ほとんどの人は五感（触覚、視覚、聴覚、嗅覚、味覚）に精通していますが、私たちが相互受容と呼ばれる追加の感覚を持っていることを誰もが知っているわけではありません。 これが私たちの体の内部状態の感覚です。 空腹、喉の渇き、体温、心拍数など、体の重要な機能を調節する内部信号を感じて解釈するのに役立ちます。
私たちはあまり気づいていませんが、それは体内のすべてのシステムが最適に機能していることを保証するので、非常に重要な意味です。 これは、体のバランスが崩れている可能性があることを警告することによって行われます。たとえば、喉が渇いたときに飲み物を手に入れたり、暑すぎるときにジャンパーを外すように指示したりします。
相互受容も私たちにとって重要です メンタルヘルス。 これは、 多くの心理的プロセス -意思決定、社会的能力、感情的な幸福を含みます。
相互受容の混乱は、うつ病、不安神経症、不安神経症など、多くのメンタルヘルス状態でさえ報告されています。 摂食障害。 それはまた、多くのメンタルヘルス状態がなぜあるのかを説明するかもしれません 同様の症状を共有する –睡眠障害や倦怠感など。
相互受容が私たちの健康のすべての側面にとってどれほど重要であるにもかかわらず、男性と女性が自分の体の内部信号をどれだけ正確に感知するかが異なるかどうかについてはほとんどわかっていません。 これまでのところ、シスジェンダーの男性と女性（性同一性が生物学的性別と一致する人）が心臓、肺、胃からの相互受容信号を異なって感知して解釈するかどうかを調査した研究 見つけた 混合結果。 違いが存在するかどうかを調べることは、精神的および肉体的な健康の違いについての理解を深める可能性があるため、重要です。
より明確な画像を得るために、男性と女性の相互受容を調べた93の研究からのデータを組み合わせました。 私たちは、人々がさまざまなタスクにわたって心臓、肺、胃の信号をどのように知覚するかを調べた研究に焦点を当てました。 たとえば、一部の研究では、参加者に心拍数をカウントさせましたが、他の研究では、参加者に、胃が収縮したときに点滅するライトが発生したかどうかを判断するように求めたり、デバイスに呼吸しているときに呼吸の違いを検出できるかどうかをテストしたりしました。通常どおりに行ってください。
本サイトの 分析が見つかりました その相互受容は実際には男性と女性の間で異なります。 女性は、男性と比較して、心臓に焦点を当てたタスク（およびある程度は肺に焦点を当てたタスク）の精度が大幅に低くなりました。 これらの違いは、参加者がタスク中にどれだけ懸命に試したか、体重や血圧などの生理学的な違いなど、他の要因によって説明されていないようです。
ハートビートタスク間で大きな違いが見つかりましたが、他のタスクの結果はあまり明確ではありませんでした。 これは、肺と胃の知覚を調べた研究がごくわずかであるためかもしれません。 男性と女性でこれらの信号の認識が異なるかどうかを判断するのは時期尚早かもしれません。
メンタルヘルス
私たちの調査結果は、多くの一般的なメンタルヘルス状態（不安やうつ病など）がなぜであるかを理解するのに役立つ可能性があります 男性よりも女性に多く見られる 思春期以降。 これを説明するために、遺伝学、ホルモン、性格、ストレスや子供の頃の逆境への暴露など、いくつかの理論が提案されています。
しかし、相互受容が幸福のために重要であることを私たちは知っているので、それは可能性があります 相互受容の違い 男性よりも多くの女性が不安やうつ病に苦しんでいる理由を部分的に説明するかもしれません。 それの訳は 相互受容の難しさ 感情的、社会的、認知的機能を含む多くの領域に影響を与える可能性があります。これらはすべて、多くのメンタルヘルス状態の既知の危険因子です。
男性と女性が相互受容信号をどのように感知するかの違いを知ることも、精神疾患を治療するために重要かもしれません。 その間 新しい研究は示唆している 相互受容を改善するとメンタルヘルスが改善され、 研究はまた示唆している 男性は、感情を処理するときに、女性よりも、たとえば心臓からの相互受容信号を使用する可能性があります。
他の違いも報告されており、 示唆する研究 女性は男性よりも相互受容信号にもっと注意を払っています。 これは、相互受容を標的にする、または改善しようとする治療が一部の人々にとってより効果的である可能性があること、または異なる技術が他の人々にとってより効果的である可能性があることを意味する可能性があります。 これは、将来の研究で調査する必要があるものです。
しかし、これらの違いが存在することはわかっていますが、何が原因であるかはまだわかりません。 研究者は、明確なものを含むいくつかの理論を持っています 生理的な そしてほとんどの男性と女性が経験するホルモンの変化。 男性と女性の数の違いが原因である可能性もあります 考えるように教えられています 彼らの感情や相互受容信号について 痛み。 インターセプト能力に影響を与えるすべての要因をよりよく理解することは、いつの日か多くの精神的健康状態のためのより良い治療法を開発するために重要かもしれません。
著者について
ジェニファー・マーフィー、心理学講師、 ロンドンのロイヤル·ホロウェイ大学 & フレイヤ・プレンティス、グレートオーモンドストリートチャイルドヘルス研究所の博士課程の候補者、 UCL
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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