精神療法は過敏性腸症候群（IBS）からの症状の重篤度を軽減するための投薬と同じくらい効果的です。

現在バンダービルト大学の心理学者は、毎日の活動に参加するIBS患者の能力を向上させるのにどれが最良かを判断するために、様々な種類の心理療法を検討しています。 彼らは、認知行動療法と呼ばれる1つの形態が最も効果的であることを見出した。

Vanderbiltの臨床心理学プログラムの博士課程の学生、Kelsey Lairdは、「身体的症状を経験したが、仕事、学校、社会活動に完全に従事する人とそうでない人を区別するため、毎日の機能を評価することは重要です。

Lairdらは31研究を分析し、1,700個体群のデータを提供し、無作為に心理療法や支援グループ、教育、待機リストなどの制御条件のいずれかを受けるよう割り当てられた。

全体として、心理療法を受けた者は、対照状態に割り当てられた者と比較して、日々の機能においてより大きな利益を示した。 しかしながら、認知行動療法またはCBTを受けるように割り当てられた個人は、他のタイプの治療を受けた人よりも大きな改善を経験した。

CBTとは何ですか？どのように機能しますか？

CBTは、思考、感情、生理学、行動が相互に関連しているという考え方に基づいた、数多くの異なる治療法の包括的用語です。 トリートメントは、心理的苦痛や生理的覚醒を軽減するという目標を持って、思考や行動の代替方法を開発するのに役立つように設計されています。

研究者らは、CBTを受けた患者で観察されたより大きな改善は、治療がしばしば「曝露」を組み込むという事実に起因する可能性があると推測している。

IBSのある人にとっては、長い道のり、レストランでの外出、バスルームに手が届かない場所への移動などがあります。

「このような状況に徐々に立ち向かう個人を奨励することで、より広い範囲の活動に参加する能力が向上する可能性がある」と、 臨床心理学レビュー。 しかし、CBTが他の治療タイプと比較してIBSの機能改善に効果的と思われる理由を明らかにするには、より多くの研究が必要です。

情報源： バンダービルト大学

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