Paycheckに行くPaycheckの悪循環を脱する

Paycheckに行くPaycheckの悪循環を脱する カナダ人は、世界中の他の多くの人々と同様に、金銭を重視しており、多くのクレジットカード債務を抱えています。 (シャッターストック)

多くのカナダ人 お金について強調している 彼らの給料が一週間でも遅れると、彼らの財政的義務を果たすのは難しいだろうと感じます。

カナダ統計局の新しい調査 私たちのほとんどは目的を達成するのに苦労していることがわかりました。

状況は他の国々でも同様です。 米国, オーストラリア·ニュージーランド.

お金を強調することはあらゆる種類の問題を引き起こします。 それは人々を悲観的なものにし、そして彼らに彼ら自身について悪くさせる。 それは、とりわけ身体的健康および精神的健康の低下、アルコール摂取、人間関係の問題、そしてより貧しい子育てにつながります。

ほとんどの人は経済的に快適ではありません 彼らはあまりにも多くを使いすぎて、あまりにも多くの負債を抱えている。 カナダ人が借金をしている理由のいくつかには、予算がない、予算が貧弱である、余裕がある以上の支出、衝動的または中毒性の支出、クレジットカードの乱用、支払いの見逃し、緊急資金の不足などがあります。

傾向を逆にするには?

良い知らせは、不良債権を減らし、経済的により快適になる方法があるということです。 研究者 いくつかの方法を説明する 経済的幸福に向けて取り組む。 しかし、 ある人のために働くものは他の人のために働かないかもしれませんだから、理解する あなたにとって理にかなっていること.

いくつかのヒント:

  1. 最近の研究では、日々の費用のために借りる必要がないこと、そして積極的な節約が、 経済的な幸福の大幅な増加金融リテラシーと知識を単に向上させることから、 実際に特定の行動を奨励する。 それは予算を持ってそれに固執するのと同じくらい簡単にすることができます。 多くの人、特に若い大人, 支出予算がないそれでも、この1つのステップで、人々の行動や財務状況が劇的に変わる可能性があります。 カナダ政府 予算の作成方法に関する情報を提供します。

  2. あなたの気持ちに注意を払う特に、浪費に関連し得る罪悪感のような感情。 浪費の結果を考慮し、それらの結果について考えるのを一時停止することは、人々が彼らが必要としないかもしれない何かを買うのを控えるのを助けます。

  3. 最近の世論調査によると、2019におけるカナダの最優先事項は借金の返済です。 それは、あなたがこの目標を達成しようとしている人々がたくさんいるということです。そのため、クラブに参加してください。 社会的規範が変化していること、そしてますます多くのカナダ人が彼らの財政を管理することを望んでいることを理解してください。 あなたの相互の経済的な願望のサポートのために友人に寄りかかったり愛する人に寄りかかってください。 彼らがそれをすることができれば、あなたもそれをすることができます。

  4. あなたの支出行動が他の人々、特に家族や友人に与える影響に注目してください。 それはあなたがあなたの支出を抑え、あなたの借金に取り組むのを助けるかもしれません。

  5. お金に関するあなたの態度や行動を変えることはあなたのアイデンティティとあなたの感情的な幸福の重要な部分であることを理解することによって新しい自己イメージを作成してください。 より良い経済状況に向かって働き、それから個人的に利益を得ることで、あなたはあなた自身についてより良く感じ、よりよく眠り、そしてあなたの関係を改善するでしょう。

  6. 前述の予算を設定し、それらに固執するなど、個人的な目標を設定することによって、変更を約束します。 それは仕事の日ごとにそれを買う代わりに1週間外出する1つのレストランにあなた自身を制限するかあなたの昼食を詰めるのと同じくらい簡単でありえます。 あなたの経済的幸福に向けて積極的で具体的な一歩を踏み出します。

  7. 有害な行動の代わりに代替の行動、または健康的な代替行動を使用してください。 自分を知りましょう。 あなたは何を上手くやっていて、何を変える必要がありますか? 自分が上手くやっていることをやり続け、自分が変えなければならないことに取り組み始めます。 あなたが昼休みの間にショッピングモールに行き、あなたが着ることのない服を買い続けるならば、代わりに公園の散歩に行きなさい。 あなたがそれらが販売されているという理由だけであなたが必要としない記事を買うならば、あなたが実際に必要とするアイテムのリストを作り、そしてそれに固執してください。 または、商品を購入した後に購入した服を一度も着用したことがない回数のリストを作成します。 それは冷静かもしれません。

  8. 有害な行動に巻き込まれないように環境を管理してください。 クレジットカードを使うときに気を使わずに過ごしていることがわかっている場合は、クレジットカードを自宅に置いて現金のみをお持ちください。 友達と買い物をするともっとお金がかかることを知っているなら、自分で行ってください。 あなたの支出を制限し、貯蓄を積み上げるために毎週あなたの普通預金口座への自動振替を設定してください。

  9. 最終的には、友人や愛する人と充実した時間を過ごすなどの非金銭的な報酬を使用して、進歩を遂げ、あなたの財政をよりコントロールするようになったことに対して自分自身に報酬を与えます。 幸福はたくさんのお金を使わなくても達成できることを覚えておいてください。 ハイキングに行き、一緒に食事を作ります。

  10. 支持を得ます。 自分でできない場合は、助けを求めてください。 あなたは財務カウンセリング、財務計画、従業員の苦難プログラムにアクセスして借金の整理についてあなたの貸し手に話すことから利益を得ることができます。会話

著者について

Magdalena Cismaru、マーケティング教授、プログラムリードリサーチ、Conexus Research Scholar in Financial Wellbeing、 レジャイナ大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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