自信の芸術と恥ずかしがりと恐怖の克服

自信の芸術と恥ずかしがりと恐怖の克服

すべての予想を覆し、一見不可能な挫折を克服するために管理している、この世界でいくつかの素晴らしい人々があります。 彼らは異なって選択され、世界にそこに自分自身を出していないことを決定した場合、誰がこれらの個人のいずれか故障しないだろう、まだ彼らは違いを確認するために、異なる道を選びました。

スティーブンホーキングは、おそらく現時点で地球上で最も輝かしい男です。 彼が何をしているか知っていますか? ほとんどの単なる人間が完全に理解できない本を書くよりもはるかに多くのこと。 彼はツアー! はい、彼は彼の呼吸装置、彼の車椅子、そして彼が生きている必要があるすべてのものを飛行機に乗って、世界中の都市に行きます。 彼は話すことができず、自分の考えを関連付けるためにコンピュータを使用することを忘れないでください。

そこに自分自身を置くことについて話す。 ここには、簡単に背を上げて彼の月桂樹に乗っていた可能性のある男がいます。彼は複数の高等教育機関、出版された多くの著書などですが、代わりに自分のメッセージを他の人に伝えるために多大な努力と不快感を抱いています。

氏ホーキングは内気に対処する私たちの人の模範として機能させることができます。 彼は彼の障害は彼を止めることはできません。 彼が縁石にそれを蹴り、彼自身の運命を作成します。 そして正直、彼はそれを行うことができますので、次のことができます。

あなたが愛する何をするに触発されます

周りを見回すだけであなたを鼓舞する人々を見つけることは非常に簡単ですが、時には他の人が成功するのを見て、あなたの人生がどれほど遅れているかを思い出させます。 それを変える力があることを知ってください。 はい、恐ろしいですが、物事を変えることができるのはあなただけです。 魔法の人はあなたのドアまで歩いて、あなたの人生はここからずっと楽しいものになると言います。 人生ではたくさんのことが届けられたり、あなたのためにやり遂げられますが、あなたが良い感情を望むなら、あなたはそれらを作り、追いかける必要があります。 そして、いいえ、あなたは世界的に有名な物理学者である必要はありません。

私が恥ずかしがる人に自分自身をそこに置くと言うと、少しでも、私は不快感と恐怖を見ることができます。 これは通常、ほとんどが拒絶であり、他人の目の前で悪く見えています。 その鍵は、人生にもっと関わるように自分自身を伸ばさないことによって、実際には悲しみの一つになるという選択をしていることを理解するのを助けることです。 いいえ、それは彼を殺しませんが、それは誰もが生きたいと思う方法ではありません。 あなたが恥ずかしがり屋に服を着せば、私たちはすべて喜びを感じることができます。

私はホーキング博士が本当に彼がしていることをするのが大好きだと信じています 不快感と不便さは、彼が現実世界を分かち合い、世界中の何百万人もの人々を鼓舞しないようにするのに十分強力ではありません。 彼がスピーチやプレゼンテーションをするのを見るだけで、かつては不可能と考えられていたことを達成することができます。 真剣に、 彼のビデオを見るあなたに感銘を受けるだけでなく、自分の人生についていくつかの洞察を得ていないかどうかを確認してください。

あなたは今まで考えられていたよりも、あなたの中にいます。 あなたが必要とするのは、そこに身を置いて、旅がどこに向かうのかを見ることだけです。

なぜ私たちは恥ずかしそうに私たちを停止させる理由

あなたの夢を達成することになると、何があなたを止めていますか? 恥ずかしがり屋の人々が幸福に撃たれない理由は何百万もあります。 ここにはいくつかの大きなものがあります:

  • あなたはそれにふさわしくないと感じます。
    人生と対人関係についてあなたの価値について疑問がある場合は、あなたの内部の鏡を見てみる必要があります。 どのような否定的なメッセージを自分に送りますか? あなたはなぜあなたは十分ではないと信じていますか? これらの質問に自分自身を尋ねることは、肯定的な代替思考を発展させるのに役立ちます あなたは幸せに値することを忘れないでください。
  • あなたはあなたの能力に疑問を抱く
    あなたが望むものを求めることができるかもしれませんし、それにふさわしいと感じるかもしれませんが、あなたがその仕事に就いているかどうかは不思議です。 たぶんあなたは、あなたが仕事を遂行する才能やリーダーシップ能力を持っていないと思います。 あなたがこのように感じるならば、ちょうど飛び込んで、道に沿っていくつかの間違いをすることを期待する必要があります。 彼らが言うように、専門家とは、自分の分野に間違いがあった人です。
  • あなたは何かを取るための時間を持っていません。
    誰が自分のビジネスを成功裡に開始したのか、私が知っている人は誰もが余暇に取り組み始めました。 夜間や週末はテレビの前ではなくなりました(サッカーシーズンは除く)。 あなたはあなたの夢を構築する余分な時間を費やすことができます(または彼または彼女と付き合っています)。 達成したいことは、余分な作業と時間の投資に値するものです。
  • あなたはより優れている誰かが常に存在だと自分自身を教えてください。
    よりよく見ている人、より多くのお金を持っている人、より良い学校からより高い学位を誇っている人、そしてより輝かしい人格を持っている人は、常に存在します。 しかし、彼らはあなたと同じではありません。 あなたは 自分の どのような状況に才能、個人的なビジョン、および値。 比較は喜びの泥棒です。 あなたの中にあるものそれはそれを取得として良いです信頼しています。
  • あなたはロープロファイルを維持しようとしています。
    目立たないほうがいいと思うかもしれません。傷つける恐れがあるからです。 はい、成功した人々は、怒っている人、誤った人、嫉妬の人のターゲットになることができます。 しかし、あなたが成功すれば害があなたの道に来ると信じているのは、自分の夢のために手を伸ばすのが怖い人たちによって始まった神話です。

