仕事と生活のバランスを忘れる–今すぐ統合がすべてです-InnerSelf.com

: By メリッサA.ウィーラーとアサンカグナセカラ

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ワークライフバランスを忘れる–今こそ統合のすべてシャッターストック

スタッフミーティングの終わりではありませんでした。

今回は、大学の学部長がXNUMX歳の息子を招待して、約XNUMX人の同僚に挨拶してテレビ会議を締めくくりました。

これは、COVID-19の大流行により、私たち全員が採用した変更の承認でした。ウイルスの拡散を封じ込めるために必要な対応により、従来の仕事と私たちの残りの人生を分ける境界がなくなりました。ワークライフバランスの古い概念に疑問を投げかけました。

バランスの神話

1980年代に捉えられたワークライフバランスのアイデアは、家事や家事の大部分を担っている有給労働者の増加する女性によって大いに支えられました。

多くの仮定に基づいて定義することはやや難しい概念ですが、ワークライフバランスの定義は、対立の欠如”専門領域と個人領域の間。

その意図は高貴です。問題は、ビジネス学者スチュワートフリードマンの言葉で言うと、バランスは二段です"

私たちの生活のXNUMXつの主要な側面の間で常にトレードオフを行う必要があると想定しているため、これは見当違いの比喩です。自己（心、体、精神）。

ペンシルバニア大学の有名なウォートンスクールの教授であるフリードマンは、ウォートンワーク/ライフインテグレーションプロジェクト 1991年に「仕事と残りの人生との関係に関する行動のための知識を生み出す」ために。

バランスよりもより現実的で満足のいく目標は、仕事と残りの人生を、仕事、家庭、コミュニティ、そして自己の間に「四方勝ち」を生み出す方法でより良く統合することだと彼は主張します。

ワークライフバランスを忘れる–今こそ統合のすべてアサンカグナセカラ, 著者提供

トレードオフではなく相乗効果

統合はトレードオフではなく、相乗効果に関するものであり、しばしば意図的にお互いから隔離された生活の側面を組み合わせることにより、より多くを獲得します。

心理学者ジェフリー・グリーンハウスとサロイ・パラスラマン統合について説明する「ある役割での態度が積極的に別の役割に波及するとき、またはある役割での経験が自分の人生で別の役割を豊かにするリソースとして役立つとき」のように。

COVID-19より前の例は、慈善事業のための仕事主催の楽しいランに参加している可能性があります。同僚との絆を深め、コミュニティのために何か良いことをするチャンスでもあります。そして運動はあなたの肉体的および精神的健康の両方に良いです。

統合を新しい標準にする

COVID-19の時代のワークライフインテグレーションはどのように見えるでしょうか？

多分それは彼が夕食の間に直面している職場の課題を議論するために彼の子供とパートナーを招待する父親です。

自宅で仕事をすることは、子供を養育している家族や親がホームスクーリングの義務を負わなければならない家族にとって特に厄介です。このシナリオでは、職場の問題について話し合うことで、家族がお互いをサポートし、お互いの生活の一部を感じることができます。

ビデオ会議の最後に部長が息子を紹介した場合、それは私たち全員に現時点で在宅勤務の要求を思い出させてくれました。

その間、彼女の息子は彼の母親の仕事をよりよく理解する機会を得ました、XNUMX近くの小さな顔の箱は間違いなく彼が彼女がいつもいつでも利用できるとは限らないことを理解するのを助けました。同僚と家族の共感と理解を深める機会となりました。それは、すべての従業員がこの理解を得る権利があるという肯定的なメッセージを送りました。

統合により、「完璧な」パートナーまたは親であるという考えを捨て、代わりに、よりオープンで正直で、さらには脆弱であることに取り組む機会が得られます。

しかし、最初に、COVID-19が個人および仕事のダイナミクスを劇的に変化させたことを認識する必要があります。また、仕事時間と在宅時間を個別の別々のブロックであると考えるメンタルモデルを手放す必要があります。