オフィスで長い時間が殺されるのはなぜですか

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英国の従業員は他の労働者と比較して最も長い労働週を持っています 欧州連合で。 しかし、長い時間にもかかわらず、最近の研究はこれを示しました 英国をより生産的な国にしない.

労働時間と生産性に関する労働組合会議の分析によると、英国のフルタイムスタッフはEUの平均よりもほぼ2時間多く働いたが、デンマークのスタッフほど生産的ではなかった。 少ない時間で働いた 平均的な週に。

このような調査結果は、労働時間と生産性の関係、そしてその結果に関心を引き起こしました。 いくつかの研究 「の概念を示唆している最適な作業時間」 これは、生産性が低下し始め、急性または慢性的な健康問題が発生し始めるまでの、仕事に費やす最適な時間数を意味します。 何人かの専門家はそれが1週間に35時間以下であるべきであると提案します。

したがって、柔軟な作業の普及とそれを容易にするための技術の使用は多くの利点を組織にもたらしましたが、そのような変更は24 / 7職場文化の創造にも役立ちました。仕事の電話やEメールを受け取る。 そして、研究が示すように、そのような環境で働く従業員は実際にはより低いレベルのエンゲージメントを示すかもしれません - これは時間が経つにつれて生産性を低下させる可能性があります。

健康と幸福への影響

いくつかの研究 仕事のいくつかの側面が健康、幸福、動機と人生の満足感の重要な予測因子であることを示しました。 まず最初に、人々が働く時間数は 彼らの身体への大きな影響心理的健康。 証拠はまた長い労働時間が関連していることを示唆しています 高血圧, 心臓病 とのリスク 怪我や事故.

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他の研究では、勤務時間と勤務時間の関連性が示されています。 ストレス、不安、鬱。 長時間労働する傾向もまた、以下に悪影響を及ぼします。 家族と社会の関係 そして増加することができます 家族の対立.

しかし、労働時間が健康に与える影響を研究した研究では、長い労働時間と時間の要求に関する人々の認識がこの否定的な関連性にどのように影響を与える可能性があるかも認識されています。 雇用主から圧力を受けるのではなく、自発的に長時間労働を選択することは、健康と幸福に大きな違いをもたらす可能性があります。 これは、長時間労働をしている人の中には、他の人と比較して身体的および心理的な幸福感が低い理由を説明するのに役立ちます。

長時間労働の動機

長時間労働には主に2つの動機があります。どちらも、との関係に明確な影響を及ぼします。 仕事の成果と幸福。 例えば、自分の仕事に個人的な充実感があるため、長時間労働する人もいます。 これらの人々は本当に彼らの仕事を楽しんで、そしてそれに勝ることから満足感を引き出します。

これは、雇用不安や監督当局からの否定的なフィードバックの脅威を回避するために長時間労働することとは異なります。 最初の例では、長時間を要するプレッシャーがあるかもしれませんが、それは最終的には従業員の選択です。 したがって、これらの労働者は、長時間労働を余儀なくされると感じるほど、労働圧力やストレスの悪影響を受ける可能性が低いです。

それにもかかわらず、長時間労働の利点について多くの皮肉があります。 たとえそれが従業員にとって楽しいものであったとしても、仕事への過度の関与は、他の生活分野での無視を招きかねず、他の生活に支障をきたす可能性があります。 健康、幸福および対人関係.

仕事中毒のリスク

多くの文化では、長い労働時間と仕事中毒は、献身、コミットメント、そして忍耐力といった前向きな意味合いを持っています。 しかし、仕事の必要性があまりにも過度になり、それが健康、個人的な幸福、そして社会的機能に干渉し始めると、それは次のようになります。 潜在的に致命的な障害.

雇用主や同僚は、仕事中毒の警告サインを探すことによって、働き過ぎの傾向がある同僚を助けることができます。 休憩を取って仕事を終えるための特定の時間が不可欠です。 そして、休息と回復のために十分な時間があるように、誰もが休暇手当を取っているべきです。

もちろん、これはすべてうまくいきますが、職場の不安、仕事のプレッシャー、そして過度に競争の激しい職場環境のために、従業員が健康を害することがわかっていても、長時間労働を強いられる可能性があります。

結局のところ、今日のほとんどの労働者は望んでいる 仕事を超えた人生 - そして研究によれば、仕事と私生活をより満足のいく方法でバランスさせることができれば、人々はより生産的になることができるということです。 たとえば、4日間の勤務時間を試した企業では、勤務時間が少ないことが 生産性向上 従業員のストレスが軽減され、仕事への集中力が向上したためです。

また、仕事が少ないということは、従業員が通勤に費やす時間が短くなるため、経済に明らかな利益があることを意味します(レジャー活動に取り戻すためにより多くの時間を要すると考えてください)。 環境 過労文化を廃止することの会話

著者について

Shainaz Firfiray、組織および人的資源管理の准教授、 ウォーリックビジネススクール、ワーウィック大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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