それについて少し考えてみると、「私たちは人間だけです」と言うとき、私たちが本当に言っていることは、私たちが物理的に私たちに起こったことにはっきりと限定されているということです 人間である。 これらの痛み、合併症、要件、および欠点には、数多くの物理学および化学が関わっています。 私たちに何が起こっているのか、それについてどのように感じているのかは、単にこのフォームが私たちに許されるものの機能です。

私たちの典型的な反応や反応（そして後悔）（私たちが持っている選択肢（あるいは時には持っていない選択肢）はすべて、肉体と血液と脳の力で得られるものです. 痛い痛み。 良い気持ちがすばらしく感じます。 それは、そうであってもそうでなくても、すべて起こります。

喜びと痛みが揺れ動く

喜びと痛みは常に行き来し、前後に変動し、時にはわずかXNUMX分間隔で、この肉体の乗り物に「彼らのこと」を行い、私たちの思考器官のあらゆる種類の狂った考えを刺激します。脳。

精神的な意味では、私たちはそれとはまったく異なる世界に住むことができますが、私たちの全体的な幸福感を、私たちの地球の世界で常に変化しているすべてのフォーム関連の物質的なものに結び付けると、私たちは夢中になります。 なぜなら、長い間、フォームに関連するすべての素材は常に使い古されているか、私たちが最も必要だと思ったときにどういうわけか日没に向かっているからです。

私が肉体的な経験をしている精神的な存在であり、表面のすぐ下に人生のこれらの堅実で永遠の不変の側面があることを知っている場合、愛と幸福と成功を育む価値観、倫理、行動を自分で選ぶことができます—では、なぜ私はそれらを選択しないのですか？ 人生が私に与えるものを常に正確に選択することはできませんが、私がそれをどのように扱うかについては言うことができます。

ですから、確かで信頼できる霊的な道具を使って、困難な経験をうまく処理することを意図しただけではどうでしょうか。 そうすれば、人生は決してあなたに起こりません。 それは常に起こります あなたのために、 あなたはいつもそれを扱い、それから学ぶことができるからです。

物理的な痛みは無視するのが難しい

それは肉体的な痛みになるとはるかに背の高い命令です。 これらの他の種類の痛みは、 しない 持ってる。 それは肉体的な痛みとは関係がありません。 do それを持っている。

私たちの多くは、しばしばそれに伴うことができる物理的な痛みのことを私たちは理解しているので、死自体を恐れているわけではありません。 私たちは、死がその痛みからの救済になることを直感的に知っています。 しかし、その間に誰がそれを通過したいのですか？ それは非常に不愉快です。 私は壊れた骨や手術やワニを考えるたびに震えます。

痛みに入り、それを通して？

私は人、普通はある種の運動選手が「あなたは行かなければならない 痛みに 働く それを通して。" 少しおかしなことに聞こえると思います。 個人的には、どちらもやりたくないです。 しかし、痛みが一定で終わりがないように見えるとき、彼らが何について話しているのかがわかると思います。 私はそのような痛みを十分に経験しました。 私たちのほとんどが持っていると思います。

時々、私たちはそれを生きていることの特にひどい部分として認識する以外に選択肢がありません。 私たちはそれが好きかどうかにかかわらずその中にいます、そして私たちはそれを受け入れなければならないことを知っています、さもなければそれはそれと戦うためにエネルギーを費やすことがますます痛いです。 死ぬことがその反対側にあるなら、当然、私たちは救済を得るためにそれを経験しなければなりません。

私が好きではないものと同じ問題です。受け入れ 私はそれをもう少し軽く苦しめます。 だから私はなぜ簡単に受け入れて苦労するのですか？ 私は今それを考え出したはずです。 私は苦労するようなものでなければなりません。

痛みを考えるのは可能でしょうか？

それだけでは不可能です 考える 痛みを取り除きます—それともそうですか？ どこかで頭がおかしくなり、痛みを忘れてしまうことがありました。 私が物質的な肉体的自己から離れることができれば、, 私はすべての私の肉体的不快感を全く同じ程度に保つ必要はありません。 私たちが眠ったら痛みは止まるので、成長する余地を与える意識の量と質でなければなりません。 そのトリックは、私たちの意識を変えて、態度を変えることができるようになります。

それは常に他人を（愛情のある形で）考えたり、愛（祈り）のことを考えたり、愛がどのように働くかをペットに見せるように働きます。 実際に、あなたの膝の猫は、あなたが傷ついているときにとても素敵です。 私たちは、簡単な快適さと、愛する人に対する平和な愛情、または面白くて魔法の人生がどのように考えられているかの感覚を、退屈の不快感に耐えられるように求められている時に運びます。 当時、政治、プラスチックパッケージング、弁護士、または私の場合はワニで考えることを間違いなく避けるべきです。

