夏は暑くてべたつくことがあります。 そして、虫除けクリーム、ローション、スプレーはそれをより粘着性にすることができます。
蚊に刺されないようにすることは、かゆみを伴う隆起や蚊媒介性疾患を回避するための鍵です。 ありがたいことに、蚊に咬傷のない夏のために試すことができるいくつかの方法があり、避けるべきことがいくつかあります。
局所防虫剤は安全で効果的です
防虫剤は、安全で効果的、そして手頃な価格の方法です 蚊に刺されないようにする.
彼らは オーストラリアの保健当局によって推進されています 蚊に刺されないようにする最良の方法として。
オーストラリアで販売される製品は、 オーストラリアの農薬および獣医学薬局 （APVMA）製品の安全性と有効性をチェックします。 推奨どおりに適用した場合（皮膚のすべての露出領域を薄く均一にコーティングする場合）、虫除け剤を使用すると蚊に刺されるのを防ぐことができます。 咬傷保護の持続時間は製剤の強度によって異なりますが、研究によると 何時間も続く.
しかし、虫除けは必ずしも完璧な解決策ではありません。 にもかかわらず 保健当局や専門家が推奨 世界中で登録された忌避剤が原因であることを示す多くの研究 最小限の副作用、彼らが提起することができる認識が残っています 健康上のリスク, 汚染する 自然環境またはそれらは使用するのが不快です。
オーストラリアでは、忌避剤に使用される有効成分に関してはあまり変わっていませんが、化粧品の成分が大幅に改善され、より快適に使用できるようになりました。
虫除けが難しいと感じる人のために、クリーム、ローション、スプレーに代わるものがあります。
殺虫剤スプレー
殺虫剤は助けることができます ノックダウンまたは撃退 にぎやかな蚊。 ただし、これらの製品は蚊に固有のものではないため、頻繁に使用すると注意が必要です。 益虫を減らす あなたの家の周り。
蚊取り線香およびその他の装置
蚊取り線香はオーストラリアの夏の主力となっています。 彼らは確かに 咬傷を減らすのに役立ちます 保護された地域や殺虫剤を使用している地域で最も効果的です。
しかし、特に夜のベッドの横ではなく、それらを内部で燃やさないでください。 あなたが吸い込む煙 あなたの健康に悪い可能性があります.
の範囲 代替デバイス 「無煙」蚊取り線香のように機能します。 これらのデバイスは、バッテリーまたはプラグイン式のいずれかであり、殺虫剤で処理されたパッドまたはオイルのリザーバーを加熱して、蚊をノックアウトまたは撃退する製品を放出します。 これらは屋内で便利なオプションであり、タイマーと組み合わせて夕方の数時間だけ動作することもできます。
ポータブルデバイスは、外出時や外出時にベルトにクリップで留めることができます。 外に出るとすぐに、特に風の強い条件や湿地や低木地帯の近くでは、これらの製品の効果が低下することを覚えておくことが重要です。
成功のためのドレス
おそらくあなたの肌に忌避剤を塗る代わりの最良の方法は覆い隠すことです。 高温多湿の場合、これは常に注意が必要ですが、蚊の活動が活発な地域では、物理的なバリア衣類が提供する最良の選択肢となる可能性があります。
長袖シャツ、長ズボン、カバー付きの靴は キー このアプローチに。
蚊に刺されないようにすることで改善できます 衣類に殺虫剤を塗る。 のために 追加の保護、衣類は殺虫剤ペルメトリンで処理できます。これは、マラリアになりやすい国で蚊帳を処理するために使用されるのと同じ殺虫剤です。 常に指示通りに使用し、皮膚に直接塗布しないでください。
リストバンドと消音装置
局所忌避剤を避けたい人にとっては、多くの薬局やスーパーマーケットで販売されている色付きのリストバンドが望ましい選択肢のように思われるかもしれません。 残念ながら、 科学的証拠はない これらのデバイスは、含まれている有効成分に関係なく、蚊に対する全身の保護を提供できます。
蚊も音で先延ばしにされていないようです。 何十年もの間、小型の消音装置が販売されてきました。 効果がないことが繰り返し示されている。 「蚊よけ」スマートフォンアプリ どちらも動作しません.
食事を変える
蚊に刺されるのを防ぐために服用できる錠剤があれば素晴らしいと思います。 それはあなたに夏を通して粘着性で珍しい匂いの解決策を適用させるという挑戦を克服するでしょう。 問題は、そのようなものは存在しないということです。 有る 科学的証拠はない あなたが食べたり飲んだりできるものは何でも蚊があなたを噛むのを防ぎます。
ジントニック、バナナ、ベジマイトをトーストで楽しむことができます。蚊が噛むのをやめるとは思わないでください。
最後の言葉（忌避剤にチャンスを与える）
蚊がいることを覚えておくことは重要です 単なる迷惑以上のもの。 オーストラリアで蚊によって広がるウイルスは、衰弱させる病気を引き起こす可能性があります。 これらの病気に利用できる治療法はほとんどないため、予防が不可欠です。
あなたは虫除けを適用するのが好きではないかもしれませんが、それはおそらく私たちが持っている最良の戦略です。 日焼け止めを定期的に使用する習慣を身につけたように、暖かい季節にも防虫剤を塗ったりスプレーしたりする必要があります。
著者について
キャメロンウェブ、臨床准教授および主任病院科学者、 シドニー大学
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