私たちはすべて一度にそれを言いました。 "いつか私は...学校に戻り、募金をして、自分のスキルを向上させて、私が昇進し、新しい仕事を見つけて、私たちの未来のために救うことができるようにします。

あなたのバージョンは何ですか？いつか私は...？

さて、私の友人は、あなたがいつかあなたが待っていた今日であることを最初に知らせてください。

は良い時間よりも今はありません

196osで人気のある引用は、「今日はあなたの人生の残りの最初の日です」と思い出させました。 この見積もりは、Tシャツ、ポスター、およびあらゆる場所の標識に見られます。 （私は誰が実際にそれを述べたかはわかりませんが、Bob Dylanに帰属しています）。

あなたが引き受けることを望んでいたプロジェクトがあれば、始めるのに良い時期はありません。 理由は簡単です。 今はそこにいる唯一の時であり、唯一の時があります。 私の他の書籍のタイトルが私に思い出させるように、 あなたは何を待っていますか？ それはあなたの人生です。

「いつか私は...」は先延ばしのアクションです

私たちは皆、「いつか私は...」という言い訳を使う傾向があります。いつかすぐに、昇進テストのために勉強したり、学校に戻ったりすることを信じるように夢中になります。おそらく成功していないという恐れから遅れています。

基本的には、喜びを得たい、痛みを避けたいという2つの理由のいずれかをします。 それだけです、皆さん。 私たちがすることはすべて、これらの2つの感情的な状態の1つに、あるいはより可能性のある組み合わせに分解されます。

だからこのダイナミックをどのように変えますか？ 自分自身を動機付ける最善の方法は非常に簡単です。 時には「ニンジンとスティック」と呼ばれるもの、つまりあなたの行動に関連する痛みと喜びをコントロールしてください。

たとえば、教育を修了したいとします。 あなたがそうするならば、それはあなたのキャリアと全体的な幸福にとって何を意味しますか？ それがどれほど素晴らしいと感じるか想像してみてください。 収入力と将来の仕事の見通しに関して、あなたは何を得るでしょうか？ どのように感じますか？ これが快楽の動機である「にんじん」です。 方程式の反対側は、両方とも異なる時期に役立つと思うので、「スティック」、つまり痛みの動機付けです。 あなたがあなたの教育を完了しなかったならばあなたが逃しているであろうものを想像してください。

あなたの未来に20年先を見据えて

私が健康とフィットネスのためにこの評価をしたとき、レバレッジを得るのは簡単でした。 ある朝、私は静かに座って目を閉じ、XNUMX年を投影しました。 それから、不健康な食べ物を食べ続け、運動を無視した場合の私の人生はどうなるかを想像しました。

私が見たものが私を怖がらせたとあなたに言うとき、私を信じてください。 習慣を変えなければ、憂鬱な未来を見ていることに気づきました。 それから、XNUMX年後だけでなく、近い将来にどう感じるかを想像しました...すぐに行動を起こせば。

私はその日が20年以上前だったとしても、昨日と同じように覚えています。 私のニンジン・アンド・スティック・エクササイズの結果を私のジャーナルに書き込むために数分を費やした後、私はそれを参照して動機づけをしていました。私は起き上がり、スニーカーを履き、私がそれ以来ずっと一緒でした。

確かに、私は人間なので弛んでいるかもしれませんが、私はいつも自分の食生活や運動の選択肢を認識しており、その日以来私の健康にコミットしています。

あなたが「いつか」したいことが何であれ、今日始める。

活動ステップ：行動を取る

数分をとり、あなたの願いを書いてください。 静かに座って、あなたが行動を起こしたと想像してください。今は10年から20年です。 次に、あなたの雑誌で以下の質問に答えてください。

• あなたが今日行動したので、あなたが楽しんできたすべてのメリットは何ですか？

• あなたはこの行動のために何をすることができましたか？

• あなたの家族や地域社会にとってはどういう意味ですか？

次に、その逆を行います。

• あなたが行動を取らなかったという事実はあなたに犠牲をもたらしましたか？

• すでにあなたに何がかかっていますか？ あなたが何かをしていないことは、現在でもいくつかの不快な結果をもたらす可能性があります。

私はあなたが次のステップを推測できると思います。

ベギン！

ベギン！ ゲーテが言ったように、「あなたができることやできることは何でも、始めることができます。大胆さには天才、力と魔法があります！

©2014 by Jim Donovan 全著作権所有。
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記事のソース

幸せな@仕事：60シンプルな方法を維持し、成功する
ジム・ドノバン。

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著者について

ジム·ドノヴァン 中小企業や大企業の社員や役員に定期的に話しかけています。 彼は個人的な開発、ビジネスの成功、そして両方を開発する精神的な法律について頻繁にメディアのゲストであり専門家として活躍しています。 彼の以前の書籍には より幸せな生活へのハンドブック & あなたは何を待っていますか？ それはあなたの人生です。 で彼のウェブサイトをご覧ください http://www.jimdonovan.com

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