太陽の損傷からあなたの肌を守るために知っておくべきことは何ですか?

太陽の損傷からあなたの肌を守るために知っておくべきことは何ですか?

あまりにもずっと前、私のおばさんMurielのような人々は、 "良いベースタン"への途中で日焼けを必要な悪と考えていました。彼女は大きな反射板を使ってベーキングオイルをこすりながら使いました。 ムリエル叔母さんの必殺技が現れた時、美人はその価格を持っています。 会話

彼女はその価格について正しいと思っていましたが、それは当時の誰よりも高く評価されていました。 太陽の中毒者が知らなかったのは、構造タンパク質とDNAに損傷を与えるために皮膚を上にしていたことでした。 こんにちは、しわ、肝臓の斑点やがん。 どんなに あなたの顔色が落ちる場所 オン フィッツパトリックスキンタイプ 日光や日焼けのベッドからの大規模な紫外線(UV)はあなたの肌を傷つけるでしょう。

今日、UV線によるリスクの認識は、自分自身を含め、科学者が太陽にいるときに細胞内で起こっていることを研究し、その損傷を避けるための現代的な方法を考案する動機付けをしています。

太陽5 26太陽が肌にぶつかるとどうなりますか?

太陽光は、光子と呼ばれるエネルギーのパケットで構成されています。 目で見ることができる目に見える色は、私たちの皮膚に比較的無害です。 それは皮膚の損傷を引き起こす可能性のある太陽の紫外線(UV)光子です。 UV光は、UVA(波長範囲320-400ナノメートル)とUVB(波長範囲280-320nm)の2つのカテゴリに分類することができる。

どのように太陽があなたの肌に影響を与えますか?

これらの共通の皮膚分子は、紫外線から赤外線に光を吸収する

sun2 5 26私たちの皮膚には、UVAとUVBの光子を吸収するように完全に構​​造化された分子が含まれています。 これは、分子をエネルギー的に励起された状態にする。 そして、諺が進むにつれて、何が起きるのだろうか。 獲得したエネルギーを放出するために、これらの分子は化学反応を起こし、皮膚において生物学的な結果が生じることを意味する。

興味深いことに、これらの影響のいくつかは有益な適応とみなされていましたが、現在はそれらを損傷の形として認識しています。 日焼けは、 UVA線により誘発される余分なメラニン色素。 太陽にさらされると、皮膚の自然酸化防止ネットワークが働きます。 高破壊性反応性酸素種(ROS)およびフリーラジカルを失活させる; チェックを外すと、皮膚内で細胞の損傷や酸化ストレスを引き起こす可能性があります。

我々はまた、UVA光がUVBよりも皮膚のより深くに浸透し、コラーゲンと呼ばれる構造タンパク質を破壊することも知っています。 コラーゲンが分解すると、私たちの肌は弾力と滑らかさを失い、しわにつながります。 UVAは日焼けの主な原因と考えられているが、UVAは老化の目に見える徴候の多くを担っている。 エイジングの場合は「A」、焼く場合は「B」と考えてください。

DNA自体は両方を吸収することができます UVAおよびUVB線、突然変異を引き起こす 修復されない場合、非メラノーマ(基底細胞癌、扁平上皮癌)または メラノーマ皮膚癌。 他の皮膚分子は、吸収されたUVエネルギーを高反応性ROSおよびフリーラジカルに伝達する。 結果として生じる酸化的ストレスは、皮膚に組み込まれた抗酸化ネットワークを過負荷にし、細胞の損傷を引き起こす可能性があります。 ROSはDNAと反応して突然変異を形成し、コラーゲンと反応してしわになります。 それらはまた、細胞シグナル伝達経路および遺伝子発現を妨害し得る。

これらの光反応の全ての最終結果は、反復暴露から生涯にわたって蓄積する光損傷である。 そして、これは十分に強調することはできません - これは、タイプI(ニコールキッドマンなど)からタイプ6(ジェニファーハドソンのような)までのすべての肌タイプに適用されます。 どのくらいのメラニンが皮膚に入っているかにかかわらず我々はUV誘発性の皮膚癌を発症させることができ、最終的には鏡で光誘起老化の徴候が見られるであろう。

損傷前の光子のフィルタリング

もちろん、良い報道は、UV放射線に対する過度の曝露を防ぐことによって、皮膚がんのリスクと老化の目に見える兆候が最小限に抑えられることです。 あなたが太陽を完全に避けることができないとき、今日の日焼け止めはあなたの背中(そしてあなたのすべての残りの部分も)を持っています。

日焼け止めはUVフィルターを採用しています:分子は、皮膚表面を通って届く紫外線の量を減らすために特別に設計されています。 これらの分子のフィルムは、我々のDNAおよび皮膚のより深い他の反応性分子によって吸収される前に、UV光子を吸収(化学的フィルター)または反射(物理的遮断剤)する保護バリアを形成する。

