仮想会議は女性のボディイメージにどのように影響しますか?

新しい調査によると、ほとんどの女性にとって(すべての女性ではありませんが)、仮想会議中に自分自身を見ることは、彼らの外見に対する満足度に変化をもたらしませんでした。

Zoomなどのビデオチャットサービスは、友人、家族、同僚と連絡を取り合うための一般的な方法になっています。 しかし、それはまた、人々がすべてのにきび、すべてのしわ、そして他の方法では決して見ることのないすべての厄介な表情をはっきりと見ながら、自分と向かい合って座ることを余儀なくされています。

それはただ奇妙です。 しかし、それよりも悪いですか? 私たちの自己認識は変わりましたか?

セントルイスのワシントン大学の心理学および脳科学部の准教授であるパトリックヒルの研究室の大学院生である筆頭著者のガブリエルプファンドは、ビデオチャットが多いほど人々は一般的に彼らの外見に満足しなくなるかもしれないと予想しました。使用量が増加しました。

ビデオチャットが普及するにつれ、「これは私が今まで経験したことのないものだと思いました。 これが人々に影響を与えているのだろうか?」


インナーセルフ購読グラフィック


彼女はペパーダイン大学の元教授、ジェニファー・ハリガーに連絡を取りました。彼はボディイメージとソーシャルメディアを研究しています。 ハリガーは、Pfundにこのトピックを探求するように勧めました。

この調査では、Pfundは438人の女性を調査しました。なぜなら、彼女は次のように述べています。 身体イメージ 男性より。」 参加者は18歳から70歳までの範囲でした。 5%を除くすべてが55歳以下でした。

彼らは、パンデミックが始まる前と後のビデオチャットに費やした時間を報告しました。 友人、家族、同僚、ロマンチックなパートナーなど、画面を共有した相手。 ビデオチャットに関連する彼らの習慣についてのいくつかの追加の質問への回答。

次に、研究者は、自己客観化の尺度で女性を評価しました。これは、他の人が女性をどのように認識していると信じているかについての人の意識的な考えの尺度です。 また、外観を他の人と比較する頻度についても評価されました。

最後に、彼らは自分たちにどれほど満足しているか尋ねられました 外観.

まとめると、女性の反応は、他の人に対して、または他の人の目を通して自分自身を判断する傾向があることを考えると、ビデオチャットの使用状況が自分の外観にどの程度満足しているかを追跡する方法を説明する写真に追加されました。

「私たちは、自己客観化と外見の満足度によって緩和されるのではないかと考えました」と彼女は言います。つまり、女性が自己客観化するほど、または自分自身を他の人と比較するほど、ビデオチャットに費やした時間と満足のいく外観。

しかし、データを分析し、ビデオチャットに費やした時間との関係で女性の満足度がどのように変化したかを確認する場合はどうでしょうか。

「私たちが見つけた主なことは、そうではないということです」と彼女は言います。 「日中にビデオチャットに費やす時間数は、顔や体の外観にどれだけ満足しているかとは関係ありません。」

主に。

「自己客観化のスコアが高い人にとっては、ビデオチャットに費やす時間が長いほど、外観の満足度との小さな負の関連がありました」と彼女は言います。

それは小さな協会でしたが、一部の集団には潜在的に大きな影響を及ぼしました。 理由のXNUMXつは、人々がビデオチャットを介して接続しているのは、友人、家族、同僚だけではないためです。 パンデミックの間、多くの人々はまた、医療のための遠隔医療ソリューションに目を向けました。

「将来の研究では、そのようなプラットフォームの使用が一部の個人にとって問題になる可能性があるかどうかを検討する必要があります」とPfundは論文に書いています。 特に、この予備調査では、摂食障害などの特定の状態の人々の治療にビデオチャットを使用することについて疑問が生じていると彼女は言います。

そして彼女は、ビデオチャットの使用が女性だけに影響を与える可能性があるとは考えていません。 次に、Pfundは男性のビデオチャットの動作を調べる予定です。関連付けは女性と同じですか? 男性はビデオチャットの外観をまったく比較していますか?

将来的には、彼女はさらに深く掘り下げることを計画しています 婦人向け 彼らに彼らのビデオの相互作用と感情の毎日の記録を保持させることによる視点。

「それなら、人がビデオチャットに多くの時間を費やす日には、見た目の満足度が良くも悪くも、私たちはバラバラにすることができます」とPfundは言います。 「あるいは、家族と友達と仕事とのチャットに時間を費やすときはどうでしょうか?」

彼女が今日再びそれをしたならば、同じ研究でさえ異なって見えるかもしれません。

彼女が研究を始めたのはXNUMX月でした。 当時は永遠のように思えたかもしれませんが、当時は、在宅勤務からわずかXNUMXか月で、ビデオチャットの現象はまだかなり新しいものでした。 今では人々はそれに慣れており、おそらくXNUMX日何時間も自分自身を見つめることに慣れているでしょう。

「私たちがこれをずっとやっているのはほぼ10ヶ月です」とPfundは言います。 「今の私たちにとっての意味は、当時の私たちにとっての意味とは大きく異なるかもしれません。」

著者について

筆頭著者のガブリエル・プファンドは、パトリック・ヒルの研究室の大学院生であり、セントルイスのワシントン大学の心理学および脳科学部の准教授です。  

ペパーダイン大学のジェニファー・ハリガーは、ボディイメージとソーシャルメディアを研究しています。

最初の研究

破る

Amazon のベストセラー リストからの態度と行動を改善する本

「原子の習慣: 良い習慣を構築し、悪い習慣を打破するための簡単で実績のある方法」

ジェームス・クリア

この本では、James Clear が、良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切るための総合的なガイドを紹介しています。 この本には、心理学と神経科学の最新の研究に基づいた、永続的な行動変化を生み出すための実践的なアドバイスと戦略が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「Unf*ck Your Brain: 科学を使って不安、うつ病、怒り、フリークアウト、トリガーを乗り越える」

フェイス G. ハーパー博士、LPC-S、ACS、ACN

この本では、フェイス ハーパー博士が、不安、抑うつ、怒りなどの一般的な感情的および行動的問題を理解し、対処するためのガイドを提供しています。 この本には、これらの問題の背後にある科学に関する情報と、対処と治癒のための実践的なアドバイスと演習が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「習慣の力:人生とビジネスで私たちがしていることをする理由」

チャールズ・デュヒッグ

この本で、Charles Duhigg は、習慣形成の科学と、習慣が個人的にも職業的にも私たちの生活にどのように影響するかを探っています。 この本には、習慣を変えることに成功した個人や組織の話と、永続的な行動の変化を生み出すための実践的なアドバイスが含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「小さな習慣:すべてを変える小さな変化」

B・J・フォッグ

この本では、BJ Fogg が、少しずつ少しずつ習慣を変えることで、永続的な行動の変化を生み出すためのガイドを紹介しています。 この本には、時間の経過とともに大きな変化につながる可能性のある小さな習慣を特定して実装するための実践的なアドバイスと戦略が含まれています。

クリックして詳細情報または注文する

「The 5 AM Club: 自分の朝を自分のものにし、人生を向上させる」

ロビン・シャルマ

この本では、Robin Sharma が XNUMX 日を早く始めることで生産性と可能性を最大化するためのガイドを紹介します。 この本には、あなたの目標と価値観をサポートする朝の日課を作成するための実用的なアドバイスと戦略、および早起きによって人生を変えた個人の感動的な話が含まれています.

クリックして詳細情報または注文する