人生を変えたいですか? 内面に目を向け、隠れた知恵から洞察を見つけてください。 変化したいのに、なぜそれが実現できないのかわからないときは、答えを内面に探すのが最善策かもしれません。 受賞歴のあるベストセラーの自己啓発およびスピリチュアリティ作家、カール・グリア博士、心理学博士が、私たち全員が持っている忘れられたリソース、つまり隠れた知恵を活用するためのワークブックをお届けします。

人生を変えるには内面へ向かう シャーマニズムとユング主義にヒントを得た変容テクニックを提供し、前進を妨げているものについてより深く考えるための質問を提示します。あなたが旅のどこにいるかに関係なく、ここにある豊富なエクササイズとガイダンスはあなたを助けます。

• やる気を起こさせる洞察力とエネルギーを得る
• 何があなたを妨げているのかを発見する
• 新しい習慣を確立するための強力なツールを活用する
• 人生、習慣、進路を変えるために必要な勢いを得る

ジャーナリングのヒントに加えて、次の練習問題も見つかります:

• 夢の解釈
• ガイド付き視覚化を行う
• 超個人的な領域への旅
• 無意識の助けを借りて対話する
• 自然画を描く
• 死の詩と生の詩を書く
• 洞察力のために踊る

人間関係における葛藤の軽減から健康とウェルネスの改善、自然とスピリットとのつながりの強化まで、対処したい人生のさまざまな問題を探求します。 人生を変えるには内面へ向かう どこで行き詰まっても、真の突破口が開けるという約束を提供します。