なぜ睡眠損失は文字通りの痛みです

なぜ睡眠障害は文字通りの痛みです睡眠不足の脳の神経障害は、病気や怪我の苦痛を強め、長引かせる可能性がある、と研究者らは発見しています。 で発見された調査結果 神経科学のジャーナル、睡眠障害、慢性的な痛み、さらにはオピオイド中毒さえもの、世界的に重なる流行の原因となっている、自己永続的なサイクルを説明するのに役立ちます。

養殖肉は動物農法より優れているか

養殖肉は動物農法より優れているか

世界は、食品技術革命の真っ只中にあります。 最も説得力のある新しい開発の1つは、清潔な、細胞ベースの、または食肉処理のない肉としても知られる養殖肉です。

簡単な観察スキルを使って足を読むことを学ぶ

簡単な観察スキルを使って足を読むことを学ぶ
特に注意が必要な体調がいくつかあるため、足を「読む」ことを学ぶことが重要です。 私たちが観察している兆候は、体の中で何かが不均衡であると言っているということです。 痛みと同じように、どんな障害も警告信号です。 リフレクソロジーは診断のためのツールではありませんが、いくつかの観察スキルがあれば、体が苦労しているのかどうか、そして何らかの助けが必要なのかどうかを発見できます。

アルツハイマー病の病理

アルツハイマー病の病理
それがあなたの人生の20年を忘れることであろうと、毎回それを忘れるためだけに5分毎に同じ会話をすることであろうと、記憶障害は日常生活に大きな負担をかけることができます。

ホルモンの役割と体重の説明

ホルモンの役割と体重の説明
世界中の人々は、太りすぎまたは肥満であることは、あまりにも多くのジャンクフードを食べること、甘い飲み物を飲むこと、または十分に運動していないことによって引き起こされるという認識を持っています。

心に安らぎを与えるための5つの身体意識のテクニック

心に安らぎを与えるための5つの身体意識のテクニック
私たちのほとんどが経験している多忙な現代的なライフスタイルで、私たちの感覚をいつも襲っている善と悪の情報の猛攻撃があります。 デジタル時代が始まって以来、人間の注意力は12秒からわずか8秒に短縮されました。

長時間作用型避妊薬を使用する利点

長時間作用型避妊薬を使用する利点

他の方法に勝る利点にもかかわらず、長時間作用型の可逆性避妊薬を使用するオーストラリアの女性はほとんどいません。 これらの避妊薬は、女性に長期的で費用対効果の高い、「フィットアンド忘れ」の避妊を提供します。

高強度マイクロワークアウトと従来型レジーム

高強度マイクロワークアウトと従来型レジーム

それは健康とフィットネスになると、めったに迅速な修正はありません。 しかし、あなたが一日の運動の推奨30分を取得するのに苦労している場合は、マイクロトレーニングはあなたがあなたのフィットネスを向上させるために必要なものかもしれません。

7神話と健康的な肌についての真実

7神話と健康的な肌についての真実
肌は私たちの最大の臓器であり、健康なときは当然のことと思われるものです。 私は学術的な皮膚科医として、頑固に我慢するように思われる誤解を招く「事実」をよく耳にします。

運転するには古すぎる?

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1月に英国のプリンス・フィリップがランドローバーを別の車に墜落させたとき、多くの人々は彼がまだ17で運転していたことに驚いた。

あなたの気分を改善したいですか?

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世界中で、数百万人以上の人々が鬱病で暮らしている。 効果的な治療法がなければ、この病気は家族や友人との関係を維持しながら働くことを困難にします。

ナッツを食べると体重が増えますか?

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オーストラリアの食事ガイドラインでは、私たちは毎日30gのナッツを一握りで食べることを勧めています。 しかし私たちの多くは、ナッツはカロリーと脂肪が多いことを知っています。

うつ病の笑顔が特に危険な理由

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「うつ病を笑う」という用語 - 内部的にうつ症状を患っている間に他人には幸せそうに見える - はますます普及してきている。

ほとんどの先天性欠損症の原因

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受精から誕生の瞬間までの赤ちゃんの発達は、非常に複雑な旅です。 ほとんどの場合、結果は完璧な新しい赤ちゃんです。

