なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか

なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか 女性や少女は、身体に関する複雑な性別の役割、固定観念、文化的な物語を交渉する必要があるため、十分な身体活動を得るのは難しい場合があります。 (シャッターストック)

物理的に活動するための努力で少女と女性を支援することは、グローバルにならなければなりません 公衆衛生優先。 ダルハウジー大学での我々の研究からの予備的な結果は、自然へのアクセスがこれを達成するための鍵であるかもしれないことを示唆しています。

の最近の研究 ランセットグローバルヘルス 過去15年間のグローバルデータをプールし、持続的で心配な傾向を示しました。女性は身体活動が不十分であり続け、女性と男性の活動レベルの差は拡大しています。

同様の傾向は、12〜17歳の少女にも見られます。 24%がカナダXNUMX時間運動ガイドラインの要件を満たしています -適切な睡眠と、少なくとも60分間の中程度から激しい身体活動が含まれます。

私たち自身の 証拠のレビュー また、女の子は身体活動と複雑な関係にあり、性別の役割とステレオタイプの継続的な交渉が必要であることがわかりました。 彼らは毎日の生活の多くの部分で「身体」に焦点を当てた文化的物語をナビゲートしなければなりません。 彼らはきれいであることが期待されるが、自然に見えるように、薄くてもskinせすぎないように、フィットするためにあまりにも筋肉質ではない。


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私たちは現在、と呼ばれる技術を通じて思春期の少女と若い女性の健康を探求する研究に従事しています フォトボイス、参加者は自分の経験を表すために写真を撮ります。

花、木、水

この研究では、XNUMX人の研究参加者に写真を撮って、健康、栄養、身体活動の経験を調査し、グループで議論してもらい、テーマや傾向を探すよう依頼しました。

なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか 参加者は、提出した写真の一部を見せます。 (カイリー・ナン写真), 著者提供

彼らは、挑戦的な規範やステレオタイプ、そして社会的支援と自信の重要性に関するテーマを見つけました。 彼らは、「すべてがジェンダー化されている」という認識と、少女たちが「することを想定している」活動があるという彼らの認識について議論しました。 彼らは時々、男の子が支配するスポーツから除外されていると感じていることや、アクティブなときに女の子が何を着るべきかについての期待について話しました。

彼らはまた、それらの規範にどのように挑戦するかも議論しました。 たとえば、少女たちは空中サーカスのシルクやスカートの登山など、非伝統的な身体活動に従事する写真を撮りました。 彼らはまた、友人や家族からの支援が挑戦的な規範の中で安全であると感じることの重要性を強調しました。 また、驚くべき発見もありました。彼らは自然の中で外にいることに重点を置いていました。

自然と環境は意図された研究目的の一部ではありませんでしたが、外部にいることが重要であることが明らかになりました。 多くの少女と若い女性は、花、木、水のような自然の要素の写真を共有しました。

なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか 研究参加者が提出した木の写真。 著者提供

彼らはまた、外で身体活動に従事している彼ら自身、彼らの友人と家族の写真を撮りました。 これにはほとんどの場合、一般的なアクティブアウトドアプレイが含まれますが、より具体的には、ハイキングやキャンプなどのアクティビティも含まれます。

自然は、これらの少女や若い女性が身体活動の周りの複雑な性別規範をナビゲートするために快適で、安全で、自信を持って感じるために重要なコンテキストを提供することを学びました。

屋外の安全なスペース

最近のレビューによると、都市化と親の恐れにより、 若者はかつてないほど自然とのつながりが少ない その結果、健康上の利点を見逃しています。

なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか 研究参加者が提出した花の写真。 著者提供

この傾向は、ポピュラーカルチャーでも同じです。 時間が経つにつれてますます自然を描いた本、歌、映画.

同様に、米国での大規模な調査では、 若者は自然よりもテクノロジーに多くの時間を費やしている しかし、彼らは自然との時間を大切にし、そのつながりのためにより多くの機会を必要としていることも示しています。

国連と 最近の警告 壊滅的な結果をもたらすことなく気候変動を変えるのはたったXNUMX年であり、自然との関わりはこれまでになく緊急でした。 これは、屋外での遊びを奨励し、積極的な交通手段をサポートし、女性と女児が参加できる安全なスペースを提供することで実現できます。

ジェンダーエクイティの達成

興味深いことに、 証拠が示す それ 女性は障壁に直面する 自然を体験する。

ジェンダーの期待、彼らの安全への恐怖、客観化と脆弱性の感情は、少女と女性が 屋外のレクリエーションに参加するためにこれらの感情を交渉する.

なぜ女の子と女性が健康になるために自然の中でより多くの時間を必要とするのか 研究参加者が提出した木に登る少女の写真。 著者提供

ジェンダーエクイティの達成は、国連によって強化された21世紀の重要な課題です 持続可能な開発目標、自然、環境、持続可能性、健康の重要性も強調しています。

精神的および身体的健康に対する身体活動の利点は広範囲に及んでいますが、人口の半数によって実現されていません。 研究は探求し始めています 性別とアウトドア、一方、 女性にとっての自然の重要性は勢いを増しています.

しかし、この調査結果がジェンダーエクイティをどのようにサポートできるかを判断するには、さらにやることがあります。 健康増進のための自然の重要性は 研究の新たな傾向、および今後の焦点 国際健康増進教育会議.

自然は、少女と女性の間で身体活動を促進するための鍵になるのでしょうか? 確実に知るためにはさらなる研究が必要ですが、確かに有望です。会話

著者について

レベッカスペンサー、学際的博士号候補者およびインストラクター、ヘルスプロモーション、 ダルハウジー大学 健康増進教授のサラFLカーク。 Healthy Populations Instituteの科学ディレクター、 ダルハウジー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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