記事上で
- 多汗症の原因は？
- 多汗症を病状として識別する方法。
- 制汗剤を使って過度の発汗を抑える実用的なヒント。
- ボツリヌス毒素注射、イオン導入、マイクロ波療法などの高度な治療法を探ります。
- 発汗に関する懸念について皮膚科医に相談するタイミング。
- ライフスタイルの変化が発汗の問題の管理にどのように役立つか。
- 重症の場合は外科的または医学的介入の可能性があります。
過度の発汗を抑える7つの実証された方法
by マイケル・フリーマン Bond University
発汗は、体内のエアコンのように体を冷やすための手段です。
体温が上昇すると（外が暑いときや運動したときなど）、皮膚全体の汗腺から水分が分泌されます。この水分が蒸発するときに熱も一緒に蒸発するため、体温が上がりすぎるのを防ぎます。
しかし、発汗の程度は人によって異なります。脇の下が少し湿る程度という人もいれば、プール一杯に汗をかくほどの汗をかく人もいます（そこまで劇的ではないかもしれませんが、お分かりいただけると思います）。
では、正常な発汗量とは何でしょうか? また、多すぎる発汗量とは何でしょうか?
なぜある人は他の人よりも汗をかきやすいのでしょうか?
汗をかく量はいくつかの要因によって決まります 要因 含みます：
-
年齢（一般的に子供は大人よりも汗をかきにくいです）
-
性別（男性は女性よりも汗をかきやすい）
-
あなたがどれだけ活動的か。
平均的な人の発汗量は 300時間あたりXNUMXミリリットル （気温30℃、湿度約40％）しかし、自分で汗の量を測ったり、重さを量ったりすることはできないため、医師は発汗の影響を測定するために別の方法を使用します。
汗をかくことで日常生活に支障が出るかどうか尋ねられます。汗染みのせいで特定の服を着ることができなくなったり、恥ずかしくて社交行事や仕事に行けなくなったりするかもしれません。
もしそうなら、これはいわゆる病状です 多汗症、影響します 何百万という人々 世界中で。
この症状を持つ人は、当然ながら、脇の下の発汗の問題を訴えることが多いです。しかし、手、足、頭皮、股間の発汗も問題になることがあります。
多汗症は、他の病気の症状である可能性があり、例えば、 甲状腺機能亢進症, 発熱または更年期障害.
しかし、多汗症には明らかな原因がなく、いわゆる原発性多汗症の原因は少々謎に包まれています。人間の汗腺の数は正常ですが、研究者は、ストレス、暑さ、運動、タバコ、アルコール、辛いスパイスなどの刺激によって汗が過剰に分泌されるだけだと考えています。遺伝的関連もあるかもしれません。
はい、汗をたくさんかきます。どうすればいいでしょうか?
1.制汗剤
制汗剤、特に アルミは、あなたの最初の防御線であり、発汗を抑えるように作られています。デオドラントは体臭を止めるだけです。
塩化アルミニウム六水和物, 塩化アルミニウム あるいは弱い アルミニウムジルコニウムテトラクロロハイドレックスグリシネート 汗腺内のタンパク質と反応して栓を形成します。この栓は一時的に汗管を塞ぎ、皮膚表面に到達する汗の量を減らします。
これらの製品には、 25％まで アルミニウム。割合が高いほど製品の効果は高まりますが、肌への刺激も強くなります。
2. 暑さをしのぐ
当たり前のことのように思えるかもしれませんが、涼しく保つことは大きな違いをもたらします。なぜなら、失う熱が少なくなるため、体から出る汗も少なくなるからです。
非常に熱いシャワーを長時間浴びるのは避け（より多くの熱を放出することになります）、綿などの通気性のある生地で作られたゆったりとした服を着てください（これにより、汗がより容易に蒸発します）、そして汗を蒸発させるために小さな扇風機を持ち歩きましょう。
運動するときは アイスバンダナ （氷をスカーフや布で包んで体に当てる）または濡れタオル。首や頭、手首に巻いて体温を下げることができます。
運動する時間や場所を変えることも試みてください。可能であれば、涼しい日陰やエアコンの効いた場所を見つけるようにしてください。
最初の 2 つの手順を試しても発汗が生活に支障をきたす場合は、医師に相談してください。医師は発汗に対処する最善の方法を見つけるお手伝いをします。
3。 薬
一部 薬 発汗を調節するのに役立ちます。残念ながら、口の渇き、目のかすみ、胃痛、便秘などの副作用を引き起こすものもあります。そのため、自分に最適なものについて医師に相談してください。
かかりつけ医は、私のような皮膚疾患を専門とする皮膚科医を紹介する場合もあります。皮膚科医は、以下のようなさまざまな治療法を勧めるかもしれません。
4. ボツリヌス毒素注射
ボツリヌス毒素注射は美容目的だけに使用されるのではありません。汗腺を制御する神経をブロックするなど、医療の分野でもさまざまな用途があります。この効果は何ヶ月にもわたります。
通常は皮膚科医が注射をします。しかし、補助金は メディケア オーストラリアでは、脇の下や、最も強力な制汗剤でも抑えられない原発性多汗症の患者にこの注射が処方されます。この注射は、1 年に 3 回まで行われます。甲状腺機能亢進症などの他の症状や、顔や手などの他の部位には補助金は支給されません。
資格がない場合、これらの注射を個人的に受けることもできますが、治療ごとに数百ドルの費用がかかり、治療期間は最大 6 か月かかることもあります。
5. イオン導入
これは、水を通して皮膚に微弱な電流を流す装置を使用して、 発汗を抑える 手、足、脇の下に現れます。科学者たちはそれがどのように機能するか正確にはわかっていません。
しかし、これは 唯一の方法 薬、手術、ボツリヌス毒素注射を必要とせずに手足の発汗を抑制します。
この治療はメディケアの補助金を受けておらず、すべての皮膚科医が提供しているわけではありません。ただし、自分でデバイスを購入して使用することは可能で、個人で入手するよりも安価になる傾向があります。これが自分に適した選択肢かどうか、皮膚科医に尋ねてみてください。
6。 手術
手の特定の神経を切断して発汗を止める手術があります。これは 高い効果がある しかし、他の部分でも発汗を引き起こす可能性があります。
他にも外科的治療の選択肢はありますので、医師とご相談ください。
7. マイクロ波療法
これは 新しい治療法 汗腺を破壊して機能を停止させる治療法です。まだそれほど普及していませんが、かなり痛みを伴います。いくつかの医療機関で民間で受けられます。
マイケル・フリーマン皮膚科准教授、 Bond University
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記事の要約
発汗は体温調節に不可欠ですが、過度の発汗、つまり多汗症は日常生活に支障をきたす可能性があります。ストレス、熱、遺伝などの要因が原因となることがよくあります。効果的な治療法は、制汗剤や薬物療法から、イオントフォレシスやマイクロ波療法などの革新的なアプローチまで多岐にわたります。通気性のある衣服を着用し、熱への曝露を管理するなど、生活習慣を調整することも重要です。重症の場合は、医療介入や皮膚科の診察で長期的な解決策が得られます。
