- By カーリーポラック
それは信じられないほど簡単に錯覚に吸い込まれるのは減量はすべて食品に関するものです。 論理的な考え方は、「どうしてそうではないのでしょうか」と考えています。 これは、あなたが「十分に良い」と感じる場所にあなたの体を連れて行くためにそこであらゆる食事療法を試みるという探求を始めます。自信があります。 価値がある。 欲しい。 ハッピー。
- By キース・ブラノン
1日に16,000アメリカ人以上が食べるものの二酸化炭素排出量を調べる研究によると、より気候に優しい食事も健康的です。
最小限の労力とほとんどお金をかけずに、日常の食べ物を自宅のキッチンでおいしいスーパーフードに変えることができます! 食品を発酵させるだけで、健康を増進する特性が大幅に向上します。 ヨーグルトやザワークラウトなどの日常の食べ物は、可能なことのほんの始まりにすぎません。
2019は、食事から肉を切り出すことを選択する人々の数が着実に増えてきた数十年後に、世界がそれを食べる方法を変える年になるように設定されています。
私たちのほとんどは、ある時点で、気分を良くするために食べ物に目を向けています。 解散後のアイスクリームのポットに寄り添う(おそらくブリジットジョーンズの内側をチャネリングする)か、チョコレートとビスケットに目を向けて仕事で困難な一日を過ごしているかどうか。
- By ハイジシルバー
アメリカ人の食事ガイドラインなどの公衆衛生ガイドラインでは、食事による脂肪摂取量を減らすことが長い間強調されてきましたが、栄養学者や他の健康科学者は最近、すべての脂肪が悪影響を及ぼすわけではないという証拠を得ました。
- By フィリッポビアンキ
肉は食事を作るので、その言葉に行く。 しかし、植物ベースの代替品のために肉を捨てる前に、これまで以上に多くの人々が暮らしていて、肉食は流行し始めているようだ。
- By ニコラ・ゲス
高血糖がありますが、糖尿病と診断されるほどの高さではない場合(いわゆる前糖尿病)には、体重を減らし脂肪や繊維を少なくするために医師からアドバイスを受けている可能性があります。
- By スリンダーベイネス
5:2ダイエットとして知られている「新しい」減量戦略は、The Fast Diet:断続的な断食の秘密 - 体重を減らし、健康を維持し、生きている者が昨年末に発売されて以来、
- By デビッドクレイトン
US $ 168.95億ドルの世界的な食生活産業では、世界は減量に夢中です。 しかし、体重を減らし健康を改善するための最良の食事は何ですか?
- By リチャード・ホフマン
最近の見出しでは、一杯のワインや一杯のビールがあなたの人生を短くすると主張しています。 クリスマスにはお祝いのドリンクや2つのアイデアを抑えるだけで十分です。 しかし、これらの結論はアルコール討論の部分的な見解に基づいている。
- By ジョシュア・T・ベック
14の時代、ドナルド・ワトソン(Donald Watson)は家族の農場で恐ろしい豚が虐殺されたのを見ていました。 英国の少年の目には、悲鳴を上げる豚が殺されていた。 ワトソンは肉を食べることをやめ、最終的に乳製品をも諦めた。
- By ガリー・ジェニングス
最近広く報告された研究では、オメガ-3サプリメントが心臓発作および脳卒中のリスクを低下させるかどうかの議論が再燃しています。 この研究では、特定の形態のオメガ-3オイルが、25%によって主要な「エンドポイント」イベントを経験する心臓病の人々のリスクを低下させることが示されました。
- By クリスティン・スネダー
低グルテン、高繊維食を食べると、腸内の細菌が変化し、鼓腸などの胃腸の不快感が減少し、体重減少につながるという新しい研究によると、
- By ロバート·ムーア
健康な人体は微生物に襲いかかっています。 彼らは私たちの体の表面のすべての隅と隙間に住んでいます。 しかし、これまでのところ、微生物の最大のコレクションは私たちの消化管にあります。
怒っていることに対処するためにアイスクリームの食べ物を食べるというアイデアは、少し面白くなってきました。 いくつかの人はチョコレートの渦巻きが必要ではないかもしれませんが、人々が怒っているイベントに対処する方法に制度的な違いがあり、他のものよりも食べ物に慰めがある可能性があります。
多くの人々は、彼らが厳しい食事と運動ルーチンに従うときに体重を失うことがない理由を不思議に思います。 考えられる1つの理由は、健康的な選択肢のように見えるのは、彼らが見えるものではないということです。
- By エリサ・ロッター
現代の食生活では、私たちにとってうまくない多くの食べ物を食べる。 加工食品の調理が容易であるため、私たちは多くの不健康な脂肪を食べています。これを行うことで、実際には多くの自らの健康問題が引き起こされています。 食物は多くの異なる病気に直接関連している可能性があります。 したがって、私たちが食べるものや食べるものを見ることが不可欠です。
- By マルコ・スプリングマン
これであなたはおそらく、赤身で肉を食べ過ぎるとあなたに悪いと聞いてきました。 冠状動脈性心疾患、脳卒中、2型糖尿病の増加率に関連するだけでなく、赤血球や加工肉が癌を引き起こす可能性があるという説得力のある証拠もあります。
- By ジェーン・パーカー
英国政府の新しい健康戦略の目標の1つは塩である。 あなたの体は正常に機能するには塩分が必要ですが、過剰な場合は血圧が上がり、脳卒中や心臓病のリスクが高くなります。