私たちの腸内細菌は COVID の結果に影響を与える可能性があり、逆もまた同様です。 カテリーナ・コン/ Shutterstock
私たちの腸内には、細菌、真菌、ウイルスなど、さまざまな微生物が住んでいます。 総称して、これを マイクロバイオーム.
その小さなサイズにもかかわらず、これらの微生物は私たちの健康と幸福に大きな影響を与えます. 実際、マイクロバイオームは体の器官やシステムとの広範な関係から、「第二の脳」と呼ばれることがよくあります。
特に私たちの腸の遊びにおける微生物がサポートしている役割の XNUMX つ 免疫機能. それらは、免疫系が有害な病原体から私たちを守るプロセスである、局所的および全身的な炎症を制御するのに役立ちます.
ですから、それはまったく驚くべきことではありません 研究が示している 腸内の細菌の構成は、COVID 感染の重症度に影響を与える可能性があります。 同時に、COVID感染が可能性があることを示唆する証拠が始まっています バランスに影響を与える これは、一部の人々が COVID 感染後に症状が持続する理由を説明するのにある程度役立つ可能性があります。
私たちの腸内の微生物は、肺を含む全身の免疫反応に不可欠なシグナルを提供します。 「健康な」腸内微生物叢は、さまざまな細菌で構成されていますが、すべての人が同じというわけではありません。 以前の研究では、 健康な腸内微生物叢 免疫細胞とメッセージを調節することにより、呼吸器感染症に対する免疫反応を改善することができます。
逆に言えば、腸内細菌の組成が悪いほど感受性が高まるという証拠があります。 肺のインフルエンザ感染、および削減につながります 細菌の除去 マウスの肺から。
COVID では、同様に腸内微生物叢の構成が病気の経過に影響を与える可能性があるようです。 調査によると 協会 腸内細菌の組み合わせが不十分な患者は、過剰な炎症の徴候を示します。 これは、マイクロバイオームが免疫応答への影響を介して COVID 感染の重症度に影響を与えることを示唆しています。
マイクロバイオームのバランスを崩す
私たちの腸内細菌の組成が COVID との付き合い方に影響を与えているように見えるのと同じように、逆もまた真である可能性があります。COVID 感染は、腸内細菌の構成に影響を与える可能性があります。 具体的には、COVID は人のマイクロバイオームの「良い」微生物と「悪い」微生物のバランスを崩す可能性があるようです。
研究は、腸内微生物叢における有意な違いを示しています COVID患者 そして健康な人。 の減少が見られます 細菌の多様性 COVID患者の腸内 – そのため、種の範囲が狭くなり、存在する細菌の種に大きな違いがあります.
特に、科学者は、として知られているグループの減少を観察しました。 共生細菌 COVID 患者では、免疫系に作用して病原体の侵入を防ぎます。 これにより、COVID 後の他の感染のリスクが高まる可能性があります。 同時に、感染症を引き起こすことが知られているさまざまな日和見病原菌が増加しているようです。
この「不均衡」は dysbiosis と呼ばれ、これらの変化は依然として患者に存在することが示されています。 感染後30日.
最近の研究は、腸内細菌叢の異常が腸内細菌の動きに関連していることを示唆しています 血に COVID感染中。 マウスでは、COVID は腸バリア透過性に関連するさまざまなパラメーターの変化を引き起こしました。これは、理論的には、物事が腸壁をより容易に通過できることを意味します。
この同じ研究で、人間の COVID 患者の 20% で、特定の細菌が腸から血流に移動していました。 このグループは、血液中の二次感染を発症するリスクが高かった.
研究は現在、COVID 後の dysbiosis が以下に寄与する可能性があることも示しています。 長いCOVID、以下を呈する患者では腸内細菌叢がより一般的です COVIDの長期症状. これは理にかなっています。 炎症の – 慢性的な COVID の症状に関連するもの。
免疫力をサポート
腸内微生物と炎症におけるその役割についてより包括的な理解を深め続ける中で、新型コロナウイルスやその他の感染から身を守るために、免疫システムを健康に保つにはどうすればよいでしょうか?
特定の栄養素、 配合工業用化学製品の ビタミン A、C、D、E、および鉄、亜鉛、オメガ 3 脂肪酸はすべて、ウイルス感染に対する免疫反応にプラスの効果をもたらします。
A 地中海ダイエットビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、腸内の抗炎症効果があります。 興味深いことに、として知られている細菌の株 Faecalibacterium prausnitzii 免疫調節の鍵. 多くの場合、西洋の食事では少なくなりますが、地中海の食事では豊富です。
理想的には、精製された穀物、砂糖、動物性脂肪の摂り過ぎを避けるべきです。 炎症を高める 体の中に
生きたバクテリアの補助的なブレンドであるプロバイオティクスにも利点があるかもしれません. 細菌株のブレンド ラクトバチルスプランタルム & ペディオコッカス・アシディラクティシ 減少することが示された 鼻腔と肺で検出されたウイルスの量、およびCOVID患者の症状の持続時間。
この組み合わせも大幅に増加しました COVID特異的抗体の産生、プロバイオティクスが腸内微生物叢の組成を単に変えるのではなく、免疫系と相互作用することによって直接作用することを示唆しています.
最後に適度に 行使 COVIDと戦うための免疫システムをサポートするのにも役立ちます。
著者について
サミュエル・J・ホワイト, 遺伝子免疫学上級講師, ノッティンガムトレント大学 & フィリップ・B・ウィルソン、ワンヘルス教授、 ノッティンガムトレント大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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