による画像 レベッカマシューズ
野生の花の薬の魅惑的な毛布が大陸を飾ります。 先住民によって数百年、多くの場合数千年にわたって注意深く栽培されたこれらの花、葉、根、果物は、見返りに連邦を惜しみなく治します。 各植物は、独自の贈り物と癒しの物語を運びます。 根系を深め、土壌の健康を増進することで、これらの多年生植物と自家播種の一年生植物は、裏庭やコンテナガーデンへの賢明な投資になります。
先住民族のアメリカ人は、動植物を人民と呼んでいます。 このレンズを通して、パラダイムはシフトします。 私たちの植物の隣人を考えると、人々は異なるタイプの関係、相互関係と尊敬のXNUMXつ、私たちがお互いに傾向があるときに相互関係を見るのに必要な考え方を必要とします。 あなたの世界に招待するためにXNUMXつの値する薬用野花に会ってください。
第1部: 夏
エキナセア（パープルコーンフラワー）
スタイリッシュな藤色 パンクロックのとがった種のさやが付いた蜂の巣の形をした花は、ひょろっとした茎の上にとまります。 地下では、確立された根系が、アルキルアミドと呼ばれる土壌中の元素から生物活性化合物を構築します。 これらの化合物は、私たちの舌にチクチクするようなしびれるような感覚を生み出します。 エキナセアほどこのような化合物を生成したり、感染症の治療に効果的な植物はほとんどありません。
数十の部族がエキナセアの歴史的な使用法と栽培方法を記録しています。 ネイティブアメリカンから植物の治癒を学んだ19世紀の折衷的な医師は、上気道感染症、炎症、喉、咳、歯痛、さらには蛇咬傷など、多くの病気にエキナセアを使用していました。
エキナセアは、人間のための薬だけでなく、花粉交配者にとって最大の誘引物質のXNUMXつです。 真夏から秋にかけて咲き、ミツバチに十分な蜜を与えます。 エキナセアは、劣悪な岩の多い土壌条件に耐え、完全な太陽から部分的な太陽まで繁栄します。 簡単に種からそれらを蒔くか、あなた自身を育てるために地元の保育園から確立されたスタートを購入してください。
レッドラズベリー
ポケット とげで武装した勇敢な杖の束は、夏を通してルビーのラズベリーの果実に変わる柔らかい銀色の葉と白い花を保護します。 ラズベリーの杖は、北アメリカとアジアの両方で数千年前にさかのぼる考古学的発掘現場で発見されました。
ラズベリーは、おいしいベリーだけでなく、さまざまな条件に役立つ葉と根を提供します。 多くの伝統で出産することに関連して、ラズベリーは血液のエネルギーを呼び起こし、体全体に良い栄養と愛を運んで心臓を通り抜けます。 血液とその血管への親和性は、果物を消費し、リーフティーを飲むことを素晴らしい女性の強壮剤にします。 何年もの間、ラズベリーは陣痛を和らげ、収縮、筋肉のけいれん、吐き気を和らげるのを助けてきました。
その親しいいとこローズのように、そのとげと栄養のある性質は、私たちの労働の成果を保護することを私たちに思い出させます。 この忍耐強い態度は、ラズベリーの栽培を始めるときに役立ちます。最初の年の成長は多くの果物を生み出さないからです。 ブランブルは、長い茎を確立することに焦点を当てています。 XNUMX年目はもっと実り多いものになるでしょう。 その間、葉はお茶のために収穫することができます。
ドイツカモミール
プリム リンゴの香りのデイジーの花びらの花は、薄緑色のレースの葉のプルームの上にあります。 カモミールは北米を起源とはしていません。 それはドイツ人入植者によってもたらされました。 北アフリカからドイツとロシアの一部に自生するこの小さな花は、大陸を越えて裏庭の薬剤師へとかなりの旅をしました。 南米の癒しの伝統では、カモミールは「小さなリンゴ」を意味する「マンサニージャ」と呼ばれています。
この繊細な花は、母親の力を与えて、眠りを助け、疝痛のある赤ちゃんのおなかを落ち着かせます。 カモミールは、生化学的風車のような消化器系や神経系に作用し、消化不良、下痢、鼓腸から不安、うつ病、落ち着きのなさまで、さまざまな症状にプラスの効果をもたらします。 水痘、おむつかぶれ、さらには目の感染症による不快感を和らげるために、外部から塗布されます。
種を蒔くのは簡単です。部分的に日当たりの良い場所で、成長させたい場所に種をまき、繁殖するのを見るだけです。 花は夏までに準備が整いますが、カモミールは秋に死にます。 技術的には毎年恒例ですが、一度確立されると、それ自体を再播種し、今後数年間戻ってきます。
ノコギリソウ
強くてしなやか 深緑色の茎は、毛皮で覆われた生き物の尾に似た葉で飾られています。 槍の形をしたリーフレットが小さな白い花の傘を支えているように見えます。 ノコギリソウは世界的に存在感があり、北米、南米、ヨーロッパ、アジアの海岸や山頂でキラキラと輝いています。
