満腹で腫れた腹の感情である「うっ血」は、患者からの医療行為について最もよく聞き取れる苦情の1つです。 10から30％の人 それを経験する。
この用語は、患者が、腹部の不快感（痙攣を感じるような感じ）やお腹がすいているなど、さまざまな腹部感覚を説明するために使用されます。 膨満感を抱える人々は、げっぷ、下痢、便秘、腹部腫脹、過度のガスの通過（鼓腸）を経験することもあります。
私たちが膨満感を理解するためには、 いくつかの基本的な解剖学。 腸管は、筋肉の壁を有する中空管からなる。 このチューブは、異なる部分で異なる機能を果たします。
胃は食べ物をつかむ袋のようなもので、酸と混ざりながらそれを分解するのに役立ちます。 小腸は長くて細く、食べ物の消化を体の消化液と混ぜることができます。 そして、大腸は便の最終処理を可能にする貯水池として役立つ。
膨化の原因は何ですか？
これらの腸の器官は筋肉の壁に神経を持ち、これらの神経は 感知できる 器官が伸びて膨張したとき。 身体が膨満感を帯びていると感じるのは、伸び過ぎの感覚です。 腸の器官は、膜（腹膜）によって裏打ちされた空洞に封入され、この膜も伸張を感知することができ、したがって腹腔全体の内容物の増加もまた膨満感として感知される。
見ている研究 腸の内容物が腸を通って流れるのに要する時間は、沸騰として感知される腸の部分に液体、気体または固体の内容物がプールされていることを示している。 これは、過敏性腸症候群（IBS）において起こり得るように、膨張の感覚になりやすいので、特定の人々の腸が内容を感知するように、悪化する可能性がある。
肥満に苦しむ人々は過剰ガスに関連する可能性のある症状をよく訴えるが、 余分なガスではないようです それ自体が問題です。
腫れに関連する他の要因（特に便秘症にあるもの）には、腸内の内容物の動きが遅く、腹壁内の弱い筋肉があります。 最近の体重増加、および それがリラックスしなければならないときの契約.
それを悪化させる原因は何ですか？
食生活の要因は、肥満のリスクを高めることに関与している可能性があります。 小さな研究リンク うまく消化した糖の消費に沸騰する。 この機構は、ラクトース不耐性に関連する肥大化および診断されていないフルクトース、フルクタン（フルクトースに類似）およびソルビトール（コーンシロップ）耐性に関連する肥大化の根底にある可能性がある。
鼓腸発達における腸内細菌の役割（マイクロビオーム）はほとんど理解されていない。 がある いくつかの研究 つまり、腸の細菌、特にIBSに変化があると言われています。 大腸内の細菌が産生するガスの種類は、膨満感と関連している可能性があります。
腸が 多くのホルモンの影響いくつかのホルモンは、月経前に一部の女性が経験するように、人が肥大化したように感じさせます。
過敏性腸症候群
ブロッティングは多くの状態の一部として経験されていますが、おそらくはブーストリングに関連する最も一般的な状態はIBSです。
IBSは、機能的腸障害のファミリー（腸管において目に見える構造的問題を有するものとは対照的に）の病状である。 便秘に関連するものと、ジアロエアに関連するものとの2種類があります。
古典的な説明は、IBSは人生の早い段階から始まり、時間の経過とともに持続するということです。 苦しんでいる人は、食事の後、または一日を通して徐々に鼓腸することについて不平を言う。 それは しばしば 便を通過すると改善するおなかの不快感。
IBSにおける最近の研究は、発酵可能なオリゴ糖、二糖類、および単糖類およびポリオールを回避する食餌からいくらかの利益を示しているFODMAPs）。 FODMAPは、細菌によって腸内で発酵された炭水化物（糖）のタイプであり、腸の液体内容物および膨張を増加させる。
あなたは何ができますか？
避けるべき食品 タマネギおよびニンニクおよび小麦またはライ麦を含むもの、乳製品、例えば牛乳および石果実が挙げられる。
乳糖不耐症やグルテン感受性やセリアック病などの肥大化に関連する他の症状に苦しむ人々は、より具体的な排泄ダイエットが必要になります。
IBSの腸内細菌叢に変化がある可能性があるので、以下を含むプロバイオティクスの使用 乳酸菌 & ビフィドバクテリウム 患者を助けるかもしれない 腸内のガス生成を減少させることによって鼓脹症状を呈する。 これは 特に子供に有用な。 プロバイオティクスの使用 効果的であることが判明している 主に便秘に関連した鼓脹を伴う患者では、
肥満に苦しむ人々はまた、腹部の壁の筋肉の調子を改善するために、小さな食べ物を食べ、定期的に運動する必要があります。 ガスのクリアランスを高める。 健康的な体重であれば、便秘の患者さんには下剤の選択肢がある場合もあります。 膨張したおなかを減らすために商業的に入手可能なもののような腹部の「結合剤」が助けになるかもしれない。 「アンチ・ガス」の救済策はめったに有効ではありませんが ペパーミントオイルカプセルが役に立つかもしれない.
制酸剤、麻薬性鎮痛剤、抗下痢剤、鉄分、繊維補給剤、便充填剤などの特定の薬剤は鼓脹を起こすことがあり、鼓腸が開始後すぐに開始された場合は原因とみなされるべきです。
著者について
セルジオ・ディエズ・アルバレス、メイトランドとクーリ・クリュリ病院の医師、 ニューカッスル大学
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