ホープ、私は注意することに感謝し、私が少なくともそれを期待するときに私のドアに現れる習慣を持っています。 時には（必ずしもそうではない）、私はまだ終わっていないことや間違っていることのすべてに圧倒された時代、台所のシンクの洗い流されていない皿と同じ高さに積み重ねられ、私の髪は乱され、物事を回す祈りをしていない、その希望は、ドアをノックして右に歩く方法があります。私が幸運であれば、それが必要なときには、その希望は禁じられています。私が想像できるものを超えたエネルギーと決断。
もちろん、希望が見えなくなった時もあります。私は少なくとも私が1つを整理する準備ができているときに検索パーティを出す必要があります。 しかし今は、私たちが目を複数の形にすると、それがどれほど驚くほど普通であるかを考えて、希望に対して私たちの考えを始めるかもしれません。 Julie Neraasの本の毛皮で勤勉な記述を考えてみましょう Apprenticed to Hope:
「小さな、永続的な動物のすべての忙しさと怒りを示す、激しい私の居場所があります。 それはそれを垣間見ることを脅かすどんな牧草地でも掘り起こし、掘り起こし、咬合し、そして爪を掘る。
それは私の裏庭を横切って走っているリスのように、冬の日に彼らのナットを埋めるような、一般的で、勤勉で、固いものとして、希望を考えるのに役立つ説明です。 希望の多くの顔や形のアニメーションに気付くと、予期しない時や場所で希望の存在を目覚めることができます。
あなたの言葉で：
必要な資料：このプロンプトでは、さまざまなイベントやシーンの興味深い写真を掲載した雑誌が1つまたは2つ必要です。
あなたはどこで希望を見ますか？ それは何のように見え、何をしていますか？ 雑誌から、あなたの興味をそそる場面やイベントの写真を選んでください。 静止画の構図やクローズアップではなく、インタラクションやダイナミックな要素、葛藤、ストーリーを提示する画像で最も効果的です。
選択したものや理由を過度に分析しないでください。 ちょうど写真を選び、希望を表すかもしれないものを探してください。 どのような理由であれ、あなたが希望を思い起こさせ、その写真を見て何が望むものなのか、それは写真の主題でも、それのごく一部でもかまいません。
希望とは何ですか？それは何ですか？ あなたが写真で見つけた希望のイメージを書いて、次のようなプロンプトを使って何が希望で、何が何をしているのかを記述します。 あなたは好きなだけ使ってください、それぞれの長さで書いてください。
希望はとの希望です。 。 。
希望はそのことです。 。 。
希望が回復するまでの希望を借りる
それは希望であり、光るものではなく、生計の一種であり、パンとしての平野、私たちを養う普通のものです。 - Mark Doty（マーク・ドーティー天国の海岸)
残念ながら、あなたがそれを必要とするときに必ずしも希望が現れるとは限りません。 私たちが克服できない個人的な困難に直面している時には、時には希望がなくなってしまいます。あるいは、私たちが非常に多くの悲劇や不正義の日々のニュースを吸収しようとすると、 私たちは単に希望がなくなります。
このような状況が発生した場合、隣人に砂糖を頼むように希望を借りなければならないかもしれません。 もちろん、借用はこれらの交換の緩やかな用語です。砂糖も希望も通常は同じ形で返されませんが、しばしば焼きたてのクッキーの形であっても、開いた状態であれ、心からの希望が回復した人の存在を喜ばせる。
希望のシンボルは、可能なことを思い出させる
私たちのそれぞれには、必要な時に希望を借りるシンボルの倉庫があります。 私たちは自然の中、戸外の庭園、または荒野のある無限の森林に目を向けるかもしれません。 あるいは、虹や鳩、泥、菩提樹、果物の道具、メソポタミアの木、キリスト教の十字架など、宗教的シンボルに変わるかもしれません。
私たちはこれらのシンボルや他のシンボルを、現時点では可能ではあるが目に見えないものを思い出させるものとして見ています。 彼らは、私たちの目を固定するという約束を、詩人であり元チェコのヴァークラフ・ハベル大統領が心臓を再考するより広い地平線と述べたものを提供します。
"[希望]は精神の向きであり、心の向きです。 それはすぐに経験された世界を超越し、その地平線の向こうのどこかに固定されている」[不可能な意志は少ししか取れない：困難な時代の忍耐と希望 ポール・ローブによる]