ノコギリソウは、治癒を刺激し、創傷感染と戦うための緊急強壮剤として薬用に使用されます。 これらの使用法は、からのテキストで文書化されています オデッセイ 先住民の口頭伝承への古代漢方薬へ。 その使用の証拠は、60,000、XNUMX年前にさかのぼるネアンデルタール人の洞窟で発見されました。 ヤロウの人体と話す能力は魅力的です。 開花トップ内の有効成分は、開いた傷の出血を防ぎ、細菌感染を減らし、炎症を冷やすことができます。 ノコギリソウは体内で摂取すると免疫系を刺激し、発熱を抑え、風邪やインフルエンザの症状によって引き起こされる痛みや痛みを和らげることができます。
ノコギリソウは緩んだ岩の多い土壌を好むので簡単ですが、水はけの良いセラミックポットで喜んで繁栄します。 現在、ノコギリソウにはさまざまな色がありますが、薬効があるのは家宝の白いノコギリソウです。 春の終わりから秋にかけて開花します。 それはあなたの夏の庭でミツバチが愛するスポットライトになるでしょう。
いちご
甘くてジューシー カラタチの葉の深い緑のキルトの中で種子で宝石をちりばめた果物。 多くの先住民のオーラルヒストリーに含まれているストロベリーは、愛、幸福、そして祝福を象徴しています。
イチゴは、ストレスを和らげ、喉の渇きを癒し、私たちを内面で慰めるベリーで、植物の人々の中で最も寛大なもののXNUMXつと見なされています。 ビタミンとミネラルが豊富なストロベリーリーフティーは、心臓血管系の強壮剤であり、胃のむかつき、吐き気、膨満感、下痢を緩和するのに役立ちます。 内部的には、それは私たちを冷やし、炎症を和らげます。 それはまた、女性の健康に関連する血管への大きなサポートであるため、その相対的なラズベリーと同様の品質を持っています。
イチゴは効率的に複製され、庭やコンテナで多産になる可能性があります。 彼らはあなたがそれらを植えるところならどこでも熱心に引き継ぐでしょう。
アルニカ
夏を通して、 バターのような黄色い花がぼやけた茎に形成されます。 30種以上のアルニカが確認されており、世界中のほとんどの山岳地帯に固有のものです。 そのうちのXNUMXつだけが医学に広く使われています。 アルニカシャミソニス 北米を起源とする種です。 アルニカモンタナはヨーロッパを起源とし、栽培が最も簡単です。
古代の準備は、この金色の花は、頭の隆起から過度に緊張した背中までの身体的外傷の現場に到着した救急医療隊員であると結論付けているようです。 アルニカの強力な抗炎症作用は、その薬が局所的に適用されるとすぐに痛みを和らげるプロセスを引き起こします。 最近、アルニカクリームは、緊張した筋肉を和らげ、打撲傷を癒し、変形性関節症や手根管などの状態の痛みを和らげるために人気があります。 今では何百もの商品に含まれています。 これにより収穫量が増加し、自然の生息地での収穫量が減少しました。
あなた自身のアルニカを栽培し、あなた自身の局所治療薬を開発することは、この植物を称え、その継続的な存在を確実にするための素晴らしい方法です。 アルニカは、水はけの良い湿った土壌の種子から容易に成長します。
バイオレット
バイオレットが到着 インディゴ、イエロー、アイボリーなど、さまざまな衣装で、ハート型の葉の上に蝶番を付けられた繊細なXNUMX枚の花びらの花。 バイオレットの甘い神聖な香りは、何百もの品種が古代都市や影響力のある戦士の特徴となっていることで、すべての大陸に浸透しています。
その薬用用途は、それが繁栄するあらゆる場所で文書化されており、通常、炎症を起こした組織を落ち着かせ、炎症を和らげることが含まれます。 紫の葉は、アスピリンの基本成分であるサリチル酸の天然源です。 そして春の葉は特にビタミンCが豊富です。内部で摂取すると、バイオレットの特性はリンパ液を活性化して停滞を解消し、組織の混雑を緩和します。 バイオレットのすべての部分は有用で、花から葉、根まであり、新鮮に食べることも、乾燥させてお茶やシロップにすることもできます。
花は春の半ばから初夏に訪れます。 バイオレットは、庭やコンテナの中の日陰の部分的な太陽の空間が大好きで、毎年簡単に自家播種します。
パート2：秋を参照してください
著者について
Valerie Segrest（Muckleshoot）は、地元の伝統的な料理を専門とする栄養教育者です。 彼女は、Native American AgricultureFundのNativeFood and KnowledgeSystemsの地域ディレクターです。
アニー・ブルレによるイラスト。
