気功、癒しと健康維持の技術として、ダンスの一形態としての唐ヤオ時代に4000年前には早くも始まったと考えられている。 Luの春と秋の史料またはLuの履歴（呂市春秋）レコード：タオ唐部族の初めに、太陽が頻繁に重い雲が遮断され、それがすべての時間を雨、乱水は河川の銀行をオーバーフローしました。 人々は悲観的と退屈な人生を生きていてその関節の剛性に苦しんだ。 治療薬としてのダンスが推奨されていました。 自然との長期的な闘争の経験から、古代人は徐々に身体の動き、叫び声、呼吸のさまざまな方法では、特定の身体機能の再調整を助けることに気がついた。 たとえば、そのような登山のような動物の動きを真似てみると、と跳躍は、気の重要な流れを促進するために発見されました。 発音は "こんにちは"のいずれかの減少または増加の強さに発見された、 "HA"は、熱を分散させることができ、 "Xuさんは"痛みを軽減することができます。 この方法では、気功が持ち込まれました。
春と秋と戦国時代（770-221 BC）の間に、思考の様々な学校が生まれた - そのような学校は、自然、社会、生活の知識は、前任者の経験に基づいて合理化と理論のレベルに引き上げ。 このプロセスを通して、気功では、体系化への道を発見し、哲学者や学者に人気が独立した理論的な構造になりました。 気功の理論を開発し、そのような人体の三宝（生命の本質、気、精神的能力）などの強力な新しいコンセプトに合体し続けた。 気功の方法はまた、この期間中に開発に着手した。 "息を吐き出すと古いを追放し、新鮮で取るために吸い込む" "クマは、その首をひねり"や "鳥が翼を伸ばし、"このような方法の例をいくつか示します。
秦（221-207 BC）と漢（206 BC-AD 220）王朝は、急速な医療技術の開発、順番に強化された気功の理論と実践を見ました。 内科の黄帝のカノン、中国で現存する最古の医学古典も、生命を維持することが重要な治療手段としてDaoyin、チーのご案内、及びAnQiaoを説明しました。 ：それはまた、一般的な人生哲学を提供する以外に、成功した気功の練習のために必要な心の状態を説明し、次のアドバイスを提供
"名声や獲得、休息に一人である、有機全体として身体のさまざまな部分を取ることが無関心である。"
長引く腎臓病患者は心を集中し、3から5 AMに南に直面する可能性があります "と言う鍼（超常温家宝李ピアンCiのPaのLUN）上平野の質問で発見Daoyinのアカウントがあり、クレーンは、息を控える首と燕斉七回硬いものを飲み込むかのように、その後、舌の下から湧き出す流体の大量があるだろう。 " 1973、絹の本は、断食とチー（Queの区市チーピアン）と西漢王朝（206 BC - AD 24）の絹の絵画Daoyinチャート（ダオ陰火）の撮影ではありません漢墓Mawangduiから発掘された長沙インチ3、湖南省。 この本は、ガイディングチーのためにDaoyin方法を記録し、チャートには狼、猿、猿、熊、鶴、鷹、およびハゲワシの動きを真似て人間の姿を提示し44着色された絵画をカバーしています。 したがって、彼らは中国が図式的西漢王朝の始まり、早ければ気功を教え始めたことを明らかにした。 漢王朝（AD 25-220）の閉会年間で2つの優れた医学研究者、張Zhongjingと華佗、気功の開発に支援の両方。 彼の偉大な仕事で、 処方箋の概要 ゴールデン商工会議所 （ジン·クイ八尾羅）、張Zhongiingは "下肢の重苦しさと低迷が感じられるとすぐに、Daoyin、呼吸法、鍼、灸、と9オリフィスの閉塞を防止するための軟膏のアプリケーションを使ったマッサージを開始する"と述べている。 五匹（呉秦XI）の有名な運動Frolicsは華佗によってこの時期に考案し、広く実践となり、それは今日でも人気がありました。
魏王朝（AD 220-265）、晋王朝（AD 265-420）、北と南の王朝（AD 420-589）の間に、気功は、健康を維持する方法として、とを介して疾患を治療するための方法として開発され医師による気の放出。 晋王朝の張占は、健康の保持（八尾智）、チー、憲法の保全、Daoyinの保全は、すべての気功に関連していた精神のどの倹約の10本質的な慣行、彼の作品ヤンシェンEssentialsで記載されている。 彼の本、健康保全と長寿（ヤンシェンヤンミン呂）に記録されている北部と南部の王朝のタオHongjing、多くの古代の気功の方法と理論。 晋王朝（ジンシュウ）の歴史の中で10年以上弛緩の関節痛症候群に苦しんでいた患者を治すために、発信チーを使用するために有名になった医師興陵のアカウントがあります。 この成功の結果として、より多くの人々は、医療気功に興味を持ちました。
