あなたの恐怖とお金についての感情を癒す

あなたの恐怖とお金についての感情を癒す
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お金に関する感情を治癒するための大きな課題は、私たちの多くがお金になると貧しい対処スキルを学び、多くの場合、私たちの文化的および社会的コンディショニングから生じることです。 しばしば私たちは、彼らの存在を否定したり、脇に押したり、それらを完全に無視しようとすることによって、否定的な感情をブロックします。 もちろん、これらの回避技法は一定期間だけ機能します。

それでは、否定的な感情に対処するとき、私たちはなぜ貧しい対処スキルを持っていますか? 私たちは気持ちが問題を生むことがあることを学んだので、自然にそれらを回避しようとします。 皮肉なことに、問題は私たちがこれらの気持ちを持っているからではなく、私たちが気にしないので起こります。 しかし、辛い気持ちを無視しても、彼らを去らせることはできません。 実際に、この挑戦​​的なサイクルは、あなたの人生で、特にあなたのお金になると、積極的な役割を果たし続けます。

あなたの感情を解く

長年にわたり、私は、お金になると起こる4つの一般的な感情を発見しました。 これらの感情は男性だけでなく、別の方法でも経験するため、女性に独占的に存在するわけではありません。 適切に対処され処理されないと、これらの感情は内気のない内金の現実に貢献することができます。 彼らはあなたの財政的判断を曇らせ、お金の上にあなたの力を取り除くことができます。 これらの4つの気持ちは、恐怖、罪悪感、恥、怒りです。

恐れ

恐怖は、おそらく私たちがもっとも一般的な感情です - ただのお金ではなく、私たちの快適ゾーンを越えて未知なるものへの変化と伸びについてです。 多くの女性がお金で経験する躊躇は、彼らが持っているものが取り除かれるか、それがすべて失われるということを十分にも恐れていないことを中心にしています。 これらの感情は疑いと脆弱性につながります。 あなたが成長している間にこのタイプのお金の不安にさらされた場合、それはあなたと共鳴し続けることができ、あなたの人生でお金のドラマを再現する可能性があります。

1つの一般的なシナリオは、十分なお金がないので、あなたが請求書を支払うことができないことを恐れています。 しかし、この恐怖ははるかに深くなる可能性があります。 たとえば、多くの女性が「バッグレディス」になることを恐れています。実際、アメリカの全女性のおよそ半分は、200,000女性、マネー、パワーの調査によると、年間2013を超える世帯の人々を含めてこれを恐れています。

この統計は、恐怖がどのように女性をコントロールできるかの良い例です。 私たちの女性は、起こりそうもない出来事についてさえ、素晴らしい心配者になる可能性があります。 バッグレディになることへの恐怖は、自分や家族のために提供することができないこと、自分の持つものすべてを失うこと(生計を立てる能力を含む)、誰かがあなたのお金を奪うこと、またはすべてを失ってホームレスになることに焦点を当てています。 恐怖には、他の個人や政府への依存のサイクルに陥ることも含まれます。 これが本当に表しているのは、無力で生き残ることができないという感覚です。

私は不足の視点に起因する恐怖の例を提供することができます。 しかし、すでに成功している女性の専門家を悩ます可能性のある失敗の恐れもあります。 私はこのことを個人的に経験しており、私が働く他の高性能の女性もいます。 良いニュースは、我々が恐怖を克服し、反対側の自由を体験する力があるということです。

多くの女性は、特に金銭になると、罪悪感の感情で識別することができます。 義務的な支出は、女性にとって共通のお金の習慣です。 自分が他の人に話しかけているときに、それを認識することができます:

「貯蓄の代わりに私が過ごしているときはいつでも、私は罪悪感を感じる」

「販売していない限り、ほとんど買わない」

「私が予算を上回るたびに、私はストレスを感じている」

罪悪感は、お金に関連するものは、通常、古い恐怖や幼少時からのメッセージに由来し、通常は十分でないことに結びついています。

罪悪感を与えるもう一つの側面があります。 殉教者であっても、殉教者であっても、女性としての本質的なものです。 これは自分の代わりに他の人のために過ごして購入しようというあなたの意欲に現れます。 この罪悪感はたとえそれが返されないことが分かっていても、家族や友人にお金を贈り、お金を貸すように導くことさえできます。 このタイプの罪悪感は、多くの女性に、贈り物よりも慰めを感じることになります。

非常に裕福になった女性も、罪悪感の感情を体験することができます。 彼らは彼らの富や成功を軽視するかもしれないので、彼らは家族や友人よりも多くのお金を持っているために罪悪感を感じる。

