事を休む日数は常識の問題です。 GPとして、私たちはしばしば人々が病気のメモを必要とする以外の理由で私たちを見ていないので、毎冬に起こる相互の時間の浪費に悩まされています。
社会として、私たちはから離れる必要があります 病気の証明書が必要 軽微な欠勤のために医者から。 あなたは病気になるために医者の「許可」を必要としないので、あなたは病気の休暇を取るためにそれを必要とすべきではありません。
人々は病気になったときには生産的ではなく、他人に感染する危険があります。 これに対する責任は雇用主と従業員にあるべきです - 結局のところ、彼らは彼ら自身の職場を最もよく知っています。
著者について
Michael Tam、一般開業医、およびConjoint Senior Lecturer、 UNSW。 この記事は、Fairfield HospitalのGeneral Practice UnitのGeneral Practice RegistrarであるAlan Huynh博士が共著したものです。
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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