あなたの体の時計はあなたが病気になるかどうかを決定する方法

あなたの体の時計はあなたが病気になるかどうかを決定する方法

ビタミンCやエキナセアから暖かい衣服や抗菌石けんまで、風邪やインフルエンザの予防や管理方法に関するアイデアは不足していません。 残念ながら、これらの多くは 固体の科学的証拠に基づいていない。 実際には、医療研究者は、感染症への感受性に影響を与えるさまざまな要因を解明し始めているだけです。 今私たちは、 体内時計 重要な役割を果たしているため、特定の時間帯に感染しやすくなります。

私たちにとって有益でも有害でもある細菌を含む微生物でこの惑星と共同発展したことを忘れるのはおそらく簡単でしょう。 同様に、ウイルスは自分の細胞の助けがなければ自分自身をコピーすることはできません。 私たちがなければ、彼らは単に存在しないでしょう。

では、ウイルスが細胞に遭遇した場合、どうなりますか? 第一に、それは細胞膜と呼ばれる保護バリアを介して取り込まなければならない。 その後、それを覆すために "ホスト"セルの内部をハイジャックし、何百万回もコピーするためにすべてのリソースをそらす必要があります。 同じクローンの軍隊が形成されると、それは細胞から壊れ、通常はその過程でそれを破壊する。 これらの新しいウイルスの何百万もが、近くの他の細胞とまったく同じようにすることができると想像してください。 このサイクルは、しばしば組織を通じたウイルスの急速な増幅を経て、その後身体を通して行われます。

ウィルスがそれ自身の方法で全てを持っていれば...しかし、侵入する生物と私たちの体の間には常に戦いがあります。 私たちの免疫システムは、侵入する生物に対抗し、ウイルスの侵入、複製、拡散を阻止するメカニズムを呼び出すでしょう。 この防御システムは、身体の個々の細胞のレベルで機能するが、そのような侵襲に対する応答を得るように設計された身体の特殊な組織においても機能する。

私たちの体内時計はウイルス感染の重要なゲートキーパーでもあることが判明しました。 体の時計は、進化生物学の素晴らしい部分です。 私たちの惑星のほとんどの生物は、 生物時計 24時間の日を記録します。 これは、細胞内の細胞内の何千もの遺伝子を周期的に制御する化学反応と遺伝子スイッチを調整することで可能です。昼夜に渡ってすべての遺伝子の15%をオンオフすることができます。

タイムリーな実験

では、なぜウイルスが私たちの体内時計を気にするのでしょうか? 私たちの細胞は小型工場であり、ウイルスが複製しなければならないものを作り出しているため、生産ラインが停止したときにウイルスが成功する可能性は低いです。 これは、実験室で、細胞とマウスを異なる時間帯に感染させてテストしたものです。 我々は、ウイルスが午後遅くに感染する可能性が低いことを発見した。 対照的に、早朝、我々の細胞は、少なくともウイルスの観点から、生合成活動の巣箱である。 したがって、ウイルスが早い時期に細胞を引き継ぐ場合、夕方にはあまり好都合でない気候に遭遇するよりも、成功し、より速く広がる可能性がより高くなります。

おそらくさらに興味深いことに、時計が壊れていると、ウイルスは細胞や組織を引き継いでいます。 このような「クロックのずれ」は、シフト作業、ジェットの遅れ、または "社会的な時差ぼけ"これは、休みの日の睡眠スケジュールの変化によって引き起こされます。 したがって、これらの相互作用について知ることは重要です。なぜなら、間違いなく、私たち自身の健康をより良くする方法を見つけることができるからです。 たとえば、シフト労働者は、 感染症インフルエンザワクチン接種をすることをお勧めします

時計やウイルスについて知ることは、ウイルス拡散と戦うためのより良い公衆衛生措置の設計にも役立ちます。 あなたは、パンデミックの期間中、昼間の曝露を制限している間に、ウィルス感染を防ぐことを試みるための小さくても重要な介入があると想像することができます。 確かに、バーミンガム大学のチームによる最近の研究では、インフルエンザ 午前中に 夜よりも効果的です。 この原則は、無関係な多くのウイルスでも同じである可能性があります。

この研究はまた、冬の間にインフルエンザのようなウイルス感染がより一般的に起こる理由について、長年にわたる謎を解くのにも役立ちます。 昼と夜に上下に行く同じ分子スイッチ(Bmal1)も変化していることが判明しました 季節に応じて夏には上り、冬には下ります。 マウスと細胞で人工的にBmal1レベルを下げると、ウイルスはより多く感染することができます。 日常的に起こるように、私たちの体内でのBmal1のワックス処理や衰退は、冬のインフルエンザのようなウイルスに対処する可能性が低い理由となります。

したがって、さまざまなビタミンで免疫システムを強化しようとするのではなく、オフィスを回っていたインフルエンザウイルスを捕まえることを避けたい場合は、午前中に家で簡単に仕事をしたいことがあります。


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著者について

Akhilesh Reddy、ウェルカム・トラストシニア・フェロー、臨床神経科学科、 ケンブリッジ大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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