悪夢は認知症の良い予測因子であるようです

認知症の原因 9 25
オリリー/シャッターストック

私たちは人生の 2022 分の XNUMX を睡眠で過ごします。 そして睡眠時間の XNUMX 分の XNUMX は夢を見ることに費やされます。 したがって、XNUMX 年に生きている平均的な人の平均余命は約 73、それはXNUMX年強の夢を見ています。

しかし、夢が私たちの生活の中で果たす中心的な役割を考えると、なぜ私たちが夢を見るのか、脳がどのように夢を作り出すのか、そして重要なことに、夢が私たちの健康、特に脳の健康にとってどのような意味を持つのかについては、まだほとんどわかっていません。 .

The Lancet's に掲載された私の最新の研究 eClinicalMedicineジャーナル、私たちの夢は私たちの脳の健康に関する驚くべき量の情報を明らかにすることができることを示しています. より具体的には、中高年に悪夢や悪夢(目が覚める悪夢)を頻繁に見ることは、発症リスクの増加と関連している可能性があることを示しています。 重度の聴覚障害者が、認知症.

この研究では、健康と老化に関する 600 つの大規模な米国研究のデータを分析しました。 その中には、35 歳から 64 歳までの 2,600 人以上と、79 歳以上の XNUMX 人が含まれていました。

すべての参加者は研究開始時に認知症がなく、中年グループでは平均 XNUMX 年間、高齢の参加者では平均 XNUMX 年間追跡調査されました。

調査の開始時 (2002 年から 12 年)、参加者はさまざまなアンケートに回答しました。その中には、悪い夢や悪夢をどのくらいの頻度で経験したかを尋ねるものも含まれていました。

私はデータを分析して、研究の開始時に悪夢の頻度が高かった参加者は、認知機能低下 (時間の経過とともに記憶力と思考力が急速に低下する) を経験し、認知症と診断される可能性が高いかどうかを調べました.

毎週の悪夢

毎週悪夢を経験した中年の参加者は、認知機能低下を経験する可能性がXNUMX倍高いことがわかりました(認知症の前兆) その後の XNUMX 年間で、年配の参加者は認知症と診断される可能性が XNUMX 倍になりました。

興味深いことに、悪夢と将来の認知症との関係は、女性よりも男性の方がはるかに強かった. 例えば、悪夢を毎週見る年配の男性は、悪夢を全く見ない年配の男性に比べて、認知症を発症する可能性が 41 倍高かった。 しかし、女性では、リスクの増加はわずか XNUMX% でした。 中高年グループでも非常によく似たパターンを見つけました。

全体として、これらの結果は、頻繁な悪夢が認知症の初期の徴候の XNUMX つである可能性を示唆しており、特に男性では、記憶や思考の問題が発生する数年または数十年先行する可能性があります。


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あるいは、悪い夢や悪夢を定期的に見ることが認知症の原因になる可能性もあります。

この研究の性質を考えると、これらの理論のどちらが正しいかを特定することはできません (私は前者だと思いますが)。 ただし、どの理論が真実であるかに関係なく、研究の主な意味は同じままです。つまり、中高年の間に定期的に悪い夢や悪夢を見ることは、その後の人生で認知症を発症するリスクの増加に関連している可能性があるということです。 .

良いニュースは、繰り返される悪夢が 治療可能な. そして、悪夢に対する第一選択の治療は、悪夢の蓄積を減少させることがすでに示されています。 異常なタンパク質 にリンク アルツハイマー病。 また、 症例報告 悪夢を治療した後の記憶力と思考力の改善を示しています。

これらの調査結果は、悪夢の治療が認知機能の低下を遅らせ、一部の人々の認知症の発症を防ぐのに役立つ可能性があることを示唆しています. これは、今後の研究で探求すべき重要な手段となるでしょう。

私の研究の次のステップには、若者の悪夢が認知症リスクの増加と関連している可能性があるかどうかを調査することが含まれます. これは、悪夢が認知症の原因なのか、それとも悪夢が単に一部の人々の初期の兆候なのかを判断するのに役立つ可能性があります. また、夢を覚えている頻度や夢の鮮明さなど、他の夢の特徴も、人々が将来認知症を発症する可能性を判断するのに役立つかどうかを調査する予定です.

この研究は、認知症と夢の関係を解明するのに役立つだけでなく、早期診断の新たな機会を提供する可能性があります。 以前の介入 –しかし、それはまた、私たちが呼ぶ不思議な現象の性質と機能に新たな光を当てるかもしれません .会話

著者について

アビデミオタイク、神経学のNIHRアカデミッククリニカルフェロー、 バーミンガム大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.


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