自分の健康に執着しているかどうかをどうやって知ることができますか?

: By ジル・ニュービー、UNSWオーストラリア

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あなたがあなたの健康に執着しているなら、どのように知っていますか？

私たちのほとんどは、ある時点で私たちの健康を心配しています。新しい症状や身体の変化に気付き、それが恐ろしい病気の徴候であると確信することができます。愛する人が病気になるかもしれないし、あなたもそれがあなたに起こるかもしれないと心配するかもしれません。

実際には、あなたの健康を心配することは役に立ちます。これは、痛みをチェックしたり、日焼け止めをして皮膚がんを予防したり、よく食べたり、十分な水分を摂ったり飲んだりするために、医者に行くよう心がけている種類の心配です。

通常、あなたの健康に関する心配は、短命であり、症状が消えた後、またはあなたの医者からすべての明快さを受けた後に消えます。

しかし、一部の人々にとっては、正常な健康問題として始まるものは、あなたが肋軟骨、健康不安、または公式のタイトルである病気不安障害として知ることができる重大な精神的健康問題につながる可能性があります。

それであなたの健康上の懸念が有益か有害であるかをどのようにして知ることができますか？そして、どこに助けに行くことができますか？

病気の不安障害とは何ですか？

病気の不安障害は、圧倒的で障害のある、病気の恐ろしい恐怖を伴い、精神障害の診断と統計マニュアルの最新版に掲載されている新しい精神障害です。 DSM-5.

病気の不安障害が論争の的となる診断の多汗症以前のバージョンのDSM。重度の健康不安または健康不安とも呼ばれることもある新しいラベルは、むち打ちが少なく、病気に関する不安がこの状態の中心にあることをよりよく反映しています。

あなたはそれを持っているかどうかあなたはどのように知っています

精神的健康状態と同様に、あなたの不安が問題になったかどうかを調べるために、以下の質問に答えてください：

それは長持ちすぎる、あまりにも頻繁に発生し、制御するのが難しいですか？
物理的な症状の実際の危険または重症度に比例していませんか？
それはあなたの生活の質、幸福、人間関係に苦痛を与え、影響を与えますか？

病気の徴候や症状について、あなたの症状をGoogleで確認したり、体をたくさんチェックしたりしますか？あなたが病気になる恐れがあるので、あなたは何をどこで食べるのか非常に注意していますか？あなたは、あなたの健康について、友人、愛する人や医療従事者から多くの安心を捜しますか、あなたの体に変化が見られるとすぐに医者に直接行きますか？それとも、あなたの健康を考えるのに多くの時間を費やすだけで、あなたが病気になるかもしれないという考えを恐れていますか？

これらのことは、必ずしも珍しいものの徴候ではありませんが、頻繁に起こったり、あなたの生活の質に影響を与え始めると、彼らは助けとサポートを求める必要があるかもしれません。

病気の不安は一般的です

データを公開しましたオーストラリアの人口調査では、病気の不安が、オーストラリア人の5.7％に影響を及ぼしていることが判明しました。それは100万人を超えています。

個人に負担をかけるだけでなく、過度に社会に負担をかけるヘルスケアの使用.

それが存在するコミュニティ意識もほとんどありません。それはしばしば治療可能な状態ではなく「性格特性」として誤診される。

病気の不安は、多くの形やサイズで起こります

人々が恐れる病気は広大で多様です。心が体の上で起こっていることを解釈する創造的な方法は魅力的ですが、この状態を衰弱させることがいかに難しいかも悩んでいます。

何人かの人々は、繰り返しの安心と否定的な検査結果にもかかわらず、がん、心臓病、HIVまたは他のSTIを抱えていることを恐れている。他の人々は、反対に指摘しているすべての証拠にもかかわらず、神経学的状態および認知症を有することを心配している。いくつかは、寄生虫、精神疾患、さらにはエボラを持っていると確信しています。

病気の不安を抱えるほとんどの人は、頻繁に健康管理を求めています。保健サービス利用の全体的な率が高い一般市民と比較して病気の不安を抱える人々にしかし、人々はまた、ヘルスケアを避ける彼らは病気であることを知ることを恐れているからです。