批評を受け入れる:より成功し満足する方法

批評を受け入れる:より成功し満足する方法

多くの高度にインテリジェントなやる気の専門家は、常習的な感情的な反応は、学習の方法で取得しましょう​​。 我々の態度や行動について否定的なフィードバックを受け取る場合でも、我々は建設的な批判を楽しむと言う人たちの一部は、強い感情的な反応を持つことができます。 それは守備になると他の人が教えてくれなければならないものをシャットアウトすることは容易である。

私たちの性格や行動についてのハードな真理は、しばしば変更のための刺激をブロックする感情を生成します。 当社は、個人の欠陥または欠点に直面したときに脆弱な感じと、その状態で、私たちの一部は、私たちはより多くの成功と満足になるソリューションを識別するための建設的なアプローチを取ることができません。 あなたが受け取る入力またはフィードバックはあなたに驚くべきことであるとあなたはびっくりされている場合は特にそうかもしれません。

建設的な問題解決

人々は一般的に、そこから学ぶために彼らの能力を妨げるフィードバックの3つの感情的な反応を示す:私たちの行動に対する責任を受け入れるのではなく、私たちはしばしば、無視、拒否、または誰かまたは何か他のものを非難する。 これらの防御的な反応は、あなたがフィードバックに防御的に対応している認識していないことができるように第二の天性である。 しかし、それはこれらの3つの感情的な反応のいずれかのフィードバックから学習し、向上させるために建設的な問題解決の方法を使用してからあなたを防ぐことを理解することが重要です。

これらの感情的な反応の各々は以下のとおり、あなたが説明を読んでいる間、これらの感情的な反応は、心理的な防御の役割を果たしているかと思います。 あなたが開発するために必要な分野についてのフィードバックを無視しようとしていますか? あなたはむしろあなたの生活の中で問題に立ち向かうよりも、否定するだろうと思いますか? 他の人がこれまでに問題や困難な状況であなたの役割に焦点を責めるのではなく、反映するために誰かまたは何かを見つけることに言ったことがありますか? あなたは発達上のニーズに関するフィードバックの有効性の受け入れに移動するためのイベントが発生する必要がありますか? 歴史的にあなたの能力あなたは逆の動作のための完全な責任を受け入れるようにと建設的な仕事でより効果的にあなたの行動を変更する方法を解決するための基盤を作成するには、両方に干渉している心理的なメカニズムは何ですか?

無視:無知は至福ではない

無知は、いくつかの事項については至福かもしれませんが、あなたの性格や行動を見ている時、無知は至福ではありません。 あなたの態度や行動への洞察がなければ、あなたは無意識のうちにそれらを繰り返すことで立ち往生している - 彼らはあなたのために働くかどうか。 あなたの通常の作業行動とどのように重要なプロジェクトまたはジョブの割り当てに働くかもしれないとの違いを考慮してください。 あなたは重要なプロジェクトを割り当てられている場合、あなたの知性、教育、経験を適用し、可能な限り最高の結果を確実にするために仲間と相談があります。 あなたは、ジョブが正しく行われていることを確認するために、すべてのビジネスの知性と技術的な知識を適用するために意識的な努力を行います。 仕事へのあなたの毎日のアプローチと比較してください。 習慣 - - 巧妙に作成された努力のより多くの人々のために、自分の仕事の行動がより頻繁に無意識のプロセスの結果である。 それは非論理的かもしれないとして、人々は無視して(またはを他人のせい)過去の失敗や問題を、単に過去に彼らのために働いていないことを繰り返す傾向があります。

人々はほとんど彼らの行動レパートリーに彼らの知性、教育、経験、またはピアレビューのプロセスを適用しない。 それは、その作業動作整然とした、思慮深く、批判の努力の結果である稀な個人である。 ほとんどの人は意識して行動の選択肢が、彼らは "デフォルト"をするか、または人格主導型の習慣に、戻すわけではないので、それらの多くは逆効果です。

ピーター·ユスティノフは "私たちは私たちの心の刑務所で私たちの生活を生きる運命にされたら、私たちの1の義務はそれをうまく提供することである"と述べた。 この思想は、確かに仕事であなたの行動に適用することができます。 あなたが仕事のあなたの場所で多くの、多くの時間を過ごすために運命づけられているので、動作が働き、どれがあなたの仕事の生活の中でその知識を適用されませんし、何を把握するために、適切に実行するために最善の利益である。 それは本質的にこ​​こで作業です:あなたが仕事で生産性と満足度になると逆効果であるものを抑制するために学ぶのに役立つこれらの動作を実証するために選択して、あなたの態度や行動を理解する。 言うは易し、行うは難たし。

特別な努力は、それを回避するために作られていない限りは、古い習慣に陥るでしょう - 特にあなたの職場のようなおなじみの状況で。 あなたの仕事は、あなたが成功し、満足を感じる能力を増やしたい場合は、理由の膨大な力では逆の習慣の制御を取得することとなり、(処理できない人のためにあなたの行動を変更するには、意識、統制のとれた努力を通じて、変化の概念は、それはあまりにも大きいと感じているため)、変更したり、単語の変更の代わりに、中等度のような表現を試してみてください。

あなたの行動を変更すると、あなたの性格は、あなたが通信方法に影響を与える協力し、目標を設定し、競合との提携、そして物事をどのように感じるかを考えることが必要です。 これらの問題は複雑ですが、わずかな動作の変更が成功と失敗の違いを意味することができ安心することができます。 と覚えておいてください。無視して問題が最終的にそれらへの解決策を見つけることよりも苦痛になります。

拒否:フィードバックの妥当性を拒否しますか?

