エアコンがなくても、極度の暑さに備えて暑い日に快適に過ごすためにできることはまだたくさんあります。 fizkes / Shutterstock

オーストラリアの夏は 熱くなる。 日中の気温が摂氏35度を超える極端な暑さはますます一般的になってきており、これらの日が増え続けています。

私たちは皆、暑くて非常に暑い日に備えて、自分自身、家、近所を準備する必要があります。 2016年以来、 コモンズの冷却 研究プロジェクトは、シドニーで最も暑い地域のいくつかに住んでいる人々と協力して、彼らがどのように熱に対処しているかを学びました。

ペンリス、クレーンブルック、セントメアリーズなど、西シドニーのホットスポットに住む住民とのディスカッショングループは、暑さを管理するために私たちができることの多くを強調しました。 最近の記事で次のヒントをいくつか公開しました チラシ.

なぜ私たち全員がエアコンだけに頼ることができないのですか？

極端な暑さに対する公式のアドバイスは、多くの場合、室内にとどまり、エアコンをオンにすることです。 エアコンは役割を果たすことができますが、 誰もがそれを買う余裕がない。 低所得世帯や高齢世帯は特に請求ショックに脆弱であり、極端な暑さの影響を感じる可能性が高くなります。

また、エアコンを使用しているとリスクがあります 地球温暖化にさらに貢献するエネルギー資源。 よりすぐに、空調ユニットからの熱い排気は ローカル環境をより熱くする。 つまり、XNUMXつの家を涼しく保つことは、隣人が家を涼しく保ち、外にいることをさらに不快にすることを難しくします。

個人の家のエアコンは、一部の人だけに涼しい避難所を作ります。 これらの家が暑い日にオープンドアポリシーを持っていない限り、私たちの多くは涼しく保つために他の方法を見つける必要があります。 エアコンがある場合は、本当に必要とするかもしれない近くの人と空気を共有する方法を考えてください。

熱が当たる前に準備する

シェードは、より快適な生活空間を作るために重要です。

あなたの家のどの部分が夏に最も午後の太陽を浴びるかを特定します。 木やブドウを植えたり、鉢植えを窓の外に移動して緑色の画面を作成したりできますか？ 窓を日よけするために日よけを取り付けられますか？

低コストの一時的な解決策には、取り外し可能なフックを使用して窓の外に明るい色のシェード布を取り付けるか、内側に重いドレープやブラインドを取り付けることが含まれます。 毛布やアルミホイルは、熱を抑える低コストの創造的な方法です。

夜に冷気を吸うために開く

窓やドアを一晩開けて、冷たい空気を取り入れることはできますか？ セキュリティが心配な場合は、ウィンドウを開いた状態にロックするオプション、またはウィンドウとドアにフライスクリーンとセキュリティグリルを使用するオプションを探してください。

暑い夜に飛んでいる昆虫を寄せ付けないための低コストの選択肢は、窓の上またはベッドの周りに蚊帳です。

低コストのリソースを使用して事前に準備します。

天井ファンまたはポータブルファンは、暑いときに体を冷やす最良の方法のXNUMXつです。 ただし、ファンは部屋を冷やさないので、部屋を出るときや電気を燃やしているときはファンをオフにしてください。

水を凍結するためのアイストレイと容器を見つけます。ケーキ缶と保管容器は良い選択肢です。 これらをポータブルファンの前に置くと、ファンが冷たい空気を吹きます。

手首の内側、足首の周り、または首の後ろに濡れた布を置くと、体温が下がります。 戸口やファンの前に湿ったシートを吊るすと、温度を下げるのに役立ちます。ただし、本当に湿度の高い日では、シートを使ったトリックは機能しません。

暑い日に涼しく快適に過ごす方法

朝は、一日の中で最も涼しい時間になりそうです。 窓やドアを開けて、朝の涼しい空気を取り入れましょう。

アクティブに過ごすのに最適な時期です。犬を散歩させ、子供たちを公園に連れて行き、泳ぎに行きましょう。 可能であれば、今すぐ掃除、料理、または屋外での仕事をしてください。 オーブンを必要としない食事を計画します。

加熱したら閉じます。

日が暑くなり始めたら、家を閉じます。窓、ブラインド、カーテンを閉めます。 これは、本当に暑い日の午前9時という早さかもしれません。 仕事に出かける場合は、家を出る前にこれを行います。

内部ドアを閉めると、家の一部の熱を保つのに役立ちます。 暑くなる前に家のどの部分にもドアを閉める必要があります。

水和滞在。

一日を通してたくさんの水を飲む。 冷蔵庫に水道水を入れて、忘れずに補充してください。

ペット用の水入れとデイベッドを太陽の外に移動することを忘れないでください。 あなたが乾燥した地域に住んでいるなら、貧しい野生生物のために余分な水鉢を出すことは痛くない！

冷却の避難所を見つけます。

あなたの家が不快に暑くなった場合、あなたの近所で最も近い冷却避難所を見つけてください。 これらは、クールダウンに行くことができる場所です。 銀行を壊さない良い例は、地元のプールや図書館です。

いくつかの地方議会は提供します lists of 冷却センター 彼らのウェブサイトで。

最も必要なときにエアコンを節約します。

その日の最も暑い部分のエアコンを節約してみてください。 あなたの家が十分に断熱されていて、その日に閉まっているなら、ランニングするのが最も効果的で安価です。

隣人の世話をします。

高齢者や虚弱な隣人を確認することを忘れないでください。 非常に若い人と一緒に、彼らは通常、熱の影響を受けやすく、あなたよりも早く冷却する必要があるかもしれません。

近所の人たちが困っているなら、冷静にするためにあなたの家に彼らを招待することを検討してください。 暑いときは 私たちの都市を社会的コモンズと考えてください プライベートスペースのコレクションではありません。

著者について

エマ・パワー、地理学および都市研究上級研究員、 西シドニー大学; Abby Mellick Lopes、准教授、デザイン、人文科学およびコミュニケーション芸術学部、 西シドニー大学、ルイーズクラブツリー、文化社会研究所准教授、 西シドニー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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