気功は広く隋（AD 581-618）唐（AD 618-907）王朝の臨床応用に入れた。 本論文は、一般的な疾患（朱ビング元侯LUN）、事故のために千ゴールド（BEI智銭ジンYaoFang）と、公式の医療秘密（WAIタイミヤオ）フォートワース処方の原因と症状に気功が豊富に含まれてい特定の病状を治療するための治療。 緊急事態のために千ゴールドワース処方、インドのマッサージと老子マッサージのブラフマン方法は、健康維持のための他の気功Daoyinマッサージの方法と一緒に完全な形で導入されている間病気、260気功療法よりもレコードの原因と症状についての一般的な論文を。 唐王朝のQi（フアンジェン西安シェンフーネイ志チージュエ）をとるのマスターフアンジェンのコツは、発信気を放出するために不可欠な原則やテクニックを紹介する気分布の簡潔な式について説明します。
ソング（AD 960-1279）、ジン（AD 1115-1234）、および元（AD 1271-1368）王朝、精神的なエネルギーを培養するための道教運動の盛り上がりの期間中、気功では、これらの演習を生じさせるとの合併を始めました気功治療のより洗練された形。 本の中で聖仁（盛智宗LU）の完全な記録では、気功の豊富な情報である。 多くの気功説明もジンと元王朝の4つの著名な医師の作品で見つけることができます。 李Dongyuanは "病気は、患者が気を補充するために容易でじっと座っている必要があります落ちる。"、彼の本、蘭の商工会議所（LAN市ミ倉）の秘密の記録に書いた 劉Wansuは、Plain質問（蘇温玄智ビング元市）、疾患の治療に6文字の式のアプリケーションに基づいて、彼の病因には、言及した。 朱Zhenhengは "失神、弛緩、または気の停滞による寒さや熱症候群の患者はDaoyin演習で扱われるべきである。"と、彼の本、Danxiの体験療法（ダンXiの新FA）に記載された
明（AD 1368-1644）と清（AD1644-1911）王朝の期間中、医師がより深く習得し、より広いアプリケーションで気功の開発を特徴とする。 これは医学気功文学書籍やデータを豊かに。 豊富な気功の情報はいくつかの有力な書籍に含まれていました：王呂、ワン泉による医療ワークス（WANミテキイシュウ市中山）のWanmizhaiの10カテゴリーによる医療クラシックの回顧コレクション（李京蘇慧智）と、一般的な医学過去と現在の（区ジン李トンダ·クアン）XU Chunpuによってコンパイルされた。 偉大な医師李Shizhenは彼の本、8つの追加チャンネル（チージンのBaチェンマイ花王）に関する研究では決定的に述べた "内部条件とチャンネルのみが内側ビジョンで物事を見ることができる人々によって知覚されることができます。" この有名な論文では、気功と経絡との関係を示した。
気功は、中国人民共和国の建国以来、優先度の高い、より急速な発展を得ています。 1955では、気功病院は唐山に設立されました。 この時間の間に二つの重要な書籍は、全国各地気功研究の発展に弾みを与え、したがって、そのような内部の栽培などの演習を導入し、キープフィット、および多くの他。 これらの書籍は、劉Guizhenと気功と胡Yaozhenによって書かれたキープフィット気功（気功智バオ·ジェン気功）によって書かれた気功療法の実践（遼FA市建）です。
1978以来、医療従事者と中国全土の気功師は、健康維持や疾病予防のために気功の普及に積極的に努力してきた。 一部の科学者と技術者は、生理学、生化学、現代医学の観点から気功を研究しているだけでなく、彼らはまた、発信チーの物理的効果を分析するための学際的な研究活動を実施しています。 気功の性質や本質の研究はこのように開始し、気功されており、科学の新たな支店として、積極的な開発期間に入りました。 気功研究協会、病院や部門は、研究指導と気功を使用するために設立されました。 気功の実践と研究は、中国全土で一般的になっています。
©2000。 出版社の許可を得て転載。
YMAA出版センター、ボストン、マサチューセッツ州。 www.ymaa.com.
この記事は、から抜粋されています。
実用的なTCM：気功セルフヒーリングに共通の疾患/エッセンシャルガイドを治療するための
徐Zangcaiによって。
一般的な病気を治療するための気功は、正確な治療で特定の問題に対処しながら、全体的な健康を維持するためのシステムを提供します。 すべて自然で、安全で、簡単に学ぶことができるこれらのエクササイズは、健康への生涯にわたる道を提供します！ もともと中国の大学出版局によって発行されたこの再編集版は、在宅医療図書館にとって不可欠です！ •気功の練習で内臓を保護し、強化します。 •気功マッサージ法を使用して、循環と全体的な健康を改善します。 •多種多様な呼吸法とリラクゼーション法を発見してください。 •学びやすく、実践しやすい！
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著者について
徐Xiangcaiは、全中国TCMについて英語の学会、TCMの山東大学教授の副所長を立ち、TCMの万里の長城·インターナショナル·カレッジ、国立文化の山東大学の准社長の社長です。 彼は "すべての21ボリュームの編集長です。実用中国語（繁体字）医学英語 - 中国語百科事典"徐Xiangcaiは済南市、中国に存在します。
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