- By ジェームズマッケンドリー
世界がCOVID-19の別の波、インフルエンザの季節と冬を掘り下げるにつれて、人々はまた、身体活動の低下、特に高齢者による深刻なリスクに直面しています。
- By ホリーソープ
多くの人にとって、アウトドアレクリエーション活動はストレスの多い時期の対処戦略の一部です。 自然環境とのつながりは、彼らのアイデンティティ、コミュニティ、帰属意識への重要な貢献者です。
封鎖の期間は、人々の日常生活に大きな混乱をもたらしますが、新しい習慣を確立する機会も提供します。
- By マーク・A・グラック
高齢者、特に65歳以上の成人は、若い成人と比較して、入院のリスクが90倍、COVID-19による死亡のリスクがXNUMX倍あります。
- By ジャスティンロバーツ
パフォーマンスの向上から回復の促進まで、運動にとって栄養がいかに重要であるかを示す証拠はたくさんあります。
北半球では冬が降り、気温が下がり、日照時間が短くなるため、多くの人が屋内でもっと時間を過ごしたいと思うかもしれません。
多くの人の喜びに、屋内ジムが再開されました。 ただし、もう一度ダンベルを拾う前に、注意が必要な場合があります。
- By マット·ヒル
転倒は高齢者の怪我の一般的な原因であり、障害につながる可能性があります。 幸いなことに、転倒のリスクは定期的な運動で減らすことができますが、すべての運動ではありません。
- By アマンダ・サリス
肥満が健康上のリスクを生み出すという広範な証拠にもかかわらず、人々はどんな体重でも健康でいられるという考えは、近年信頼を得ています。 このアイデアは魅力的ですが、体重を減らす必要のある人々を誤った安心感に陥れる可能性があるため、危険でもあります。
この秋は、多くの子供たちにとって「学校に戻る」ようには感じられませんでした。 代わりに、多くの人が家にいて、仮想クラスに無期限に参加しています。
- By ティムオルス
ナイキのロンドン店は最近、サイズ32までのアクティブな衣料品の範囲を表示するためにプラスサイズのマネキンを発表しました。マネキンは怒りからお祝いまでの一連の反応を引き起こしました
- By デビッドRクラーク他
筋力トレーニングとしても知られるウェイトリフティングは、筋力を高める方法として何世紀にもわたって実践されてきました。
レクリエーションランナーの痛みの最も一般的な部位は膝です。 一部の、特に高齢のランナーにとって、痛みは変形性関節症の症状である可能性があります。 しかし、ランニングは膝の痛みと変形性関節症を悪化させますか?
COVID-19のパンデミックは全人口にマイナスの影響を与えましたが、偏った影響を受けたと思われるXNUMXつのグループは摂食障害の人々です。
- By リンゼイボトムス
私たちの多くは子供の頃にスキップしたことを覚えているかもしれませんが、パンデミックの最中に娯楽は健康を維持する方法として人気を取り戻しました。
私たちが住んでいる場所やコミュニティは、私たちの健康に重要な役割を果たしています。 玄関先でアクセスできるものは、私たちの身体活動レベルを動機づける、または防ぐために重要です。