汝自分自身に本当である。 ---シェイクスピア
あなた自身。 あなたらしくいて。 十分に簡単な音ですね。 家に帰る方法、家に帰る方法、自分を知る方法を学ぶと、私たちが必要とするのは自分自身であることです。
まあ、これはそう簡単ではありません。 、自分自身であるあなたの真実を話すと、あなたの情熱を表現する思考は混乱や不満の感情をかき立てるのでしょうか？ それは恐怖や怒りを持ち出すのでしょうか？ あなただけにしようとしたあなたの人生の時間があった あなた自身である それは本当に感謝されていない？
たぶん、あなたは愛するか、正直なところ、または感情を表現しようとした、それがうまく受信されませんでした。 おそらく、あなたは無効にされた、あるいは辱め。 たぶん、あなたは、あなた自身はあなたが受け入れられるものであった前に、特別優れた、または "完全な"しなければならなかったことは、単に十分ではありませんでしたされていること教えられた。
グッド·イナフ "マイセルフビーイング"ですか？
ずっと私の人生のために、私は自分自身であることはほぼ十分ではなかったという恐ろしい信念に悩まされています。 子供の頃にいくつかの健全なロールモデルを持っていて、私は本当に何者について少し知っているので、私は容易に彼らが何かを話していた知っているように見えた誰も続いた。
年齢19で、私は非常に強力、涼しい、と自信を持って見えた私自身、より10年ほど古い、大きい、大声で仲間と働いた。 どのように私は彼のような自信より、以下の恥ずかしがり屋であることが憧れ！ その後、彼の結婚生活は崩壊し、それは彼は大きなマスクと深い不安をカバーする傲慢で、非常に危険であることが明らかとなった。
ローカル美容院では、ウィンドウ内の符号を持つ 美しい。 ユアセルフある。 言葉の下には華やかなファッションモデルの写真です。 しかし、高価な髪型は、誰かがもっと自分を作るのですか？ 本の表紙は本当にその本質を予言していますか？
私たちの文化は、しばしば痛みを伴う価格で、インテリアとエクステリアを混乱させる。 子供の絵本から別珍うさぎのように、シェルの下にある本質を認識し、明らかにするために、リアルタイム取得する時間があります。
あなたは自分自身をされていますか？ 誰が次に、そうでない場合は？
あなたは自分自身をされていますか？ そうでない場合は、誰がされていますか？ あなたの本物の自己、またはあなたのエゴイスト自己されていますか？ あなたは神または宇宙が作成された、誰であるためにここに来た美しい（関係なく、あなたの髪型の）と、強力な人されていますか？ あなたが話すとき、あなたがたは真理と権力のあなた自身の声を聞くのですか？ そうでない場合は、その声が聞こえますか？
または、あなたは何があなたの自己への本当の、真である、あなたに喜びをもたらし、どのような事項については、もう時間が残されていないことをそんなに忙しさを作成するのですか？ あなたも他の誰かのように振る舞って、人間ドラマに包まれていますか？ 世界はあなたが誰であるかの膨満感と偉大さに表示する必要があります。
あなたはとても太字に誰ですか？
私たちの多くは、自分は大丈夫十分ではなかった、またはされなくなることに早く学んだ。 あなたはとても明るく、太字であることが誰ですか？ 子として、自分の完全な、壮大な自己であることが安全なスペースを与えられていない、それらの親や大人は無意識に他人に信憑性を制限します。 我々は我々が教えられた何をすべきか。
それは自分自身であることが危険であるかもしれない。 イエス·キリスト、ジャンヌ·ダルク、ガンジー、マーティン·ルーサー·キング·ジュニア、ネルソンマンデラ、とアウンサンスーチー（1991でノーベル平和賞を受賞したビルマの投獄リーダー）は、それらの真実を話した人々の優れた例です。 彼らは強力な本物の自分だったし、もちろん、彼らはそれのために殺されたり投獄された。 私たちの多くは、さらに我々は羨望のように、私たち自身が言うか、何を恐れているかを示す人々を恐れている。
真正の練習
パラマハンサヨガナンダは、ヒンドゥー教の聖典は、習慣的に真実を話す人々が彼らの言葉を実体化のパワーを開発することを宣言する "と述べた。 何が彼らの心から全くの生活の中で叶うコマンド "を参照してください。我々は、言葉、行動、さらには思考に信憑性を練習することができます。 正直は、癒し、我々は世界に出して何が私たちに周りに戻ってくる。 人を傷つけるような行為や不正行為は結果を癒し、愛するになることはできません。 まだ1つ、真文は、詐術、数十を放散することができます。
ヨガ·スートラ サンスクリット語の言葉を使う サティヤ （真実）と、 不殺生 （非暴力）、ガンジーはインドを変換するに組み合わせて利用している。 我々は、心臓の思いやりを持って私たちの真実を調整する必要があります。 我々は慎重でない場合は、誠実さは薄く偽装憎しみ、嫉妬、または虐待することができます.アラビアの諺があります： "あなたは真実の矢を射ると、その時点で蜂蜜を浸す。"
脆弱であり、現実になる
癒すためには、まず最初に直観と反体制感じるかもしれない傷を、認識して開くことが本当の、喜んでになる必要があります。 エチオピアの諺 "があり彼の病気を隠して彼は治癒することはできません。 "プライドがあなたの傷を隠すことはできません。 あなたは脆弱である、あなたのソフト面を明らかにするために十分な強さになったら、世界は、むしろあなたの下腹部に涙ではなく、ヒーリングタッチを提供し、あなた自身に戻り導く助けるかもしれないことがあります。
我々はオープンで他の人と自分自身と正直である場合、我々は宇宙に言うと我々が信頼できることを他人に証明しています。 我々の生活にもっと誠実で信頼性の高い人々を魅了し始めます。 本物の人生を生きることの夢、心臓、腸に忠実であること自分自身にだけでなく、他の人にだけでなく、許可を与えることを意味します。
ガンジーは端が手段を一致しなければならないと述べた。 彼は言葉を使用し サティヤーグラハ、文字通り意味する "真実の上に保持"や "魂の力。"我々は現在、新しいパラダイムに移行され、どこ satyagraha が不可欠である。
そして、あなたは、真実を知っているでしょう
そして真理はあなたがたを自由になります。
ジョン8で---イエス：32
実践のポイント
人々とのあなたの毎日の相互作用の*は、あなたが本物の、本物のに対し、恐ろしいまたは偽のされているときにどう感じるかに注意してください。
*あなたが真実を語るときにはどのように感じるのでしょうか？ それはあなたの体にどのように感じますか？ あなたの魂に？
熟考：自己に忠実に
*感謝し、あなたのマスクのために思いやりを持って、まだそれらを柔らかくし、皮離れてみましょう。
*で呼吸：私は自分に正直に、本格的です。
*息：私は正直他の人と本格的です。
、著者ロイ·ホルマンの許可を得て転載
ホルマンヘルスコネクション。 ©2010。
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記事のソース：
癒しのセルフ、癒しの地球：目覚めプレゼンス、電力、および情熱
ロイ·ホルマンによる。
著者について
ロイ·ホルマンは10年以上にわたり、個人の成長と地球管理を教え、コスタリカ、メキシコ、グアテマラ、セドナ、ワシントンの自宅の状態でのリトリートをリードされた認定ヨガ、瞑想、そしてヒーリングのインストラクターです。 ロイはまた、中央アメリカの人権の仕事をして海外で数年過ごしました。 で彼のウェブサイトをご覧ください www.holmanhealthconnections.com。