むかしむかし:研究、飛行、そしてにきび

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私たちは科学は王であると自分自身に言いますが、世界に対する私たちの理解は物語を通して形作られています。 私たちは過去についての物語を語り、それを歴史と呼びます。 私たちは現在についての物語を話し、それをニュースと呼びます。 行動、考え、生き方についての私たちの物語は文化と呼ばれています。 そして、自然界がどのように機能するかについての私たちの物語は科学と呼ばれます。

ついに実現しました:食料啓発の達成

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それは信じられないほど簡単に錯覚に吸い込まれるのは減量はすべて食品に関するものです。 論理的な考え方は、「どうしてそうではないのでしょうか」と考えています。 これは、あなたが「十分に良い」と感じる場所にあなたの体を連れて行くためにそこであらゆる食事療法を試みるという探求を始めます。自信があります。 価値がある。 欲しい。 ハッピー。

私たちの体の癒しシステムを使って癒しの壁を突破

私たちの身体の癒しのシステムを使用したヒーリング障壁を破ります
私たちひとりひとりには、病気と戦ったり、感染症に対抗したり、より大きなエネルギー、活力、幸福をもたらす「治癒システム」があります。 どの医学テキストでも、「消化器系」、「循環器系」、「神経系」について読むことができますが、「治癒システム」の章はどこにもありません。

なぜ痒いのか

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私たちは皆、かゆみを感じるという不快な感覚を経験しました。 何年もの間、科学者たちは痛みとかゆみは同じものであり、強度によって区別されるだけであると疑っていました。かゆみは単なる軽い痛みであり、痛みは強いかゆみでした。

何人かの人々がDNA祖先検査のおかげで何も言わない理由

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在宅DNA検査キットは普及しているかもしれません、しかし、新しい研究はそれらがイギリスの王室またはネアンデルタール人に関連しているかどうかを見いだすことに熱心であるというわけではありません。

果物と野菜を食べることはよりよい精神的な幸福につながる

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果物や野菜をたくさん食べることはあなたの体の健康に良いことはよく知られていますが、私たちの最新の研究はそれがあなたの精神的な健康にも良いかもしれないことを示唆しています。

パルスの利点:あなたと惑星のために

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単純な庭師の言葉で言えば、私たちは1年間豆を植え、次の年には小麦や大麦などの穀物、そして3年目にはキャノーラなどの油糧種子を植えます。

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プライマリケアの有無にかかわらず、成人の外来ケアの質と経験を直接比較した最初の研究では、プライマリケアを受けているアメリカ人がより価値の高い医療を受けていることがわかりました。

なぜ精神医学の未来はデジタルであることを約束するのか

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初期の20にいるエラは、うつ病を患っています。 彼女の睡眠が学校でのストレスの多い期間の後に落ち始めたとき、彼女のスマートフォンは深夜のテキストと彼女の不眠症を示す電話での会話に注意するようにプログラムされていました。 それは彼女の睡眠を改善するための提案をしました。

カンナビジオールは新星ですか、それとも流行の流行ですか。

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カンナビジオール、またはCBDは、世帯名になりました。 多くのソーシャルメディアサイトでは、人々は健康関連の問題に関する投稿に「しかしCBDオイルを試したことがありますか」と提案しています。

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あなたが午前中にそれらを身に着けるときあなたのズボンは合う。 しかし午後中に来ると、彼らは不快にタイトです - そしてあなたは昼休みにそれをやり過ぎさえしませんでした。 おなじみの?

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あなたは、最小限の労力とほとんどお金を使わずに、毎日の食物を持ち出してあなたの台所でおいしいスーパーフードに変えることができます! 単に食品を発酵させることによって、あなたはそれらの健康構築特性をかなり増やします。 ヨーグルトやザワークラウトのような毎日の食べ物は、可能なことのほんの始まりにすぎません。

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特に自分たちの生活がまだそれに触れられていない場合、多くの人々は認知症について考えたくありません。 しかし、世界中で合計9.9 100万人が毎年認知症と診断されています。 それは3.2秒ごとに一人の人です。

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高齢者の睡眠不足はアルツハイマー病の合図となる徐波睡眠に費やす時間が少ない高齢者、つまり記憶を強化して元気を取り戻すために必要な深い睡眠は、高レベルの脳タンパク質タウを持っています、と新しい研究は示しています。

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