お金に関するすべての感情のうち、恥はおそらく最も耐え難いです。 恥の感情は、あなたが誰であるかの核心に非常に深いところがあります。 それは、「十分に良い」、他のものよりも少なく、自己価値が低く、あなたの持つ価値がないという概念に基づいています。 それは何らかの形で不十分または欠陥があることを指摘する。

BrenéBrownが指摘しているように、残念なことに、「基本的にはうってつけの恐れ」です。私たちは、それがプライマルで普遍的な人間の感情であるため、すべての恥を経験しました。 しかし、私たちの多くはそれについて話すことを恐れており、そのために、私たちの生活を支配し続けることができます。

怒り

お金に関する怒りの感情は、あなたが他人から感情的および肉体的に閉鎖されたままにする可能性があります。 それはあなたの心、体、精神の中で新鮮に怒っている状況を保つことができます。 怒りは、あなたの挑戦的な状況のために他人を責めることにもつながります。 事実、怒りと責任は、お金、機会、そして人々を捨てます。 お金に関する怒りの感情は、人生の不公平やお金の不公平を信じることに基づいています。 結果として生じる責任は、自分自身や他の人に怒りを向ける別の方法です。

これがあなたの場合には、おそらく自分のお金をどのように処理したのか自分自身に怒っているでしょう。 おそらく、あなたは自分自身や他の人に偉大な機会を逃して怒っているでしょう。 おそらく、あなたが成長していたときにお金に関してあなたを失望させてしまったことをあなたの両親に責めるでしょう。 あるいは、あなたはお金であなたを下さったためにあなたの配偶者やパートナーを責めるかもしれません。 何よりも、貧しいお金の決定をした後で、やり直すことに怒っているかもしれません。

怒りと非難は信用問題につながり、他の人があなたを利用するかもしれないので、あなたのお金のすべてが保護されなければならないと信じています。 彼らは盛り付けることさえできます。 何よりも、彼らは何らかの方法で奪われた気持ちになり、あなたが本当に望むものを得ることができなくなります。

いくつかの自己破壊的な行動

女性が自己破壊に従事する4つの主要な方法、すなわち、過失、過小評価、過小評価、不明瞭な境界を見てみましょう。 これらの行動は、あなたの信念、習慣、態度、感情、お金との関係によって導かれます。 これらの問題が未審査のまま残っていると、お金の問題が持続し、喜び、富、満足、そしてあなたが望む成功を経験できなくなります。

心配しない

私は、多くの女性が不注意な者のカテゴリーに閉じ込められていることを知っています。そして、ほとんど意識的な選択ではありません。 基本的に、あなたの努力にもかかわらず、あなたの所得があなたのスキル、才能、潜在力を反映していないときは、あなたは不十分な人です。 たとえあなたが非常に懸命に働いていても長い時間をログに記録していても、あなたが提供する価値にふさわしいものを稼いでいるわけではありません。 これにより、自信を失い、不満を感じることがあります。 また、あなたの状況のた​​めに他人や外的要因を非難することによって、あなたの力を奪うこともできます。

課金

財政的繁栄を制限することができるもう一つの行動は、過少償還と同様の過少賦課の慣行です。 多くの女性は過配達と過小給与をする傾向があります。 多くの女性は、たとえ自分の負担ででも、みんなを喜ばせたいと思っています。 このパターンは、深い内部、あなたがそれを憤慨するかもしれない場合でも、ビジネスを行う通常の方法になることができます。 承認を購入しようとするこの自己破壊的なパターンで、あなたは自己批判的になり、自分自身を責めることになります。

過小評価

女性がより大きな財政繁栄を起こさないようにする第3の主要な行動は、自分自身と時間を過小評価する習慣です。 ここでは、あなた自身やあなたが提供する製品、サービス、または仕事を過小評価している可能性があることを示すいくつかの一般的な例があります。 これらには以下のものが含まれますが、

  • あなたの時間を過小評価し、無料でそれを与える
  • 人々がそれを要求したときにあなたの価格を割り引く
  • 人々がそれを要求しなくてもあなたの価格を割り引いて、それを秘密に憤慨させる
  • 過剰な仕事や自分ですべてをやって、圧倒され疲れた気分

あなたの価値を尊重する重要な方法は、恩恵を受ける可能性が高いため、最高の利益のために、そして他の人を助けて肯定的なドミノ効果を生むため、価値のある人にのみあなたの仕事を提供することです。

