膨満感と嫉妬の原因は何ですか?

膨満感と嫉妬の原因は何ですか?6人に1人の健康な人が鼓腸による問題を報告しています。 アリスデイ/シャッターストック

あなたが午前中にそれらを身に着けるときあなたのズボンは合う。 しかし午後中に来ると、彼らは不快にタイトです - そしてあなたは昼休みにそれをやり過ぎさえしませんでした。 おなじみの?

周りに 6人に1人 健康上の問題もなく 4人に3人 過敏性腸症候群(IBS)の患者は、鼓腸の問題を報告しています。 実際には、IBSと便秘を持つ人々にとって、膨満感は彼らの 最も面倒 症状。

膨満感は、もちろん、通常はガスに関連した腹圧の増加の感覚です。 それは腰の目に見える拡大(腹部膨満として知られている)を伴うかもしれないし伴わないかもしれません。

しかし、一般的な考えに反して、腹部膨満および腹部膨満は、腸内のガスの過剰産生によって引き起こされるものではありません。

腸内ガスの原因は何ですか?

上部腸のガス 飲み込んだ空気、食物によって引き起こされる化学反応(酸やアルカリを中和することによる)、および溶存気体が血流から腸に移動することによって生じることがあります。

ある食品 吸収が悪い 小腸では、細菌によって発酵されている大腸まで下方に移動することができます。 このプロセスは二酸化炭素、水素またはメタンガスを発生させることができます。

腸からのガス げっぷや風を通すことによって、または血に吸収されることによって、または細菌によって消費されることによって出てくることができます。

どのくらいの風が普通ですか?

1991に戻る、イギリスの研究者 オナラを追跡 10人の健康なボランティア。 彼らが1日に放出したガスの量は、214 mls(低繊維食)から705 mls(高繊維食)の間で変動しました。

参加者は1日に平均14から18回風を通過させました、そしてそれは主に二酸化炭素と水素から成っていました。

空腹時には、健康な消化管には約100 mlのガスが含まれています。 ほぼ均等に分散 消化管の6つのセグメントのうち、胃、小腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、下部(骨盤)結腸。

膨満感と嫉妬の原因は何ですか?Tefi / Shutterstock

食べた後、腸内のガスの量はすることができます 約65%増加 骨盤結腸周囲に位置する傾向があります。

として 胃が伸びて小腸が刺激される、ガスの通過が加速し、おならをする必要があると感じるかもしれません。

しかし、高脂肪食を摂っている人にとっては、 小腸の中の脂肪 この通過を遅らせてガスを保持させることができます。

ブローターはそれ以上ガスを生産しない

A 1975研究 膨張したと報告した人々とそうでないと言った人々の間で腸内ガスの量を比較しました。

研究者たちは、毎分45 mlの比較的高い流量で、チューブを通して直接参加者の腸にガスを送り込みました。 それから彼らは直腸からプラスチック製の管を通してガスを回収しました。

研究者らは、膨満感のある被験者と健康な被験者の間で、収集されたガスのレベルに差がないことを見出しました。

More 最近の研究 腹部CTスキャンを使用すると、膨満感のある人は膨満感のない人と同程度の量の腸管ガスがあることがわかりました。

同様に、IBS患者はより多くの腹部膨満を経験しますが、 作りません 他の人よりも腸内ガスが多い。

これは、腸自体の中のガスの量が肥大の主なメカニズムではないと信じるように私たちを導きます。

ガスが閉じ込められたとき

彼らは非常に効率的にガスを推進し、排出することができるので、ほとんどの人は腸ガスを本当によく耐えます。 その結果、 比較的少量 一定量のガスが腸内に残っています。

In 一つの研究研究者たちは、2時間で1.4リットルを超える量のガスを健康なボランティアの中小腸に送り込みました。 これは胴囲のほんのわずかな変化をもたらしました:4mm以下。

その一方で、IBSや機能性消化不良(消化不良)などの腹部症状のある人、 ガス輸送の障害を示す 言い換えれば、ガスは簡単に移動するのではなく、腸のさまざまな部分に閉じ込められてしまいます。

研究によると、腹部の状態を持つ人々は、比較的小さな割合で中小腸に送り込まれるガスを保持する傾向があります。 ガスを送り込むことなく、胴囲が大幅に拡大することさえあります。

この機能障害は 調査 20参加者をIBSと比較して20健常参加者の対照群と比較した。 受け取ったガスはすべて中小腸に直接送り込まれた。

対照対象の90%のみと比較して、IBS参加者の一部の20%は彼らの腸内にガスを保持した。 研究者らは、腹部膨満が直接ガス貯留と相関していることを見出した。

何人かの人々はまたこのガスを排出すること、またはおならをすることに問題を抱えている。 例えば、IBSや慢性便秘を患っている人は、リラックスしておならを解放するために肛門括約筋を開くのが困難な場合があります。

これはにつながることができます 腸内ガス貯留 そして腹部の痛み、腹部の痛み、 膨張.

肥大化せずに痛み

非常に肥大しているように感じられるにもかかわらず、何人かの人々は彼らの胃の膨張が最小であるか全くない。

IBS患者の調査によると、この痛みと不快感は 高められた感受性 腹部の一部が伸びたときに腸の中で。

実際には、 一つの研究が見つかりました。 膨満感のある人は腹部膨満感や腹部膨満の症状がある人より腹痛が多かった。

もしあなたが〜なら このストレッチに敏感、あなたの腸全体にガスを移動することはできません、そしてそれを取り除くことができない、あなたは視覚的な兆候があるかどうかにかかわらず、膨満感と痛みを持っている可能性があります。

著者について

ヴィンセント・ホー(ヴィンセント・ホー、上級講師、臨床学者の胃腸科医、 西シドニー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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