悲しみや怒りなどの否定的な気分はより高いレベルの炎症と関連しており、健康状態の悪さの合図になるかもしれない、と研究者らは報告しています。

研究者らは、XNUMX日に複数回測定されるネガティブな気分が、炎症性バイオマーカーのレベルの上昇と関連していることを発見した。 これは、臨床的うつ病と敵意が炎症の進行と関連していることを示した先行研究を拡張するものである。

炎症は、感染症、傷、組織の損傷などに対する体の免疫反応の一部です。 慢性炎症は、心血管疾患、糖尿病、一部のがんなど、多くの病気や症状の原因となる可能性があります。

この研究、その結果は雑誌に掲載される 脳、行動、免疫ペンシルベニア州立大学の生物行動健康学の主任研究者ジェニファー・グラハム・エンゲランド准教授によると、これは、気分や感情の瞬間的および想起された測定値と炎症の測定値との関連性を研究者らが初めて調査したものであると考えているという。

血と感情

研究者らは参加者に、日常生活の中でその瞬間にどのように感じたかを報告するだけでなく、一定期間にわたって自分の感情を思い出すよう求めた。 これらの自己評価は XNUMX 週間にわたって行われ、その後、炎症を示すマーカーを測定するために採血が行われました。

研究者らは、採血が近づいた週から蓄積されたネガティブな気分が炎症レベルの上昇と関連していることを発見した。

追加の分析では、採血に対する気分測定のタイミングが重要であることも示唆されている、とグラハム・エンゲランド氏は言う。 具体的には、採血に近い時期に否定的な気分が評価された場合、瞬間的な否定的な感情と炎症との関連性がより強い傾向が見られました。

研究者らは、参加者に一定期間の自分の感情を思い出すよう求めるアンケートを使用しただけでなく、その瞬間にどう感じているかも尋ねた、とグラハム＝エンゲランド氏は言う。

また、同じ週の一時的なポジティブな気分が炎症レベルの低下と関連していることも判明したが、これはこの研究では男性のみであった。

影響と炎症

参加者は、より大規模な認知老化、生理、感情に対するストレスの影響（ESCAPE）研究の一環として、ニューヨーク州ブロンクスの住宅開発から生成された地域社会のサンプルから来ました。 参加者は社会経済的、人種的、民族的に多様でした。

グラハム・エンゲランド氏は、この研究は横断的であり、いくつかの分析は探索的であり、再現が必要であると述べている。 これらの結果は、日常生活への介入がどのように気分を改善し、個人のストレス対処に役立つかを調査する進行中の研究にインスピレーションを与えています。

「この研究により、研究者が炎症を調べる研究にストレスと感情の瞬間的な測定値を含めるようになり、現在の発見を再現し、感情と炎症の関連の根底にあるメカニズムを特徴付けるのに役立つことを願っています」とグラハム・エンゲランド教授は言う。

「感情は修正可能であるため、私たちはこれらの発見に興奮しており、これらの研究が感情と炎症の関係を理解するためのさらなる研究に拍車をかけ、ひいては広範囲に健康を促進し、慢性炎症、障害、疾患につながる可能性のあるサイクルを断ち切るのに役立つ新しい心理社会的介入を促進する可能性があることを期待しています。」

ペンシルベニア州立衛生研究所、チャップ財団、シルビア・アンド・レナード・マルクス財団がこの研究に資金提供した。

研究に貢献した追加の研究者はペンシルベニア州立大学とアルバート・アインシュタイン医科大学からも来ました。

情報源： ペンシルベニア州立大学

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