ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、 どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。 すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。
低レベルのビタミンDは、高齢者の中国人の認知低下および障害のリスク増加と関連している。
日光にさらされたときに皮膚に自然に産生され、魚油や卵などの食品にも含まれるビタミンDは、健康な骨や筋肉を維持します。 また、脳機能に重要な役割を果たします。 低レベルは、心血管疾患および神経変性疾患のより大きなリスクと関連している。
新しい研究は、 Gerontology、Series Aのジャーナル:医療科学中国の高齢者におけるビタミンDの状態と脳機能のリスクとを関連付けるアジアで初めての大規模な前向き研究である。
1,202年齢以上の60参加者は、研究開始時に測定された基準ビタミンD濃度を有し、認知能力は2年以上にわたって評価されました。
性別および年齢にかかわらず、研究開始時のビタミンD濃度が低い被験者は、時間の経過とともに有意な認知低下を示す可能性が約2倍高かった。 さらに、ベースライン時のビタミンD濃度が低いと、将来の認知障害の危険性も最大3倍に上昇しました。
「今回の調査は中国の被験者で行われたが、その結果はシンガポールのように中国人の高齢者が多いアジアの地域にも当てはまる」とデューク・ヘルス・サービス・システム研究プログラムディレクターのDavid Matchar教授は言うシンガポール国立大学
この知見は、ビタミンDがニューロンの損傷および喪失に対して保護的役割を担っているという仮説を検証し、ビタミンDサプリメントが認知低下に及ぼす影響をより詳細に調査するための基礎的情報を提供し、また、認知低下の蔓延を抑制するための効果的な介入高齢者では
情報源: シンガポール大学
関連書籍
シンガポール大学
新しい研究結果によると、ブラックカルダモンには肺がんの治療や予防に使用できる強力な生理活性化合物が含まれているという。
シンガポール大学
さまざまな薬用植物の葉は、乳がん、子宮がん、結腸がん、白血病、肝臓がん、卵巣がん、子宮がんの増殖を止めることができます。
シンガポール大学
借金口座の数を減らすことで、貧困にある人々の精神的負担が軽減される、と研究はわかっています。
シンガポール大学
キノコを週に標準的な量で 50 個以上摂取する高齢者は、軽度認知症になる確率が XNUMX% 低下する可能性があります…
シンガポール大学
推奨されている量の休息が取れない十代の若者にとって、夜の睡眠を 6.5 時間だけとるのと、夜の 5 時間プラス昼寝とではどちらが良いでしょうか…
ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、 どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。 すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。