私の食生活は常にカロリーをひどく減らしていました。 私は結果を得たが、私は苦しんだ! 私は重量を失うだろうが、私は親愛なる友人、おいしい食べ物を逃した方法! 私は自分のベストを見なければならない日のために私の "痩せた"服に着いてしまいました。そして私は帰ってきて私が見逃していた栄光あふれるお菓子の饗宴を自分に報います。 もちろん、私は、私が作ったすべての進歩を破壊しないように、「健康的な」食べ物に戻ってくることを誓っています。
- By キャリー・レスペランス
最適なエネルギーと健康を維持するためには、酸と体のアルカリとのバランスが重要です。 酸アルカリのバランスは、個人とそのストレスレベルによって異なります。 一般に、75パーセントと85パーセントのアルカリ産生食品の範囲は、食事中の15パーセントと25パーセントの酸産生食品の間の範囲である。
私は世界のすべての食べ物を試しました。 シェイク、カロリーカウンティング、パッケージ食品、絶食、グレープフルーツ、コテージチーズ、セロリー...私が本当に欲しかったのは、健康的で栄養価が高く、重量。 私はそれを見つけました。
かかわらず、メディアアウトレットあなたからあなたの健康と医療情報を受け取るものの、それは用語 "抗酸化"はおなじみのものである可能性があります。 1980年代以降、抗酸化物質は栄養生化学の分野で議論の余地のない星の話題でした。 これらの化合物を正確に何であり、それらは体内でどのように機能するのですか?
私たちの消化器系は、それぞれ異なるプロセスを必要とする様々な異なる「原料」を有用な構成部品に分解しなければなりません。 前述の考察は、消化管において同じ化学的および機械的処置を必要とするバッチで食物を摂取するという概念につながる。 これは、適切な食物を結合する原則として知られています。
- By ニッキーアンダーソン
単語の食事は、単に我々が毎日摂取する食品を定義します。 しかし、それは時には4文字の単語や名誉のバッジ、殉教のバッジになっています。 ダイエットは、誰もが私たちのすべてフィットして、トリムすることが保証月の次の食事のためにラインで待っていると、国民的娯楽になっています。
- By ランドルフストーン博士
ミネラルは、化学のバランスを保ち、正常な機能と成長に必要な要素を骨、血液、組織に供給するために不可欠です。 ミネラルは、細胞の染色体をより自然なエネルギーにリンクさせる電磁波の波の伝導体として、トーンの組織に必要です。
- By ジェフボンド
我々は先史時代の祖先について知っているすべては、彼らが希薄だったということです。 彼らは昼食が空腹に終了した場合、彼らは選択肢を持っていた。 1時間か2時間のためにオフに行くと多くの食料を見つけるか、または日中の暑さの間に昼寝しています。 あなたは本当にそれを得るための努力に行って食事をしなければなりませんでした。 もちろん今日では、裕福な国で、私たちは食べ物に囲まれています。
- By ドリーン美徳
あなたは、そのようなあなたの体を愛するように、精神的な贈り物、動物、環境的な理由を愛するためにベジタリアンになることを決定した場合には、多くの変遷をお楽しみいただけます。 あなたは恐れによって動機づけられている場合は、 - そのような他の誰かを喜ばせるために重量を失うしたいように - あなたは、食品の欲求と不満に苦労しがちだ。
- By バリー·シアーズ博士
世代の間、私の家族の私の父親の側のすべての男性は同じような運命に苦しんでいました:早すぎる彼らの人生を短く切る早期の心臓発作。 私は自分の遺伝子を変えることができないことを知っていましたが、私は正常で健康な人生を送る方法を見つけることに決めました...
- By ドリーン美徳
自己認識は、ヨーヨーダイエット症候群からの回復に重要な成分です。 感情食べる人が最も頻繁に物理的な飢餓と混同している16感情があります。 これらのリストは、単に肥育感情を記述し、それらが過食につながる理由を説明します。