Havelは悲惨な状況で希望を借りることについて何かを知っていました。 彼の国の職業中の反体制派として、彼は何回も、ほぼ5年間1回投獄された。 彼の刑務所の部屋から、彼は希望の源泉として、より広い地平線、「見分けのある、わかりやすい、または想像できる世界の外側の縁」について繰り返し書きました。 [Olgaへの手紙、VáclavHavelによる]
あなたの周辺の希望を見つける
作家であるミシェル・ナジュリスは、サディニスタ革命が借りた希望の話を共有してから約30年後、ニカラグアで会った。 彼女は1970の後半にニカラグアの長年の残忍な独裁者を倒した闘争に深く関わっていた元サンディニスタであり、彼女は若々しい年に起きた革命の勝利をおとぎ話のように説明した。 しかし、1990は、革命の短命の勝利が、すでに大きなハリケーン、腐敗、国際的な混乱の勢いを乗り越えていたとき、ナジリスはすべての希望を失い、深刻な2年の不況に陥った。
彼女は、一度に1日だけ生きることに集中することを提案することによって、友人が彼女をどのように助けたかを説明しました。 2年間、彼女は穏やかな友人や家族の世話を得て、毎日この方法で生きていくために苦労しました。彼女を救ったのはヴィクトールフランクの話から学んだ抵抗の基本的な行為でした。 に MaN 's Search for MeaningFranklは、強制収容所で知っていた死んでいる女性が、彼女の窓から2つの花が見えるだけで、栗の木の一枝から希望と喜びを得た方法を説明しました。
これを思い出して、ナジュリスは彼女の部屋の周りを見て、彼女が彼女に残した抵抗の唯一の行為として、部屋に生きている植物に焦点を当て始めました。 絶望に耐え、人生を主張している植物の緑の約束は、結局彼女の長い不況から彼女を戻すのに十分だった。
記号の力は、瞬時にもページ上でも、私たちが他人に渡すときに強くなります。 Franklの栗の木の枝についての話がNajlisが希望を見つけるのを助けたように、彼女の部屋の植物についての彼女の話は、おそらく他の人にもその希望を広げます。
あなたの言葉で：
必要な資料：このプロンプトでは、色付きのマーカーや鉛筆やクレヨン、平らな裏地のない紙が必要です（ただし、必要に応じてジャーナルでこれを行うことができます）。
希望を借りるためにどこに行くのですか？ あなたがそれを借りなければならない時に、どんな目的、シンボル、聖典、場所、人々、儀式、および他の習慣が望みますか？ リストを作る。 それは木や植物、愛する人、あるいは宗教的シンボル、クワン・インの像、十字架、祈りの玉などです。 それとも、歩くのに役立つ杖や、話すのに役立つコンピュータのような実用的なものかもしれません。 普遍主義者のホセア・バローがそれを1800に入れたように、それはあなたを「幸せ」にするものでなければなりません。
さて、これらの希望の源をあなたのページに書いて、大型のものや小さいものをどんな配置や方向性で書き出し、必要に応じてさまざまな種類の書き込みを使用してください。 希望の出所ごとに異なる色を選択し、異なる方向の単語を記録するように作業するときにページを回転させ、気泡や四角で輪郭を描くか、または心に浮かぶ形にする。 あなたが好きなら、言葉の絵に全部を変えてください。
あなたの言葉のクラスターで終わったら、どんな言葉が顕著で、どれがよりやさしく囁かれるように見え、その言葉がどのように関連しているのか、あるいはどこに立っているのかを見てください。 次に、このページを必要なときに簡単に検索できるように、どこに保管しておくかを検討します。 ジャーナルに貼り付けたり、机のそばに置いたりすることもできます。 または、あなた自身のPandoraの瓶を作りたい場合は、ボウルや好きな容器を持って、ページを折りたたんで底に保管してください。
単語クラスタを作成した後にさらに書きたい場合は、次のプロンプトから始めてください。
それが必要な時にそこにいた。 。 。
©2013 by Karen Hering
全著作権所有。 から許可を得て転載
アトリア本/ビヨンドワーズ出版。 beyondword.com
記事のソース
魂を覚醒させるための書くこと：神聖な会話を開く
カレン・ヘリング著
著者について
カレン・ヘリング 作家であり、統一されたユニテリアンの大臣です。 詩と物語の彼女の新興省、 忠実な言葉、 精神的な練習としての執筆と社会的行為のためのツールを提供するプログラムを提供しています。 彼女の執筆は数多くの定期刊行物とアンソロジーに掲載されています。 アモスケアグ 文学誌、 スタートリビューン （ミネアポリス）、および 創造的な変換。 彼女はミネソタ州セントポールのコンサルティング文学大臣を務める。 彼女のウェブサイトをご覧ください http://karenhering.com/