プラセボ効果：少しマジック

人生の魔法が痛みを伴って嘘をついているときに信じられないように思えば、この狂った事実を考えてみましょう。人々が自分の気分を良くする何かを得ていると信じるとき、 彼らです 彼らが気分を良くする何かを手に入れる。 何度も何度も、プラセボが実際に機能することが証明されています。 私たちが治癒していると信じるとき、実際に癒しが起こる可能性があります。

医薬品の検査では、砂糖の丸薬は60％の確率で機能しますが、実際に検査される薬は40％の確率でしか機能しません。 どちらも何もないよりはましですが、実際にはXNUMXつです is 何もありません。

そして、これは面白いです：3つの砂糖錠剤は1つよりうまく機能します。 同様に「何もしない」 - 砂糖丸薬よりも効果的です。なぜなら、彼らはより深刻な（そして、少年たち、彼らはいつものように）見えるからです。

だから私は知らない - これはあなたの介護者にあなたに速いものを引きつけるように頼むべきことを意味するのだろうか？ ここに本当のポイントがあります：それがどういう意味か、もしかしたら、私たちの心の状態 プロジェクト(実績作品) それ自体が私たちの健康の上にあり、私たちの治癒の可能性を増したり、取り去ったりしますか？ 私たちの心の状態は、いつも私たちの全身が長い間、すべてについて感じていることを実際に決定することは明らかです。

謙虚さと同情への開放

物理的な痛みに耐えられるようになったときに、心の肯定的な状態を整理するのはちょっと難しいことではありません。あなた自身が責任を持っているかのように、あなたは何らかの価値があるものです。もちろん、そうではありません。 それは誰にも起こる単純なものであり、私たちはそれを片側から他側に向かわなければなりません。

私たちがそれを通過している間、私たちの態度は完全に私たちのものではありません。 彼らは物理的感覚によって分かりやすく決められています。 それで、その上にとどまる努力が必要です。 そうでなければ、私たちはいつも魅力的で晴れています。

しかし、当時私たちに与えられていた品質があります。それは、私たちの多くにとってそれほど簡単には得られない非常に価値のある属性です。 謙虚。 本当にけがをすることから来る謙虚さは、大きな力と特定の人間性のものです。 私たちの身体的制約の時には非常に苦痛な現実はもはや理論的なことではありません。

この肉体的な乗り物の限界、そして私たちが自分自身の中で考え出さなければならない受け入れの深さは、私たちにそれの経験から来る一種の攻撃不可能な権威を与えます。 エゴを養うためにそれを悪用してはいけません。 「woeisme」は、誰にとっても状況を改善することはありません。

代わりに、私たちは人間であるというこの美しい内面を他の人にさらし、自分自身にかなりのお金を払っているかもしれないという理解を自由に伝えようとすることができます。 この経験、そしてそれが私たちを開く思いやりのある降伏は、私たちに非常に役立つ贈り物です。 結局のところ、いつの日か、私たち自身に、壊れやすい、暫定的な魂、おそらく親愛なる友人、親、子供、または兄弟を示す機会が与えられるかもしれません。 の 死ぬほどうまくいく。

瞑想：はるかに強力な援助への道

どのように瞑想するのかを学ぶことは、あなたに救いのための非常に強力な手段を与えるでしょう - あなたを撤退させる方法 自己 物理的な世界が味わうことができる最大の痛みから。

時には、私たちが本当に避けられない肉体的苦痛に苦しんでいるとき、人道的で専門的に投与された薬（「c」付き）を単に受け入れるのを助けることができる資格のある医師または看護師の世話に屈することが絶対に必要になるかもしれません。 誇らしげになりすぎて苦しむのは決して良い時期ではありません。

あなたがその場所にいる場合は、必要以上に痛みを持続させることと、過剰投薬で失うこととの違いを可能な限り認識してください。 他人と一緒に仕事をすることで、人生とあなたの周りの人たちに最高の感謝を与えることができます。 最近、痛みの管理は細かく調整された科学です。 それを使用するのをためらうことはありません。 それをあまりにも強く押すような人や、それを乱用する傾向がある人は注意してください。

そして最も重要なのは、人間的に可能な限り、優しさ、寛容、そして 降伏 あなたの心に。 （ラジカル放棄 幸福のための最後のヒントになるでしょう。）そうすれば、あなたが本当に必要な時にいつでも、あなたはどこからでも少しの真の幸福を搾り取ることができます。 医学的にはそう思わないものもありますが、臨床的には真実です。他人のために親切で親切なことは、親切な瞬間でも経験する肉体的苦痛を軽減します。

©2014 Robert Kopecky 全著作権所有。
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記事のソース

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著者について

ロバートコーペキー エミー賞にノミネートされたアートディレクターです。 彼はショータイムのためのクレジットを設計した ウィーズ/塀の中からブロードウェイ、彼はPBSの子供たちのショーを監督している ワードワールド。 彼はEvolver.net、NewBuddhist.com、TheMindfulWordなどに貢献しています。 ブルックリンには妻、スー・パイク、アニマル・トーカー（SuePikeEnergy.com）と一緒に住んでいます。 彼を訪問する www.robertkopecky.blogspot.com/.

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