これはおなじみの音ですか? あなたはあなたの夢を実現する才能、エネルギー、贈り物を持っています。 あなた自身や他の誰かが、あなたの心の欲望を満たしていることを話していないようにしてください。

信頼回復

時には、困難な経験や出来事があなたの信頼を破ることがあります。 それは愛する人たちからの言葉を落胆させることができます:彼らはうまく意味がありますが、彼らはあなたを収縮させ、 どんな数のものでも私たちの能力と自分自身を疑うことがあります。 あなたの信頼が揺さぶられたり、完全に破壊されたと感じたら、それは再構築する時です。

景気後退はあまりにもずっと前に全世界の自信を揺さぶった。 私たちは自分の道をゆっくりと戻しています。多くの人が終わりを迎え、愛する人たちを世話するためにも苦労しています。

人々が苦しい時に落ちるとき、彼らはそれを一人で行かないことが不可欠です。 コミュニティーは常に重要ですが、チップがダウンしているときよりも決して重要ではありません。 同様に、私たちの生活の中で重要な人々からの積極的な支援は、私たちが社内の安全と自信のある場所に戻るのに役立ちます。

良い感情的支援システムがないと、もう一度バランスを見つけるのがずっと難しくなります。 あなたが自信を持って過ぎ去ったときにあなたを信じる人々がいることの力は、置き換えられません。 これは本当に友人や家族がいることです。 たとえその「チーム」が他の1人だけで構成されていても、私たちの後ろにチームがあると感じると、人生はずっと良くなります。

呼びかけと私たちの内面の強さを使用して

それは私たちの背中を持っている私たちの生活の中で良い人を持っている素晴らしいと必要だが、それは上に呼び出し、私たちの内面的な強さを使用するように私たちにはまだ現職のです。 アメリア・イアハートは、かつて「最も困難なことは、行動するという決定であることを述べました。 残りは単に粘り強さです。 恐怖は、紙の虎です。 あなたが行うことにした何かを行うことができます。 あなたはあなたの人生を変更し、制御するように作用することができます。 手順は、プロセスが、独自の報酬です。」

あなたが積極的に行動することを選択しなければ、あなたは今、あなたが今働いている状況の犠牲者になります。 あなたはあなたの人生をより良くするために、あなたの中に力を持っています。

時にはダウンに到達し、あなたの内面の強さを見つけることは犠牲を作ることを伴います。 それはまた、あなたのライフスタイルの変化を意味することができ、それは誰のため難しいですが、それはあなたの人生の残りのためにあなたのかかとでニップ人や状況をさせるよりも優れています。

あなたがあなたの内なる強さと、あなたを信じる人の支持とを一緒にしていないなら、あなたはこの信頼の穴からあなたの道を掘り起こすことができません。 そして、間違ってはいけません。それが揺れたり、転倒してしまっても、自信を取り戻す作業です。

一緒に働くすべての人

自信は自分のことをよく感じる重要な部分ですが、他の人があなたのことをよく感じるのにも役立ちます。 あなたは自信を持って自立しているとき、あなたをサポートしている人々に彼らがチームメートを持っていることを知らせます。 あなたはこれをあなたの目の前に置いています。あなたを目の前に置いています。 誰もが一緒に働くと、プロセス全体がより簡単で効果的になります。

ローマは一日に再建されなかったが、共同の努力はそれだけの価値になります。 彼または彼女自身の自信がヒットを取ったときに、おそらくいつかあなたが誰か他の人の支援システムとして機能させることができます。 それは悪い何かを取り、あなたの人生と他人の生活の中で、それが良いために働くようにする方法です。

©2015 Barton GoldsmithとMarlena Hunterによる 全著作権所有。
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記事のソース

恥ずかしがりを克服するための100の方法:Barton Goldsmith PhDとMarlena Hunter MAによって自己意識から自信に変わる100方法は恥じらいを克服するために:自信に自意識から行きます
Barton Goldsmith博士とMarlena Hunter MAによって

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

博士バートン・ゴールドスミス博士バートン・ゴールドスミスは、マルチ賞を受賞した心理療法、シンジケートコラムニスト、著者、および旧NPRラジオのホスト、基調講演と心理学のトップブロガー今日です。 彼はアメリカのトップセラピストの一人としてコスモポリタンによって命名されました。

マリーナ・ハンター、MAマリーナ・ハンター、MAは、心理学と結婚と家族セラピストとして臨床現場での経験の数年間の学位を持つカリフォルニア大学の卒業生です。 彼女はウィーンでフロイト大学で精神分析を学び、ヨーロッパのクレジットを受け取りました。 彼女はまたpsychologytoday.comのために書かれています。

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