批評を受け入れる:より成功し満足する否定は二つの形式をとります。 最初にあなたの行動にフィードバックの有効性を否定することで、2番目はフィードバックの有効性を受け入れるが、あなたのケースで動作が逆効果であることを否定することである。 拒否の最初のタイプによると、人は第二のタイプに続いて、 "私は、私が強引だとは思わない"と、言うかもしれない、誰かが私が強引だ "と言うかもしれませんが、それは何かを得るための唯一の方法だここで周りに行われます。 "

否定の二番目の形式は、逆効果の特徴はあなたの人格構造に顕著であるが、彼らはパフォーマンスに悪影響を及ぼすことを否定することに同意することである。 これは彼らの知性と技術の結果として、いくつかの成功を達成している人々の間で共通である。 成功の歴史は、それが簡単に彼らの人的資本の式で、その性格の重要性を軽視するようになります。 例えば、非常に積極的、強引人々は実際には彼らの知性と勤勉である場合には、彼らが成功した場合にコメントされていると考え、 "それは私が今日の午前ここで、私を得たものだ"と言って、彼らは常にオン、攻撃スタイルを言い訳かもしれ彼らの敵意はおそらくそれらを高血圧と悪い関係をもたらしながら、何がいくつかの成功をもたらした。

BLAME:自分自身、他者、外部の影響を非難する

責任は3おなじみの形で表現される:自己責任、他人のせいに、世界の外部からの影響を責める。 自己非難、罪悪感は、非常に人気の形です。 これは意識が変更につながる限り、あなたの性格や行動様式についての罪悪感を感じるためには良い行いません。 一人で罪悪感は、自己憐憫のプールで泳いだりせざるを得ないと感じた場合、それは簡単に作るので、何のメリットがありません。 それは彼らのことで頭がいっぱいになって、あなたの欠陥や欠点を認識することが重要かつ建設的であるが有用な目的を果たしませんし、破壊的な事実である。

多くの人々が否定的な属性にあまり焦点を当て、任意の逆効果形質の存在によって減少を感じる。何が最も有益ですが、長所と短所の両方にバランスのとれた視点を維持することです。 完璧には達成できない理想的ですが、改善が可能です。 あなたが不完全であることを受け入れると、それに乗る。

責任の第二の形式がよく使われ、頻繁に虐待を受け、他人のせい。 同僚の75パーセントは逆の性格スタイルを持っているので、おそらくそれは非難の主要なターゲットとしてそれらを見ることは容易である。 労働者の75パーセントは、彼らが動作するようにそれらを運ぶことが人格の問題を抱えているという事実は、ストレスの多い作業環境を意味し、ストレスの多い条件下で一部の人々は場所が他人に非難する。 ただし、優しく責めても問題が解決しないことを思い出す必要があり、それだけを変位させる。 また、私は実際に同僚の性格や行動を変えるに影響を与える可能性があり非常に少数の人々を知っている。 しかし、あなたは確かにあなた自身を変更することができます。 あなた自身の行動を習得する場合は、他のユーザーとの関係は改善されると、おそらくあなたのより積極的な相互作用は、同様に改善を行うために、同僚のための原動力として機能します。

責任の最終的な形は、問題のために世界で外部からの影響を非難するおなじみの傾向である。 あなたの仕事の状況、企業の政治、家族のストレス、経済 - これらは、責任の一般的なターゲットであるわずかな外部からの影響があります。 多くの場合、本当に正当な課題、問題、および外部世界が生成する刺激があります。 不可能なタスク - - しかし、あなたが効果的に作動しなければならない世界であなた自身の態度や行動を習得するのではなく、あなたの目標は、外部世界を変えることではありません。 あなたはストレスに応答して、より良いストレスの多い世界に対処するための応答を変更したり、緩和する方法を理解するために多くの成功したストレスの多い世界にあなたの方法を交渉する1つのキーです。

©2002。 、出版社の許可を得て転載
ニュー·ワールド·ライブラリ。 www.newworldlibrary.com

記事のソース

達成のパラドックス
ロナルド·A·ウォーレン。

ロナルド·A·ウォーレン達成のパラドックス。Ronald Warrenは、あなたの人格特性のうち、どれが資産であり、どのようなものがあなたのものであるかを認識し、理解するのに役立ちます。 彼は、栽培する成功の形質について、有害で無効な行動や零点を変える戦略を詳述しています。

情報/ご注文本.

著者について

ロナルド·A·ウォーレン博士

Ronald A. Warren博士は、従業員の評価を専門とする組織心理学者です。 米国内外で働く彼の顧客には、ユナイテッドパーセルサービス、ハイアットホテルズ、消費者組合、ウォルトディズニーワールドアトラクション、ブリティッシュエアウェイズ、メイタグが含まれています。 Ronの会社であるAchievementParadox.comは、企業トレーニングプログラムの360-degreeアセスメントなど、組織測定のあらゆる分野の組織にコンサルティングサービスを提供しています。 ACTセルフプロファイルは、次の場所で無料で利用できます。 http://www.psychtests.com/act。 MAPII次のURLで入手できます。 www.achievementparadox.com とで www.pantesting.com.

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