米国では、食品医薬品局(FDA)は日焼け止め剤を薬物として規制しています。 私たちは歴史的に日焼けからの保護に最も関心があったので、 日焼けを誘発するUVB線を遮断する14分子 使用が承認されています。 米国で入手可能なUVA遮断分子は2つだけです - アボベンゾン、ケミカルフィルター。 物理的なブロッカーである酸化亜鉛は、UVAが日焼けだけでなくトラブルを引き起こすという最近の我々の理解の証です。

FDAも制定している 厳格なラベル付け要件 - 最も明らかにSPF(太陽保護係数)について。 1971以降のラベルでは、SPFは個人がUVB照射によって日焼けするのに要する相対的な時間を表します。 たとえば、通常は10分の時間がかかる場合、SPF 30日焼け止めは日焼け前の30分の保護を提供する必要があります。

「正しく使用されました」はキーフレーズです。 研究は、それが約1オンスか、または基本的に ガラスサイズの日焼け止め、平均的な成人の体の露出した領域、顔や首のニッケルの量(体の大きさによって多かれ少なかれ)をカバーします。 大部分の人々は、 推奨額の半分から半分日焼けや光線過敏症の危険にさらされます。

さらに、日焼け止め効果は、水中または発汗中に減少する。 消費者を助けるために、FDAは現在、日焼け止めを表示する必要があります 「耐水性」または「非常に耐水性」は、 水中でそれぞれ40分または80分まで持続し、 米国皮膚病学会 その他の医療専門家グループ 水上スポーツの直後に再申請することをお勧めします。 一般的な 経験則 ウォータースポーツや発汗後に約2時間ごとに再適用することです。

高いSPF値を得るために、複数のUVB UVフィルターを組み合わせて、 FDAによって設定された安全基準。 ただし、SPFはUVA保護を考慮していません。 日焼け止めがUVAおよびUVB保護を有すると主張し、「広域スペクトル」とラベル付けされるためには、それは合格しなければならない FDAの広範なスペクトル試験その効果がテストされる前に、日焼け止めがUVBおよびUVAの大きな光で打撃される場所である。

この予備照射ステップは、 FDAの2012日焼け止めラベリング規則 UVフィルターに関して重要なことを認識しています。あるものは光不安定性があり、UV照射下で劣化する可能性があります。 最も有名な例は、 PABA。 このUVB吸収分子は、一部の人にアレルギー反応を誘発する光生成物を形成するため、今日の日焼け止め剤ではほとんど使用されていません。

しかし、ブロードスペクトル・テストは、実際にUVA吸収分子であるアボベンゾンが市場に出た後にのみ有効になりました。 アボベンゾンは、強力で広く使用されているUVB吸収剤であるオクトキシネートと相互作用し、UVA光子に対するアボベンゾンの効果が低下します。 一方、UVBフィルターのオクトクリレンは、アボベンゾンを安定化させるので、UVA吸収型で長く持続します。 さらに、いくつかの日焼け止めラベルにはエチルヘキシルメトキシクリレン分子があることがあります。 これは、オクトキシラートの存在下でさえ、アボベンゾンを安定化させるのに役立ち、UVA線に対するより長期間の保護を提供する。

日焼け止めイノベーションの次は、彼らの使命の拡大です。 最高のSPF日焼け止め剤でさえ紫外線の100パーセントを遮断しないので、抗酸化物質の添加は、皮膚の自然な抗酸化防御が過負荷になると、第2の保護ラインを供給することができる。 私の同僚と私が協力した抗酸化成分の中には、 トコフェラールアセテート(ビタミンE)、ナトリウムアスコルビルホスファート(ビタミンC)、およびDESM。 そして日焼け止めの研究者たちは、 他の色の光の吸収赤外線のように皮膚分子が光損傷で遊ぶ役割を担っています。

研究が進むにつれて、私たちが確かに知っていることは、あらゆる色の人々のためにUV損傷からDNAを保護することは、皮膚癌の予防と同義であるということです。 皮膚癌基金、アメリカ癌学会、米国皮膚科学学会はすべて、研究によりSPF 15以上の日焼け止めの日常的な使用が日焼けを防ぎ、 40パーセントによる非メラノーマ癌50パーセントによるメラノーマ.

私たちはまだ太陽の下で楽しむことができます。 私の叔母ムリエルと1980の私たちの子供とは異なり、私たちは肌の中の分子、特にDNAをUV損傷から保護するために、長袖から日焼け止めまで、私たちが利用できるリソースを使用するだけです。

著者について

ケリー・ハンソン(ケリー・ハンソン) カリフォルニア大学リバーサイド校

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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