不明瞭な境界

女性の繁栄と成功を制限する第4の主要な行動は、不明瞭な個人的な境界を持っている。 私は個人的な境界を、他の人があなたに向かって行動する際に許されるものに関して、ルール、ガイドライン、限界を持つものとして定義します。 境界は、あなたが個人として誰であるかを定義します。 十分に発達した個人的な境界を持つことは、満足のいく関係と自信を持つ上で重要です。

多くの場合、このダイナミックスを認識することは難しく、女性のお金に関して大きな盲目となっています。 不明瞭な境界線は、次のように表示されます。

  • 時間を払わない顧客
  • クライアントがあなたのプログラムから脱落する
  • 一貫して時間を過ぎて行く(サービスベースのビジネスの場合)
  • あなたの仕事で残業を続けるために一貫して信頼されています。
  • 要求が高く、メンテナンスの高いクライアント、顧客、または同僚を引き付ける
  • お金を含め、あなたの人生のすべての分野であなたが本当にいいえを意味するとき、はいと言う
  • 顧客、パートナー、銀行、金融専門家、配偶者、または家族との通話に関する困難を経験する
  • ポリシーに関して完全に明確ではなく、しばしば新しいクライアントとのディスカッションをスキップします

レモネードを作る

あなたが恐怖、罪悪感、恥や怒りの感情であることを確認した場合は、あなたが一人ではないので心を奪ってください。 私たちの生活のある時点で、私たちは皆、これらの感情を感じました。 これは実際には良いことです。なぜなら、あなたは勇気と恵みをもってそれらに直面することができるからです。 お金であなたの選択や行動のいくつかについて失敗感を感じることさえあるのも普通です。

私は本当に失敗すると利益があると信じています。 私は失敗の経験を賞賛していません、自分自身がそこにいたので、私はそれがどれほど苦痛であるか知っています。 しかし、私は、失敗の瞬間に学習と洞察の種が植えられていると信じています。もしレッスンに気を配りたいのであれば、私たちは自由を感じることができます。 この洞察は、失敗の恐怖にもかかわらず、私たちに行動を起こす可能性があります。

あなたと繁栄の間に立つ感情を過ぎて移動する

私のクライアントでは、しばしば 強力な10ステップの運動 それは許しに焦点を当て、もはやあなたのために働かないものを手放すことです。 これはお金に関連していないように見えるかもしれませんが、実際には、それは本当にあなたを自由にするでしょう。 そして、この自由の感覚は、怒り、恐れ、心配などの関連する、または残念なことに否定的な感情を放つことを可能にします。 この行為は、あなたの信念、習慣、お金に関する態度を形成した過去と人々を許す機会を提供します。 もっと重要なことは、あなたが持っている行動やお金で​​取っていない行動に対してあなた自身を許す機会を提供することです。

許すことは、多くの人々が受け入れることが非常に困難です。 一度にすべてのことが起こる準備ができていないかもしれません。 時間の経過とともにプロセスとして発生する必要があるかもしれません。 いずれにしても、あなたのお金との関係を癒すためには、許すことが重要な側面です。

赦しは他人のために行うことではないことを覚えておいてください。 あなたが本当にやっていることは、より積極的な追求とあなたが望む良いもののためのスペースを作ることにエネルギーを集中させることです。

Meriflor Toneattoの著作権©2018。
新世界図書館の許可を得て転載
www.newworldlibrary.com.

記事のソース

お金、現実と奇跡:マネーと女性の関係を変えるガイド
Meriflor Toneatto

お金、現実と奇跡:メリフル・トーナトによる女性とマネーの関係を変えるガイド賞を受賞した指導者およびコーチングエグゼクティブであるMeriflor Toneattoは、金銭的、精神的、感情的にあらゆる面で豊かで充実しているあなたの限界を広げ、あなたの夢の生活を創り出す方法を示しています。 この強力な本は「お金が「感情的な通貨」であることを説明し、深く座っているブロックを克服し、自分の成功を払い、あなたの夢の生活を送るのを助ける8つのホリスティック原理を規定しています。

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著者について

メリフルトネットメリフルトネット プロのコーチ、スピーカー、起業家です。 彼女は、世界の社会的約束を果たしながら、野心的な女性の起業家、専門家、リーダーが財政的繁栄と成功に繋がるよう支援する、百貨店のPower and Soulの創設者であり、百貨店の創始者でもあります。 彼女のウェブサイトをご覧ください https://meriflor.co/

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